这4个错误认知,可能会损害生殖功能,男人们应该看看

对于男性来说，了解相关的生殖常识很重要。很多男性存在错误的认知，有可能在不良生活习惯的影响下影响男性的生殖功能，生殖系统无法保持健康状态，男性的生育功能会受到影响，甚至可能会有性能力下降的表现。那么，哪些错误的认知对男性生殖功能提高不利呢？

1、久坐不会影响生殖健康

对男性来说，想要保持生殖功能正常，最关键的就是多运动。很多男性认为久坐不动无关紧要，久坐不动只会出现运动量不足这种情况，最多降低的抵抗力，身体的循环受影响，并不会对男性生殖功能造成威胁。

其实，男性在久坐不动的情况下局部的循环无法保持良好，更容易让阴囊潮湿闷热，阴囊温度升高，精子的质量也会降低。如果想要保持男性生殖功能正常，最关键的就是不要长时间久坐不动，工作一段时间要起身活动，促进局部的循环。

2、多蒸桑拿可以养生

错误认知会让男性的生殖健康受影响，特别是男性认为多次蒸桑拿能够促进体内毒素排泄，维持健康，同时消除疲劳感，这是常见的误区。蒸桑拿适当即可，不要过度，因为在蒸桑拿的过程中身体处于高温的环境中，可能在温度过高的情况下抑制生精细胞的生成，精子的活力会下降，同样不利于男性的生殖健康。因此，在保护男性身体的过程中要注意良好习惯养成，不要过度蒸桑拿。

3、吸烟和生殖功能无关

对于那些爱吸烟的男性来说，烟草不离身，过度依赖会影响健康。大部分男性都没有意识到吸烟会对生殖系统功能造成影响，觉得吸烟并不会威胁男性的性功能，最多就是降低肺部功能，其实，对于备孕期间的男性来说，戒烟很有必要，如果没有及时戒烟，会降低精子质量，而且会增加胎儿的畸形率，这也是影响男性生殖功能的坏习惯，需要及时纠正而保护身体。

4、个人穿着不会影响生殖能力

男性穿着的内裤是否舒适，跟生殖功能有密切联系。男性应该选择宽松舒适的衣物，这样才能够保护人的生殖系统，在局部舒适的情况下散热良好，不会温度升高，否则局部总是受到压迫束缚，同样也会带来影响。很多男性不注意这个问题，认为平时的穿着跟生殖功能没有联系，经常穿一些太过紧身，透气性差的内裤，也会带来身体伤害。

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