男人开始衰老,身体会有4个信号,很容易就看出来

男人开始衰老,身体会有4个信号,很容易就看出来

一般情况下，到了一定年纪之后就会出现身体衰老的迹象。特别是对于男性来说，到了50岁之后身体的衰老变化时，身体会发出的信号相对明显。留意到身体衰老的表现需要及时采取改善措施，通过合理的方式调节好身体，延缓机体衰老，防止身体衰老速度加快的时候威胁健康。那么，男性身体开始衰老的时候会有哪些信号出现呢？

1、容易便秘

男性身体开始衰老的时候也会发出信号，如果短时间内感觉到自己总是容易便秘，有可能是身体衰老的迹象。因为在衰老的过程中肠胃动力下降，肠胃蠕动速度变得缓慢，除了食物消化速度变得缓慢之外，粪便的排泄也容易受到阻碍，可能总是会有便秘这种情况。

因此，男性发现自己弄便秘症状需要警惕身体衰老，及时通过合理的方式延缓机体衰老。通过合理的调节提高肠道动力，粪便排泄才不会受到阻碍，否则长时间的便秘、排便困难有可能会对男性健康造成威胁。

2、性能力下降

男性身体开始衰老的时候许多的信号都会发出，如果男性出现了性功能下降的表现，有可能是身体衰老引起的。男性身体衰老过程中体内激素水平发生变化，没有足够的雄激素分泌出来维持正常的性能力，容易出现性欲减退、阳痿、早泄的情况，这些现象的产生都和男性身体衰老有关。留意到这些异常的信号应该了解原因，如果和身体衰老有关，应该通过合理的方式延缓机体衰老，防止雄激素水平下降。

3、容易乏力

男性身体衰老的过程中许多的症状都会出现，例如总是容易感觉到疲劳乏力明显，稍微一运动就会感觉到身体乏力，这种现象的产生和身体衰老有关。一般上了年纪的男性比较容易存在这种表现，因此发现自己总是容易疲劳、乏力，稍微一运动就气喘吁吁，应该警惕起来，可能是身体衰老的过程中心肺功能下降的一种体现。发现这些信号时，男性应该通过合理的方式来延缓机体衰老，提高心肺功能，促进机体健康。

4、毛发变白

男性身体在衰老的过程中也会发出信号，如头发变白也是衰老的常有表现。当毛囊功能下降，没有足够的营养物质提供给毛囊，因此少有毛发开始变白这种表现，和毛囊功能下降之后黑色素减少有关。

因此，察觉到头发变白的表现，男性应该及时延缓机体衰老，通过合理的方式来促进健康。身体衰老速度缓慢，头发得到滋养，头发能够保持乌黑亮丽。

男人多少岁开始衰老

男性其实和女性一样，也是害怕自己衰老的，但就算是害怕，最终也是难以逃避的，因为这是一种自然规律，没有人能够逆转。不过随着医疗技术的不断发展，以及生活条件不断的改善，男性的寿命确实是有所提高，但是并不是就意味着就不会衰老，有时候身体的各个器官还会出现提前衰老的症状。

其实要说男性开始衰老的时间，一般就是在四十岁左右。这时候也会比较频繁的爆发一些疼痛，比如腰背酸痛、腿脚膝盖疼痛等等。等到年纪再大一些，衰老就会更加的明显，比如嗅觉明显地变得迟钝了许多；有时候也会出现听不清的状况；有些男性还会出现手抖的症状等等。虽说都会衰老，不过每个人的出现衰老的时间也都不尽相同的，就是同一个人身上，不同的器官，衰老的速度也都有很大的区别。医生今天就来告诉大家，男性身体上五个部位的衰老年龄，大家可以比对一下。

第一个就是头发部位。这也是男性比较关注的一个器官，因为头发的多少以及头发的颜色，直接的就会影响自身的气质。要是浓密且乌黑的头发，看上去就会给人年轻的感觉，但是不幸的是，头发在三十岁之后就会衰老，因为在三十岁之后男性体内的激素水平就会改变，这时候毛囊也会随之收缩，这样就会使得新长出的头发变得细小，并且毛囊也会慢慢的出现萎缩的情况，难免就会带来脱发白发的问题。

第二个就是大脑部位。脑细胞的数目是相当的庞大的，男性还处在婴儿时期，神经脑细胞就已经有一千亿个这样了，但是在二十岁的时候男性脑细胞的数目就开始减少了，等到四十岁的时候，差不多就要损失了将近一万个这样，当然在大脑的衰老过程中，人体也是会出现一系列的表现，比如记忆力的下降，逻辑思维能力也变得越来越差。

第三个就是眼睛部位。眼睛是一个相当重要的器官，我们对于这个世界的认识是离不开眼睛的。但是眼睛在四十岁这样的时候，就会出现视力的下降，也就是老花眼，主要就是眼部肌肉的退化，以及眼睛聚焦能力的下降导致的。所以这个时候的男性可能对于光就会不能很好地适应，最好就不要在晚上开车了，并且想要延缓眼睛的衰老，尽量的减少眼睛看电子产品的时间。

第四个就是肺脏部位。男性其实在二十岁这样的时候，肺脏的功能就已经在减弱了，所以一般运动员的黄金时期也就是在二十岁左右的时候，二十岁往后胸腔的肌肉变得越来越僵硬，使得肺部的运转能力下降，要是这时候男性再有抽烟的习惯，无疑就是雪上加霜，四十岁可能就会爆发一些呼吸道疾病。

第五个就是皮肤部位。很多男性是不太在乎自己的皮肤状况的，所以老化的速度也相对比女性要快一些，一般再二十五岁这样的年纪，男性的皮肤因为胶原蛋白的减少就会出现衰老的迹象，当然往后随着新陈代谢的减慢，皮肤的衰老速度就会更快，更容易出现一些细纹。

综上所述，一般男性的器官都是再三十岁左右的时候开始走下坡路，但是并不意味着没有办法继续保持健康，再上述器官衰老的具体年纪，及时的保养，或许能够延缓衰老。

一般男人衰老，身体上都会有哪些明显的表现呢？

消化率下降:男性身体开始衰老，会发现自己的消化率下降。一般来说，年轻人有很强的消化能力。偶尔暴饮暴食和饮食不规律后，不会出现胃肠道不良反应。到了一定年龄后，人们的消化功能会开始下降，身体的衰老速度会加快。此时，如果不注意饮食问题，可能会出现消化不良、腹胀、腹泻等与人体衰老相关的病症。

关节会很容易出现疼痛的感觉:当男性的身体开始衰老时，人体的骨骼或者是关节会出现一些很明显的异常情况。通常情况下有些人走路时可能会经常感到腿脚出现酸胀和疼痛的感觉，这与骨骼退化有很大的关系。随着年龄的增长，关节或骨骼的磨损程度也会随之增加，在退化变化后，关节或骨骼会出现疼痛的感觉。

出现白头发:随着年龄的增长，男性身体的老化速度会加快。这时，男人可以发现他们的头发已经开始变白了。这是身体老化最明显的表现。很有可能在短时间内，男性的头发会从最初的暗亮状态变成灰色，甚至最终会呈现白发。这主要是由于身体老化后毛囊功能下降。此时，黑色素生成减少，头发的营养供应不足。这时，白发会出现。

性能力下降:男性身体开始衰老后，很容易感觉到自己的性能力明显下降。许多男人到了一定年龄后，他们的阴茎勃起能力开始出现问题，甚至出现勃起功能障碍、射精功能障碍等情况。坚持性交的时间逐渐缩短。如果出现这种情况，主要是由于体内雄激素水平下降，甚至肾脏衰弱，需要及时改善。

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