熬夜会早泄吗

熬夜可以间接引起早泄，但不是直接原因，也就是说，熬夜或工作压力太大可能会影响到性生活的时间，而早泄其主要原因是龟头敏度高、前列腺炎、雄激素的内分泌异常的水平，和长期自慰等，应在正规专科医院进行检查，查清病情对症治疗。

如何预防早泄

1、生活调理，早泄患者必须良好的生活，避免熬夜，吸烟，饮酒等不良习惯，大多数早泄男性担心会发展成阳痿，而在性生活中，患者担心是否早泄，而开始逃避性生活，这种做法不正确，应该是自然的，性生活应该是正常的。

2、要注意婚前性教育，掌握些相关的性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活。

3、加强体育锻炼，体育锻炼也是一个很好的选择，男性朋友可以做一些运动可以帮助减轻早泄，应加强整体体育锻炼，具体运动由个人决定，但强度不应太高，不应太低，可以选择慢跑、游泳、登山、球类运动、体操、健身运动这些活动都有益于自我心身健康和精神调节，养成锻炼的好习惯，增强体质也是早泄的调理方法。

4、注意生活要有规律，注意饮食情况，以清淡为主，多吃含丰富蛋白质食物，如鸡、鱼、瘦肉、蛋类，补充维生素和微量元素。

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