导致精液稀的原因是什么?精液稀的男性应这样调理身体

有些男性分泌出的精液比较稀，呈乳白色，这其实是少精症的一种。如果男性患有少精症的话，生育方面就会受到很大的影响。引起精液稀的原因有很多，平常要稍微引起注意，积极寻找应对措施。

那么导致精液稀的常见因素有哪些呢？

一、激素和药物影响。

1、如果长期大量的注射雄性激素的话，会影响内分泌调节，从而影响了其他激素的分泌，导致促性腺激素分泌降低，减少了精子的产生。

2、如果长时间服用磺胺类药等药物会间接的影响精子的产生，并且降低精子的活性。

二、放射线照射。

精子刚刚分裂生成的时候，细胞组织比较脆弱，如果经常进行放射线照射的话，会导致细胞组织破裂，影响精子的存活。

三、香烟酒精。

如果长时间的抽烟喝酒，酒精和香烟里面的里面的有害物质就会抑制精子的形成。如果严重的话，还可能会导致细胞病变，引起一些炎症。

四、温度。

曲细精管对温度非常的敏感，如果长期处于温度比较高的环境下会抑制精子的生成与成熟，还容易使一些已经成熟的精子活动能力下降。

五、缺少微量元素。

锌是精子中重要的成分，如果锌含量不足，精子的活性就会不足。但是如果人体缺少锌的话也不要盲目的补锌，以免影响精子的发育。

精液比较稀的男性该如何去调理身体呢？

1、减缓压力。

精液稀的男性要减少工作的压力，平时不要过于劳累，要放松心情。最好不要抽烟喝酒，有一个良好的生活习惯。平时还可以使用一些中药来进补。

2、补充微量元素。

锌元素可以提高精子的数量以及精子的活性，因为缺少锌的话，会使男性的雄性激素分泌减少，性功能发育不完全。所以平常要多吃一点，锌元素含量丰富的食物。

3、有一个良好的饮食习惯。

平时进食的时候最好少吃高油高盐的食物，饮食要搭配均衡，多吃蔬菜和水果，补充维生素。

4、注意个人卫生。

平常要勤换内裤，勤洗澡。减少生殖器官附近进行的滋生概率，降低前列腺疾病。平时用干洗剂洗过的衣服最好放几天再穿，因为干洗也会对生殖器官有一定的影响。

5、了解生理知识。

平常可以多翻阅一些关于生理知识的介绍书，正确的认识自己的生殖器官，以免不经意间做了某些事情影响精子活性。

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