男性精子质量下降的原因

男性精子质量下降的原因

男性在过了35岁之后，精子质量就会逐渐下降，影响精子质量的原因有很多，除了男性的年龄之外，平时不注意运动，饮食不恰当，经常吃油腻的饮食并酗酒，很可能就会导致男性精子质量下降。男性精子质量低的危害是很大的，其中最大的危害就是不育，使得自己的妻子无法正常受孕。

男性精子质量下降原因

1、抽烟酗酒，男性如果经常抽烟和酗酒，不仅对身体会造成很大的损伤，而且会对一些器官造成很大的影响，会出现精子畸形，而且会让精子的数量减少，所以患者一定不要掉以轻心，一旦出现精子质量下降，要及时的到医院进行治疗。

2、经常熬夜，如果男性朋友在生活中经常熬夜，会损伤身体的肾脏器官，并且由于精子的生长是在夜间进行，这一期间会把精子存进精囊，如果男性熬夜，就会对精子出现影响，影响精子的质量。

3、性生活混乱及不洁。性生活混乱及不洁等易会引起男性患上生殖道感染，病原体包括淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等，生殖道感染之后会直接影响精男性子的生成和精子的运输，造成男性患上少精症，影响精子的生长环境，使精子的活力和数量严重下降而致不育。

精子稀少是什么原因？男人精子稀少怎么回事？

大家都知道精子是男性生育功能的主要物质，只有精子和卵子相结合后才能形成受精卵，从而完成怀孕的过程，但是如果男性的精子稀少的话，其精子的成活率则相对要降低很多，因此怀孕的几率也会大大降低，那么为什么会出现精子稀少的现象呢？下面我们一起来看看精子稀少的原因有哪些。
1、内分泌因素紊乱所致
人体内分泌紊乱，尤其是下丘脑，垂体，睾丸系统功能紊乱，导致睾丸生精功能发生障碍，就会表现出精子稀少症状;另外，性腺低下，男性雄性特征不明显，泌乳素增高也是造成男性精子稀少的主要原因。
2、感染因素所致
生殖系统如果发生特异性或者非特异可爱染，精子生成均有可能受到影响，比如前列腺炎，精囊炎，附睾炎等炎症感染，均可导致精液成分发生改变，精子数量急剧减少，严重情况下还会导致畸形精子的数量增加。
3、精索静脉曲张所致
精索静脉曲张容易导致睾丸局部温度升高，血管内活性物质增加，睾丸的生精功能受到影响。但是一般情况下，精索静脉曲张一度对男性生殖健康没有影响，二度以上静脉曲张会造成精子数目减少，降低精子成活率，在临床上比较常。
4、环境因素所致
环境因素和激素泛滥，是当今造成男性精子稀少的重要原因，工作中经常接触辐射物质或是化学药物，或者经常在高温环境下工作，这都是造成精子无法存活的常见因素;除此之外还有药物的使用，临床上含有大量类固醇，雄性激素的药物，癌症使用的化疗药物，对于精子的质量，数量，存活率影响都是非常大的。
5、免疫因素所致
男性在免疫方面出现问题，抗精子抗体造成精子凝集现象，精子的产生和运送受到影响，精子抗体阳性的男性，大约有百分之二十到五十会出现精子稀少的现象。
6、不良生活习惯所致
生活中的一些不良生活习惯同样是导致精子稀少的重要因素，如吸烟过多，经常酗酒，都会对精子质量产生影响，还有一些男性，平时穿的内裤过紧，经常洗桑拿，洗澡水过热，导致阴囊温度升高，从而影响精子质量。还有的男性朋友选择护肤品的时候不注意，有的护肤品中含有过多有害化学物质，导致内分泌受到干扰，从而导致精子稀少。
7、治疗方法
1、药物治疗：由内分泌失调、前列腺炎等附属性腺炎症等引起的少精症采取药物治疗，因少精症患者基本都有生育要求，药物治疗可有效规避某些仪器治疗(如介入导融)带来的伤害。
2、手术治疗：如患者是由隐睾、精索静脉曲张等引起的少精症，则可采用手术矫正隐睾，精索静脉曲张高位结扎术等进行治疗。
3、生精药物辅助，在治疗少精症病因的基础上，辅助生精药物，可提高治疗效率。所以建议您检查清楚是何原因导致的少精症，再针对性的治疗。
8、吃什么补精子
中医认为，精子量少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足或房劳过度损伤肾精，或大病长病导致气血两亏，肾精化源匮乏，最终以至肾精不足而成，即肾虚是导致精子量少的直接原因。肾亏肾虚一般与肾阴不足有关，因此可通过补肾阴的方法来补精子。精子量少常见的补精子食物和药物有：鳝鱼、黑鱼、鳝鱼、海参、蹄筋、豆制品、虾、田鸡肉、黑木耳、黑芝麻、小核桃、羊肾、猪肾、狗睾丸、鸡肝、六味地黄丸水蜜丸。
精子量少的男性可适当增加一些富含性激素的食物的摄入量，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，这些食物中的成分能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。除了食物疗补外，在日常生活中也要注意保持规律的生活作息习惯，平时早睡早起，清淡饮食，戒除不良生活习惯，过一段时间就能慢慢恢复身体。

影响精男性子质量的因素有哪些？男性如何保护好精子？

对于男性来说，精子质量是很重要的，平时的一些生活习惯会对男性的生殖器官造成影响，还有可能影响到精子质量，如果精子质量下降，会影响到男性的生育能力，那么影响精男性子质量的因素有哪些？男性如何保护好精子？下面为大家介绍。
1、影响精子质量的因素
近些年来，泌尿外科和男科门诊的临床实践中也看到，精子质量的下降导致越来越多的患者因为男性不育而就诊。引起精子质量下降的原因，有些是先天或后天的疾病，有些则是生活中一些人为因素所造成的。其中，以下10种因素已在研究中证明，对精子质量的影响最大：
1、食品包装和化妆品
德国研究协会日前发布的新闻公报说，过去几十年间，全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。
邻苯二甲酸酯是一类能起到软化作用的化学品。它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。研究表明，邻苯二甲酸酯可干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，严重的还会导致睾丸癌，是造成男性生殖问题的“罪魁祸首”。
在化妆品中，指甲油的邻苯二甲酸酯含量最高。它会通过女性呼吸系统和皮肤进入体内，危害到她们未来所生育的男婴的生殖系统。
邻苯二甲酸酯还会通过塑料容器包装的食品和水进入人体，如食品罐头内涂层、可回收的牛奶和矿泉水瓶等。研究表明，罐头食品中脂肪含量越高的食物越容易受污染，如猪肉、凤尾鱼、沙丁鱼等。胎儿、婴儿和青春期儿童对它最为敏感，健康也最易受到侵害。
为了减少邻苯二甲酸酯对人体的危害，平时要注意最好不要用泡沫塑料容器泡方便面，不要用含聚氯乙烯的塑料容器在微波炉中加热食品。正确的做法是把食品放到耐热玻璃器皿或陶瓷器皿中加热。
2、汽车尾气
汽车尾气中含有大量有害物质，如二氧化硫、二氧化碳等。人体长时间接触这些物质，会发生积累性的损害，不但影响生殖健康，还可能增加肿瘤等疾病的发生率。
最严重的是，汽车尾气中含有的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，可以使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。
3、烟、酒
吸烟一直以来都是影响身体健康的大敌，对精液的影响同样明显。很早就有国外研究表明，吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显著降低，精子的畸形率升高，精液中白细胞数量增加。烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。
酒精对人体肝脏和男性睾丸都有直接的影响。研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，男性一定要避免经常性的过度饮酒。
4、雌激素
雌激素会对男性生殖系统产生明显影响，包括影响雄激素的水平，引发睾丸组织结构变化，引起睾丸癌，降低精液中的精子数量，造成男性乳房发育，导致内分泌紊乱。男性短期服用含有雌激素的药物并不会对生殖系统造成明显影响，但长期接触生活中含有雌激素的物品，则会对生殖健康造成较大危害。如部分男性护肤时随意使用女性化妆品。这些专门为女性研制的化妆品中，有些含有一定的雌激素，长期使用会对男性生殖健康产生损害，造成性腺功能低下。
5、微量元素
与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素，缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，削弱机体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。而硒的缺乏会使体内过氧化物浓度增加，造成对男性生殖系统和睾丸的伤害。因此，男性平时应该多吃含锌、硒较高的食品，如牛奶、玉米、黑米、黑豆等。
6、温度
高温对睾丸会产生损害，但是究竟多高的温度和在这种温度下暴露的时间多长，才会对睾丸产生影响，目前在学界仍有争论。动物实验中，将雄性动物置于38。5°C下55分钟后，其生育能力就会下降。在现实生活中，男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴和用热水泡澡等。
7、药物
抗癌、激素类、抗生素等药物会损害男性性腺功能，造成精子数量和质量下降，或通过影响性腺的内分泌功能，导致性功能障碍。药物对男性生育能力的影响受到药物的种类、剂量、疗程、患者的年龄等因素影响。一般使用药物的剂量越大、疗程越长、患者的年龄越小，对生育功能的损害越严重，恢复生育功能所需要的时间也越长。
8、噪音
随着现代化的发展，城市噪音对健康的影响更突出了。噪音属于环境污染的一种。近年来，一些专家提出了“环境激素”理论，指出环境中存在着能够像激素一样影响人体内分泌功能的化学物质，噪音就是其中一种。它会使人体内分泌紊乱，导致精液和精子异常。长时间的噪音污染可以引起男性不育；对女性而言，则会导致流产和胎儿畸形。
9、辐射
辐射对人体的健康已确定有明确的影响。大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变，增加精子的畸形率，降低精子数量、精子密度等重要指标。但是，小剂量的辐射是否会引起不育，目前还没有确切的研究成果。我们日常使用的电子设备，如手机、电脑等是否会引起不育，学界存在很大的争议。因此，男性平时应尽量减少与辐射源的接触，但也不必过度紧张。
10、毒品
吸食毒品的人在我国为数不少，有些毒品，如大麻、可卡因等对精液质量有影响。大麻可使血液中雄激素水平降低、精子密度下降，导致男性乳腺发育；可卡因会使精子密度下降。
2、男性如何保护好精子
精子质量关系着人类生存繁衍的重大问题。对于以上这些因素，我们一方面要采取高度警惕，及时加以注意和避免；另一方面，也要呼吁全社会所有力量来改善我们的生存环境。否则，就会像美国学者西奥·科尔伯恩在《我们被偷走的未来》一书中所说的那样：不育症可能成为一种广泛的流行病，未来的男人有可能完全失去生育能力。
有的男性往往会比女性更想要一个健康的宝宝，你是否知道孕育一个可爱健康的宝宝，女性除了要做好各项准备外，身为男性的你可否知道该如何保护好你的精子？
1、不要抽烟、喝酒
香烟中含有的尼古丁具有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，而酒里面含有的酒精也可以使精子发育不良或丧失活动能力，如果男性长期酗酒就会对生精细胞造成伤害，影响精子的产生。
2、要适当的运动
运动不仅可以保持健康的体力，而且健康的身体所产生的精子也是优良的，但是在运动中你要注意不要做激烈的运动，以不疲劳最好，在运动时要穿宽松的衣服，以利于散热。
3、要远离手机、电脑等辐射
男性不要长期的玩电脑、用手机打电话，由于这些通讯设施产生的微波会对精子产生很大的影响，如果长期使用可以降低精子数量或引起精子畸形。
4、不要偏食
精子的生长是需要多种营养物质的，如果男性偏食尤其是不喜欢吃绿色食物，就会引起营养失衡造成营养不良，而营养不良又会影响精子的产生和质量，所以，男性应该多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜水果和蔬菜等。
5、要保持良好的情绪
如果男性经常处于紧张、压抑等精神状态下，便会使内分泌功能和睾丸生精功能处于不稳定的状态，就会使精子减弱，所以，你要经常保持愉快的心情才对。
6、要远离高温环境
不要经常去洗桑拿浴或洗热水浴，虽然这种洗浴的方式既舒服又解乏，但是这种方式却会使你的精子数量减少、质量下降。
7、不要长途骑车
骑自行车时车座可以压迫尿道、阴囊及会女性私处位，如果长久骑车就可以使会女性私处充血，从而影响睾丸的生精功能。
8、要远离激素
激素可以影响精子的质量，所以，请男性朋友们一定要远离激素，如：
9、要穿宽松的衣服
男性朋友们一定要选择穿那些宽松、质地好的衣服，切记不要穿紧身牛仔裤，因为紧身牛仔裤可以妨碍睾丸血液循环，影响精子的产生和质量。
10、要洁身自好
男性朋友们一定要洁身自好，如果你患有性病，一定要彻底治疗后再考虑孕育宝宝，如果你发现自身生殖器官有其他异常，请尽快去医院检查。
为了下一代的健康，请男性朋友们远离这些不健康的生活方式，保护好自己的精子。
3、精液检查注意事项
1、采集精液前必须停止性生活2～7天，并且不得有手淫、梦遗等情况，还应禁烟戒酒，忌服对生精功能有影响的药物等。
2、采精时间以晨起为佳，采精前用温水将双手、女性私处，尤其是龟头洗净。可采用手淫法或电动按摩射精法引起排精。
3、精液的排出具有一定顺序，开头部分来自前列腺、附睾及壶腹，伴有大量精子，最后部分来自精囊，故应收集整份精液，不要遗漏任何部分，尤其是开头部分。正因为易丢失精液的第一部分，故不能用体外射精法收集精液。
4、盛精液的容器应干净、无菌、干燥，采精前容器的温度应与室温相同；瓶子不应过大，但瓶口不应过小，以免将精液射出瓶外；还应贴上标签，记录姓名及取精时间。
5、在冷天应将精液标本保温，放置在贴身内衣袋中，不可倾斜或倒置，尽可能在1小时内送到实验室。
4、如何提高精子活力
1、男性精子活力低治疗之饮食调理
精子活力低,平时饮食均衡,多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。要注意养成良好的饮食和起居习惯,多吃瓜果蔬菜避免辛辣,早睡早起适量运动。
1.1、多吃富含锌的食物。锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。所以男性平时应该多吃富含锌的植物类食物,如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜;动物类食物以牡蛎最佳,其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉。
1.2、食用含有镁的食物提高精子活力。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男性生育能力。建议男性早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
2、男性精子活力低治疗之调整起居
提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张,应酬较多,但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降,如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。医生说:“精子是十分娇嫩和脆弱的,它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以,应该保持充沛的精力,给精子提供适宜生长和生活的环境。”
3、男性精子活力低治疗之健康性生活
人们只知道不洁同房会感染性病,但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。医生说,精液被感染后会显着影响精子的活力,就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析,年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动,因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生。一旦错失了治疗良机,形成慢性生殖道感染,更会增加治疗的难度。

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