遗精注意事项

遗精是指在没进行性交时精液泄出的现象，遗精的主要表现为精液频繁泄出，且伴随头晕、耳鸣、健忘、失眠等症状。造成遗精的主要原因有肾虚导致不藏精，精关不固等，经常遗精可对心、肝、脾、肾等脏腑功能造成影响，长期遗精频繁会耗精伤肾，对男性的健康极其不利。

治疗遗精的中药

1、韭菜籽，具有温补肝肾，壮阳固精的作用，适用于阳痿遗精，腰膝酸痛等病症。

2、覆盆子，有益肾、固精、缩尿的功效，适用于阳痿早泄，遗精滑精等病症的治疗。

3、五味子，可收敛固涩，益气生津，补肾宁心。

4、五倍子，由五倍子蚜寄生形成，有固精、涩肠、敛肺、止汗等功效。

5、金樱子，可固精涩肠，缩尿止泻，用于治疗滑精遗精，小便频繁，肺虚喘咳，脾虚泻痢，崩漏带下，自汗盗汗等症状。

遗精注意事项

1、养成良好的生活习惯及规律的作息，避免熬夜，保证充足睡眠。

2、保持愉快乐观的心情，积极参加户外运动及体育锻炼。

3、养成睡前泡脚的习惯，并按摩脚底。

4、注意被子不要过厚过暖，温度适宜为主。

5、勤换洗内裤，不宜穿得过紧。

6、注意饮食清淡，适当摄入蛋白质食物，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。

7、忌烟忌酒，避免喝咖啡、浓茶等。

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