年龄越大，男人勃起功能就会越差吗?想“不减当年”，做好5件事

年龄越大，男人勃起功能就会越差吗？想“不减当年”，做好5件事

许多男性发现自己性功能下降，无法在性生活中表现良好，最后对性生活失去信心，这究竟是怎么回事？有哪些影响因素要去了解。另外，随着年龄增长身体走下坡路，是否会因为衰老而让男性勃起功能下降，相关问题也要了解，如果和衰老有关，应该积极抗衰老。

不少人说年龄越大，男性的勃起功能就会越差，因为随着衰老到来性功能降低，内分泌改变时雄性激素分泌量减少，无法和年轻时一样表现出色，究竟是否有这种情况要去了解。

从现实来看，确实不少男性在衰老过程中有性欲减退，性功能障碍带来困扰，和某些疾病入侵影响健康有关，还涉及到衰老，要通过良好习惯的养成来应对。

如何提高男性性功能？

1、加强锻炼

想要不减当年，让自己重振雄风的男性平时应该加强锻炼，通过运动的方式强身健体。那些有运动让身体保持良好状态的人，精力充沛，精力旺盛，自然后续进行性生活可以高度投入，同时出色完成任务。

若一点运动量都没有，体质下降，整个人变得虚弱，有某些疾病带来困扰，无法具备良好的性功能。

2、性生活有节制

在性生活这方面做到有节制，是提高性能力方法之一，不能长时间没有同房，也不能经常纵欲，纵欲过头消耗太多精力，体力，加上前列腺，肾脏等器官不同程度受损，想要性能力强就很难。

能在这方面做到规律，有节制，既能满足自己的生理需求，又能促进健康。

3、补充营养

注重营养物质补充，通过饮食恰当来获取营养，可以让男性不减当年。

有的人衰老过程中走下坡路，多个器官功能降低，会影响到雄性激素分泌，长时间雄性激素分泌量不足，会反过来降低性功能。要饮食调整，荤素合理搭配，营养全面提供，才能增强体质的同时让男性性能力增强。

4、调整好心态

学会放松，保持情绪稳定，不要带着过多压力去同房，可以让男性勃起功能障碍，射精功能障碍有所缓解。有的人之所以性功能下降，和过度焦虑，紧张有关，负面情绪的产生会给身体带来刺激，从而干扰内分泌。

能保持放松，给自己足够的自信心，在状态好时去同房，可以让男性表现良好。

5、有疾病规范治疗

有疾病正确治疗，可以避免男性的性功能降低。

许多男性之所以无法在夫妻生活中高度投入，原因是有某些基础疾病在发展，特别是慢性疾病来袭，或者和内分泌有关的疾病在发展，性欲减退之外会出现勃起功能障碍。能有疾病发现后对症治疗，才不会受疾病影响。

你在哪一刻发现自己身体机能下降了？

1、运动能力下降
运动一小会后心跳迟迟无法平稳，心脏调节能力减弱，说明心脏储备能力减退，其原因是心肌老化和心肌弹性减弱，正是血管健康状况差的表现。

2、气喘吁吁
爬山、爬楼梯和跑步后气喘吁吁，说明肺功能下降。研究发现，缺乏运动者从20岁左右肺功能就减弱。

3、牙齿发黄
男性30岁后牙齿发黄，跟口腔卫生不良相关。没有掌握正确的刷牙姿势，未彻底刷牙而造成牙龈萎缩，牙齿间隙逐渐变宽，牙结石越来越多，牙结石易在牙龈四周、牙齿间隙沉积，牙菌斑不受控制的增殖，易引发口腔疾病，比如牙结石和龋齿等。因此应早晚刷牙，饭后及时漱口，每6个月洗牙一次。

4、疲倦
在工作或生活中精力不足，做事情无精打采，常常感觉到疲惫，即使有充足睡眠也无法改善，说明是内分泌变化或心理压力大，根源是雄性激素分泌不足。

5、性欲下降
由于精神压力大，再加上雄性激素分泌不足，血液循环异常，从而造成阴茎勃起障碍，在性爱方面力不从心。

6、脱发
男性35岁后家庭稳固，事业达到高峰期，承受着较大的精神和心理压力，易造成血液循环和内分泌紊乱，从而导致脱发，头发慢慢变得稀疏。

7、视力下降
先排除眼部疾病，不明原因视力下降应考虑血管异常，由于血液循环不畅而造成视神经代谢紊乱，从而影响视力。

8、听力下降
处于高噪音环境、常常戴耳机听歌，使得听毛细胞受到不可逆的损伤，从而造成听力下降。

温馨提示
虽然衰老无法逆转，但做好生活调理，纠正不良的行为习惯，那么就能推迟衰老到来。从现在起掐掉手中的烟，丢掉手中的酒杯，做到滴酒不沾；培养运动的好习惯，保证每天的运动长达45分钟以上，一个星期不能低于4次。合理安排饮食，荤素类和粗粮细粮搭配着吃，任何一种营养均不能忽略。保持愉悦心情，摆脱负面情绪困扰。

农村俗语：“人过40，富不交2人，穷不管2事”，啥意思呢？

农村俗语：“人过40，富不交2人，穷不管2事”啥意思呢？

以前的农村人都是靠种地生活，大家的生活条件都差不多，如今时代不同了，有的农民出外打工或者做生意，经过多年的努力，日子过得越来越好，成了村子里的有钱人，不管是以前关系好的不好的人，都会一股脑的凑上来拉关系，但是有两种人一定要远离。

富不交二人

一，欺软怕硬，阴险狡诈的人。

这种人两面三刀，表面一套背后一套，他们看不起老实人，欺负老实人，总是去巴结有钱的人，厉害的人，他们还经常搬弄是非，挑拨离间，唯恐天下不乱。和这样的人交往很危险，在你得势的时候，他们表面会点头哈腰的奉承你，背地里说不定会给你捅刀子，这种阴险狡诈的小人最好不要交往。

二 ，爱占便宜，不知感恩的人。

这种人总是爱占别人的便宜，你要让他出点血，比登天还难，别人帮他他感觉是理所当然的，没有一点感恩之心，他们认为别人有钱就应该帮他，自己却是好吃懒做，不思进取，如果不帮他就是别人的不对，他就会逢人说别人的坏话，这样的人最好远离。

我们村子里有两兄弟，哥哥勤劳致富挣了钱，弟弟却好吃懒做，日子过得捉襟见肘，没钱花的时候就找他哥要，一次两次还行，时间长了哥嫂都不愿意再帮他，他就认为人家不讲兄弟之情，编造一些谣言重伤人家，到处说哥嫂的坏话。

穷不管两事

①不管别人的家务事，人穷的时候，大家都会瞧不起，所以穷人不要去管别人的家务事，因为人穷说话没份量，别人也不会在乎你，即使你说的很有道理，人家也认为是无稽之谈。

②不要逞能，去做力不从心的事。

有些人虽然穷但总是很热心，喜欢去帮助别人，在别人遇到困难的时候，人家没有找他帮忙他就会主动要求去帮助别人，能帮助别人固然好，但是没有把握的事情一定不要去逞强，如果事情办不成，别人不但不会感激你，还会笑话你，看不起你，会说你打肿脸充胖子，强充大尾巴狼。

总结：无论是富人或者是穷人，交友做事一定要注意，什么人不能交往，什么事情不能做，免得惹上麻烦。

人们都说男人三十而立，那人到了四十岁，大半生已过，经历的事情就应该很多了，看人看事也应该明白很多。农村俗语“人过四十，富不交2人，穷不管2事”，是啥意思呢？

“富不交两人”意思是人在富有的时候，有两种人不可深交。有句话说得好“富在深山有远亲，穷在闹市无人津”，确实也是这样的。我觉得是这样的两种人，第一种是势利眼的人。这种人在你落魄的时候是不会给你伸出援手的，只有你在富有的时候巴结你。其实很明显的就是嫌贫爱富了，这样的人不交也罢。还有一种人就是没感恩的人不能交。所谓“滴水之恩当涌泉相报”，人家真心实意的帮你，那等人家需要帮忙的时候，我们是不是应该尽自己所能帮助他呢？就不说多了，最简单的例子就是父母的养育之恩，在他们老的时候，我们应该给他们养老送终，但有的人并没做到，所以这种人不交也罢。

“穷不管两事”意思是人穷的时候不要去管这两种事情。第一种是不插手亲朋好友的家务事（特别是兄弟姐妹），所谓“清官难断家务事”，确实也是这样的。不管是谁，我觉得做好自己的事情就可以了，管别人的生活干嘛呢？到头来有时候好心变成坏事了。第二种就是自己没能力的事情就不要去管了。就比如最简单的事情，你本身就穷了，亲戚或者朋友找你借个一两万块钱，你没钱拒绝就好了，千万不要去充好人找人借钱给他们。如果遇到会感恩的人还好说，遇到一些不讲理的，吃亏的就是你自己了。也不要觉得不好意思就开口答应，到后面你真的做不了的时候，丢人不说了，还被他们指责。

我觉得农村总结出来的一些俗语是挺有道理的，不管是贫穷也好，富贵也罢，交朋友的准则自己一定要看清楚了，不要活了一把年纪，到头来人还是那么糊涂，被所谓的朋友给耍了。

无论在哪里大家都听过这么一句话:“三十而立，四十而不惑”要知道如果一个人到了40岁那么基本上事业和感情以及家庭就会趋于稳定的状态，毕竟在这个年龄段的人无论是思想还是性格和为人处事的能力变得越来越沉稳熟练。

人际关系和自己的朋友圈也是多种多样，但是在这些人机关系里也要注意很多方面，比如问题当中的的农村俗语“人过40岁富不结交两种人，穷者不管两件事”因此今天我就来讲一讲这句话所蕴藏的含义。

人过四十就是指的人到了40岁，刚才我们说到这个年纪的群体几乎都有着自己的事业，然而在这个阶段的时候有两种人不能深交。

第一种就是心胸狭隘忘恩负义的人，这种人就算你对他全心全意的付出，到头来你需要他帮助你的时候，他就会表现出一副毫不在意的样子，甚至直接敷衍了事，因此这种不能深交。

第二种就是表里不一的人，这样的人首先人品就不怎么好，表里不一也就是咱们常说的说的和做的完全不一样，说白了就是当面一套背后一套的人，与这样的人深交对你的人生和事业不会带来任何有利的一面，因此不能深交。

人无论到了哪个年龄段都有富有穷，比如40岁的年龄本是一个具有事业稳定的的时候，可是如果这个阶段你的生活过得并不如意的时候，那么你千万不要轻易去管两件事情。

第一件就是别人家庭的矛盾之事，首先你要知道这么一句话叫“清官难断家务事”更何况我们连自己的事业和家庭还没有做很好的时候去管他人的家庭矛盾呢，毕竟人如果在未过得一定成功的时候，说出来的言语显得就比较轻，因此人过了四十岁不要去管他人的家庭之事。

第二件就是别人借钱之事，这种关于金钱的事情在我们自己的资产还未充盈的时候千万不要去管别人借钱的事情，因为很多都是因为借钱而伤了彼此的合气，因此这一点一定要特别注意。

很多时候我们再看待一件事情的时候一定要从他的两面来看，这样一来我们就会在日常生活中磨练自己，只有这样我们再遇到一些人和一些事情的时候才能做出正确的判断。

人到四十岁，已是“不惑之年”。辛苦打拼有可能事业有成，不愁吃穿，也有了一定的积蓄；也有可能，“生不逢时”，日子过得相当艰难。不过，一般来说，思想是比较成熟稳重的，在人际关系处理和朋友的结交上，要以“富不交二人，穷不管二事”的俗语为鉴。别看来自于农村的乡间俚语，那可是先辈们生产生活经验的提炼，之所以传承和发扬，正是它启迪着人生。那么“人过四十，富不交二人，穷不做事”是啥意思？已经有过经历的自己感悟太深。

富不交两人

不知道感恩的人: 本来“滴水之恩当涌泉相报”。有些人在困难的时候，四处找人帮忙，并且心甘情愿地去接受。背地里他却说你这钱怎么来得这么容易，肯定“来路不正”，这倒也没啥，“身正不怕影子斜”，随他说去就是。他还折腾你不够，非弄个“花边新闻”来，大有不弄你个身败名裂不解气。其实，还是你帮错了人。他就是有仇富心理，根本不懂得感恩的人。早发现早远离为好，免得遭受更大的损失。

唯利是图的人。 “天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往”。天下人为了利益蜂拥而至，为了利益各奔东西。利润驱使着芸芸众生为了各自的利益奔波，这也很正常，这毕竟“众生相”，本无可厚非。可是唯利是图的人却没有做人的原则，常常与卑鄙小人是搭伙成伴的。因为“有奶便是娘”。他会为白己的目的不择手段。你帮助了他，拿钱走人后，他又是另一副嘴脸。说不准又会瞄上另外的目标。正朝你使坏，为了利益他又把你给“卖”了。

穷不帮两事。

不管别人的家务事。 人穷了连说话都会没有份量。去管别人家务事，总要与人讲事实、摆道理。以理服人，才能把事摆平。自己都没钱，人家本来正眼不瞧一下。自己说话的又没有底气，“人穷言微”，别人即使不说，自己也张不开口说。说了也没有力度。再说了“清官难断家务事”，各说各的理，更让自己里外不是人。还是能保就躲开，少管闲事。

超出能力范围的事。 帮人要帮到底，没有帮出效果，人家不满意，还会落下口舌。本来你就穷，但心肠好，又想证明自己的能力，想帮助别人。已经都答应别人了，可是自己没办好，没办到。是自己名声受到损坏，连威信也没有了。本来就穷，但人格尊严尚存，这一下事办砸了，颜面尽失，是自己的地位进一步下降。做事要前后掂量，量力而行，千万不要超出自己的能力范围。

“富不交两人，穷不管两事”的俗语的俗语，何止是指四十岁，只要是成家立业者都可以借签学习。一个人，良师益友多了是好事，但要分清真伪恶善；乐人助人是为人的品德，但是要在自己能力承受的范围之内，否则帮了倒忙，得不偿失。

人到中年在看待很多事情都变得更加成熟，特别是到了40不惑的年纪。这时候的人们在生活上都经历了时间的磨炼，如果按照60岁打拼年龄为界限的话，40岁的人刚好处在整个阶段的中间，他们比30岁的人阅历更丰富，但是却比50岁的人缺少更多的沉淀。在40不惑的年纪，农村老人常说：“人过40，富不交2人，穷不管2事”，这个具体是指啥意思呢？

对于40岁的人来说，人生经历的起起伏伏已经不少。在面对生活中的各种琐事的时候都会努力克服过来。在这个年纪的人经过十多年的打拼，很多人逐渐富裕起来，特别是在农村我们经常可以看到很多40岁左右的人们飞黄腾达，然后回到家乡建设起了一栋栋漂亮的大房子。其实富裕并不是偶然，而是一个人长期努力的结果。对于这样的人来说，诚信永远是第一的，在自己的交际圈中绝不允许出现言而无信的人，这样的人不可交。

在生活中我们可以看到很多人总是一直在抱怨，自己明明没有付出多少，但是总觉得自己吃亏，有时候经常做出太过于“聪明”的行为。凡事都会斤斤计较，处事原则让很多人无言以对。斤斤计较并不会给自己生活上带来任何好处，特别是到了40岁的这样尴尬的年纪。打拼十几年便走上富裕之路的人们来说，宽松、大度、包容、乐观的心态将会一直伴随他们。而斤斤计较的人只会让他们感到厌烦，尽量不交才是上策。

贫穷是多方面的，特别是随着时代的快速发展。我们农村人中在“生不逢时”的年代里，一错就是错过了一辈子。记得以前自己邻居经常跟我们讲他以前的往事。那是在1985年～1990年之间，那时候年代人才紧缺，而他那时候经过自己努力却顺利考上高中，并最终顺利毕业。但是由于见识窄，毕业以后便回了农村老家继续开始了农村生活。后来没多久，农村信用社人员亲自来聘用他作为一名银行工作人员，但是他回绝了，而如今一直后悔不已。

如果一个人连自己的亲生父母都不知道孝顺，这样的朋友，不管是自己富有还是贫穷，赶紧敬而远之吧。乌鸦尚且知道反哺，何况是抚养自己的父母，生养之恩都可以不管不顾的人，何况其他的礼义廉耻，忠义道德。这就好比农村盖房子，地基本身不稳，你还指望上面的建筑稳如泰山吗？

生活中经常见到这样的情景，对自己的庞物天天“儿子儿子”的叫，洗澡、剪毛、喂养，天天出去遛狗的人，却没有时间去陪陪自己的父母。或者因为父母偶尔的哪句话不中听了，就耿耿于怀，心怀怨恨。试想一下，己经年迈的父母身体正在走下下坡路，哪能事事想得如意。儿女说的每一句话，父母又何曾句句爱听？老人家又何曾嫌弃过自己的儿女？和抚养自己长大的父母都锱铢必较，何况只是普通朋友的人。

世界上有一种人在你贫穷时装作不认识，能离多远有多远。在你富有时天天出现，恨不得是一个娘生的亲兄弟，其实人生百态，如人饮水，冷暖自知，好多时候的坎坷，需要咬牙挺过来。没有想象中的雪中送炭，只有大石压顶时的坚持不懈，可有可无的朋友，拒绝也罢。生活中经常看到得意时，呼朋唤友，前呼后拥时的风光，却很少看到人生低谷失意绝望时的真情安慰。年过四十，对于虚名虚利己经看淡，场面上的排场都是过眼云烟，三五知己相伴，亲人相聚团圆，足矣。

如果人到四十，好多事情要量力而行。本身风雨飘摇的日子，尚且不顾，何况还有一家的妻儿老小？亲人好友如有急事相借，手头上有钱就帮忙，如果手头实在拮据，可如实相告，因为这不是一个人的承诺付出，需要全家为这个事情的后果承担责任，只要说明实际情况，谁都会理解。

邻居老张刚刚贷款买了房，发小刚子求到门上来，要借三万元给在外地的儿子生意做投资。自小一块光屁股长大的伙伴，这感情和亲兄弟没什么两样，从来没什么事求过自己，实在抹不过面子，就和妻子商量去邻居家暂时挪借三万，说是半年内还上。结果刚子的儿子是在外地被传销组织拉入了伙，这钱打过去是泥牛入海，杳无音信。刚子知道实情后，一着急一头栽倒在地，突发脑梗送到医院，命倒是救回来了，可是头眼歪斜、口齿不清、大小便不能自理，需要人全天照顾，家里只有两亩薄田的收入，儿子下落不明。老张傻了眼，邻居家的鼎力相助不能欺骗人家，只得到处求爷爷告奶奶的借款先还给邻居，当然每月的房贷也必不可少。

中国人普遍的心理，望子成龙，望女成凤，不能因为自己生活中的不如意，而过多期盼下一代有所弥补。孩子到了谈婚论嫁的年纪，就己经是成年了，何去何从心中自有论断，作为长辈的根据自己的经历，可以畅谈自己的建议，但最后的决定权在孩子的手中，必竟过日子是天长日久的事情，守着自己不爱的人，也是一种痛苦的煎熬。

邻村老吕家的大丫头，本来有位青梅竹马的恋人，是读高中时候的同村同学，到了婚嫁年龄却在母亲的干预下嫁到了别村。原因是这个小伙子家境贫寒，和老母亲相依为命。老吕家嫂子辛勤节俭了一辈子，不想女儿再过这种拮据的生活，本是好意，当妈妈的谁不心疼自己的女儿啊。结果大丫过门生下儿子，两个年轻人三观不合，天天吵架。终于在孩子八岁时离婚，自己带着儿子艰难度日。这时心痛的母亲悔不当初，可为时己晚了。

我是365平凡之路，很高兴来回答问题。

我们常听说，人生30而立，40不惑，50知天命，60耳也顺。那40岁到了不惑之年，经历了人生上半场的起起伏伏，见惯了尔虞我诈，懂得了 社会 的人情世故，到了相对比较平静而有所成就的年龄。

农村俗话说的好：“人过40，富不可交2人，穷不管2事”那这说的是啥意思呢？

富不可交2人：

第一种是知恩不报的人。

人生在世，难免会碰到困难，或许是你有难，或许是我有苦衷，在农村相互帮忙是很正常的，这也是我国传承下来的优秀的传统美德。帮助人，只是想能让人在暂时碰到难处的时候摆脱困难，以求他日东山再起。三十年河东三十年河西，当我们有困难的时候，没有办法了去找下曾经帮助过的人，但是这人根本不见面，生怕是过来讹钱的，这类人把钱财看的第一，在他眼里只有钱才是把爹。

第二种是见风使舵，落进下石之人。

在 社会 上行走，总会碰到这类人，人前一面，人后一面，喜欢讨好拍马屁领导，为了上位，可能会不择手段，可能曾经你们两人关系很好，但是到了真正涉及到利益的时候，他永远选择利益，而放弃多年的朋友关系，可能还会觉得你是他仕途的绊脚石，把你想法设法赶走，因为你知道他的事情太多，怕你把他的秘密都露出去。

穷不管2事：

第一种是别人的家务事。

你本身穷困潦倒，你要正是自己的身份，都说清官难断家务事，这家务事是何等难搞，你还不知趣的去说三道四，说这个道那个，别人把你当什么了，你以为你是谁啊？一个穷人，说话都没有分量，还去管人家的家务事，知趣点，想办法脱贫才是正事。

第二种是不要做自己没有能力做的事

你自命不凡是可以的，说明你还很自信，但是不能过头了，什么事情都想揽，给自己加面子。面子真的比能力大吗？你如果做了超过自己能力的事情，而耽误了被人的事情，你怎么有脸面呢？我们要低调做事，高调做人，因为做人比做事更重要。

都说人到了四十之后是不惑的年纪了，什么都看的比较明白活的通透，不糊涂，四十以后也不需要虚与委蛇，很多不喜欢的人可以不交，不喜欢的事可以不做，不爱管的可以不管，在农村老人们总结了这样两句话，“富不交二人，穷不管二事”。

人在没钱的时候可能还没有那么多的烦恼，有钱了反而徒增很多烦恼，很多人总喜欢跟富人一起玩，我也不很理解这类人都是什么心理，人家有钱人又不能把钱给你花，那么上杆子往前凑有啥意义呢？所以富人在交友的时候也要谨慎，有两种人是不能交的。

有不良嗜好的人不能交 。有钱后也就有了消费能力，很多没钱的时候不能干的事都可以做了，很多之前没有能力完成的事也有筹码了，如果结交了一些不三不四的朋友，带你赌博带你飞，用不了几天财富就挥霍完了，原来的富有拼搏起来是那么的费劲，现在挥霍起来可是毫不费力的，就好像高楼大厦轰然倒塌般。所以广交朋友是好事，有不良嗜好的酒肉朋友交不得。

不孝顺不善良的人不能交 。俗话说守着好林出好林，守着不孝顺不善良的人也得学坏，本来是一心向善，满满的正能量，如果结交了不好的朋友自己恐怕也要被带偏到沟里。

如果自己就没有钱有两桩事就别管了。 一是不管别人家的事。 有句话不是叫“人穷志短”嘛，人穷了，在村里就会被瞧不起，这样说出来的话也没有什么分量，说了人家也不会采纳，所以咱也就干脆别说，老老实实做好自己，不去找麻烦。 二是不管闲事。 现在这 社会 要学会保护自己，电视上经常会爆出一些讹人的新闻，这些都不是空穴来风，有的人虽然穷爱看热闹，爱管闲事，张家长李家短，谁家有啥事都想去管上两手，人家领情还好，万一被讹上可就划不来了。

人过四十，用我们这的土话说土都过了半腰了，没有了以前的稚嫩天真，多了一份成熟和沉稳，历经了一些人情冷暖，到了40岁已经到了不惑之年，人到了这个岁数，要明白这些人不可交，这些事不可管。

人过了40岁已经有一定的积累了，人与人之间的物质也拉开也一定距离， 有财富的时候这两种人一定要远离：

都说人的财富跌宕可以检验出自己的真朋友，但真到了这个时候确实就有点晚了。 其实经历过世态炎凉到了40岁的人都向往身边多一点真朋友，期望交到不看财富和地位而是交心的朋友，但真心有时候不好找， 所以40岁以后有点富的人就要仔细分辨一下身边的人，如果只是锦上添花并非真心对待自己的人，那就没有必要交往浪费时间精力了。

40岁以后的女性也罢，男人也好，多数人的婚姻也超过了7年，婚姻也都平淡成了柴米油盐酱醋茶，对另一半难免失去了新鲜感， 如果这时候身边出现一个居心不良的异性，为了你的财富和地位而接近你，时间长久后对本来的婚姻很容易造成困扰。

这个时候的婚姻基本和自己的财富挂钩了，所以婚姻出问题就相当于财富要有损失，而且对自身名声也不好 ，所以过了40的人对异性的交往还是慎重为好，对于心怀鬼胎的异性更要拒而远之。

穷富终有时，可见穷也并非一直不变的，但是 在穷困潦倒的时候内心难免受着煎熬，这时候自家事情都自顾不暇了，这两件事情就不要再管了：

担保也就是中间人，尤其在农村双方之间有利益往来的时候，往往中间夹一个担保人或者见证人，这个时候盲目的当了这个角色 ，万一双方之间产生利益纠纷，你也是跑不掉的，对方跑路了，你自身能力有限无法替他偿还就是个麻烦事， 如果双方互相撕破脸，你夹在中间也为难，所以穷的时候，和钱有关的担保事情还是不要碰了。

我们这有句土话叫闲事少管，打架离远，虽然听起来有点不近人情，但是也很实在的一句话，在贫穷的时候，每天的时间其实还是很紧张的。 如果你天天都在管别人家鸡毛蒜皮的纠纷，一来耽搁了改善自家生活的时间，二来容易得罪本来和你没有关系的人，这不是没事惹了一身骚么？

总之无论穷富，都要交值得深交之人，管自己该管之事，先扫自家屋，才能扫天下事。

富不交2人

俗话说得好：富在深山有远亲，穷在闹市无人问。而到了40岁以后，经过十多年的打拼，事业上小有成就了，也积累了一些财富。因此有些人就会来主动向你示好，想要成为你的朋友。可是在交友的时候，还是需要谨慎。而“富不交2人”则是指有钱了以后，交友更加要谨慎，要擦亮自己的眼睛，不要和忘恩负义的人交往，也不要和阴险狡诈的小人交往。

正所谓“滴水之恩，当涌泉相报”，虽然我们在帮助别人的时候，当时并不指望着别人日后来报答，但是一个人如果没有感恩的心。当你有钱有势的时候，他们会对你笑脸相迎，甚至是有求必应。可是当你一旦没钱了，那他们就可能会躲得远远的，有些可能还会落井下石。何况不懂感恩的人，永远不会满足，古人所说的“斗米养恩，担米养仇”说的也是这个道理。

而对于那些阴险狡诈的小人，他们和你交往，并不会和你交心，你也猜不透他会在你背后使什么刀子。平时表现的十分殷勤，对你的话也是言听计从。但却是说一套做一套。好话谁都喜欢听，但是听多了好话，也就蒙蔽了眼睛和耳朵，到时候一不小心就掉进了他们设计的圈套中。到了40岁以后，本来就很难再交到知心朋友了，对于那些主动示好的人，一定要睁大双眼，千万不要和忘恩负义、阴险狡诈的人交往。

字面的意思是说 到了40岁以后，在没钱的时候更不要多管闲事。尤其是不要去管超出自己能力的事情，也不要去插手别人的家务事。

老话常说“清官难断家务事”，一个巴掌拍不响，别人的家务事本来就很复杂的，三言两语是说不清楚的。当你没钱的时候，还去插手别人的家务事，那只会自寻烦恼。到了40岁以后，也应该清楚这一点了，那就是人微言轻。你这个时候说的话，谁会听呢？搞不好还会惹祸上身。

而超出自己能力范围的事情，这个更不要去插手了。比如自己本来就十万元钱，可是朋友却要借20万元钱，于是你就到处去给朋友借钱。然后借完钱之后，朋友却因此跑路了，而最后的债款就全部落在自己的身上了。这样的事情不是没有，在农夫的身边就发生过，上面的例子就是农夫朋友真实发生的。

为什么说50岁是寿命“决定期”？50岁后能长寿还是短命，看哪些表现？

无论男女，过了50岁之后就进入 养生 “关键期”。判断一个人是否是长寿体质，可以通过这“四个表现”来初步观察，如果有这4个表现，更有可能会长寿。

一、能屏气90秒

如果你在45岁之后，还能屏气达到90秒以上，那么说明你的心肺功能很不错。达不到90秒的朋友可以经常做一些心肺功能的锻 炼，比如每天可以试着做深呼吸，扩胸，慢跑等运动。

二、心率在60次每分钟

心率心脏每分钟跳动的次数。 健康 的人在安静状态下的心率平均每分钟60次左右。

如果心率不在正常范围，就是心律不齐。容易引起缺血性心脏病、风湿性心脏病、心肌炎、心肌病变等心脏疾病。

正常状况下，心跳一般都是55-90次每分钟，若低于55次或高于100次们就要引起注意了。

三、脚部温度正常

中医保健中常说:“寒从足下生,病从寒中来”。尤其老年人群体中,脚保暖了病少一些,身体 健康 无灾无痛,寿命也自然延长了。

如果手脚有温度，经常暖洋洋的，说明肾气足，肾脏 健康 ，除此之外，也代表这血流通畅，心脏、血管也没有什么大问题。

因此，脚部温度正常，说明身体是很 健康 的，拥有长寿体质。

四、睡得快

研究发现许多 健康 长寿的老人都有一个共同的特点，就是享有 健康 的睡眠。寿命超过百岁的张学良先生被问到 养生 之道时回答：“我并没有特殊的 养生 之道，只是我能睡、会睡罢了。”虽然张学良先生没有一语惊人，但却道出了 养生 的真谛，即要有充足而高质量的睡眠。

除此之外，想要长寿 健康 ，还要做到以下几点

一、吃含α-亚麻酸的食物

我们都知道，一到中老年，就容易引起三高等疾病，而心脑血管更是危害着我们的身体 健康 。

这有很大原因是因为我们日常的食用油中，含omega-6较多，这种营养过量就容易导致肥胖，易患心脑血管、三高等疾病。

而α-亚麻酸属于不饱和脂肪酸，作为omega-3的母体，摄入后，可以中和omega-6，为身体带来的伤害，是一种很重要的营养。

因此，α-亚麻酸可以预防三高，对血管有通透、清除垃圾的作用，还能够预防心脏病、血管堵塞、脑血管等心脑血管疾病。

除此之外，α-亚麻酸还是细胞膜构成的主要组成部分，对于养肝、促进肝细胞的再生，提高免疫力有很好的作用；对于癌症患者，还具有抑制癌细胞的生成和发展，减慢癌肿生长，延长患者生命的功能。

因此，中老年人每天吃一点含有α-亚麻酸的食物，对于身体 健康 有很大好处。

含α-亚麻酸的食物： 青苏子油、有机亚麻籽油 中。

二、日常少生气

英国《每日邮报》曾刊文指出，生气对人的心脏、免疫力，甚至伤口的愈合能力都造成了巨大影响。

一项汇总了来自美国、欧洲、亚洲和澳大利亚44项研究的统计显示，在既往没有心脏病的成年人中，爱发火、常对人怀有敌意的人，患心脏病的风险比其他人高19%。

所以，平时生气少的人，会比常常生气的更有长寿资本哦！

三、不吃的太饱，七八分饱正合适

一个惊人的发现：约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期皆是饱食的“ 美食 家”。

年轻的时候，控制不住嘴，顿顿吃饱，顿顿吃撑。

实际上，如果到了45岁以后，还不控制住嘴，吃得太撑，“三高、大脑早衰、肠胃炎、骨质疏松....”肯定会吃饱了撑出来！

四、每天要多运动

不管到了多大的年纪，都要运动，做一些力所能及的事，不止是为了他人，也是为了自己！

道路不是很远的朋友，可以骑脚踏车上下班，这也是保持活动的一种方式；或者每晚饭后半小时，散步半小时。

长时间的运动，会让你的身体比较健壮，体质也会提高！

50岁是寿命决定期这种说法是有一定科学根据的。因为我们人体的很多恶性疾病、严重疾病或者是影响寿命的慢性疾病，发病高峰都是在五十岁上下。

比如肺癌，发病高峰就在四十五岁。人群中一般在四十五岁之前患肺癌的比较少，但是到了四十五岁之后，肺癌的发病率就笔直向上，瞬间增高。

还有胃癌、肠癌、肝癌也是在五十多岁的时候出现发病高峰。

另外，高血压、糖尿病也是在这个时间段开始高发。你是不是有这样的感觉，身边五十多对不的人得高血压、糖尿病的比较大多。这些慢性疾病对于我们的寿命都有很大影响。大家都知道高血压脑出血经常夺人命，基础就是有高血压病。

50岁后长命与否，这个还真不好看表现就能看出来的。为什么呢？因为除了慢性病，还有一些急病或者意外。

比如一个人平时很注意 养生 ，身体很好。但是不小心摔倒了，骨折了，卧床期间很可能会出一系列并发症，直接要了命。

我还认识一个大叔，身体特别棒，结果六十岁的时候去西藏玩，结果一下飞机高原反应脑水肿就牺牲了。。。。。。这根本没法预料的。

不过如果非要预测，我觉得可以从这几个方面来看看能否长寿。

1.血压怎么样，血糖，血脂怎么样。血压如果好，血糖如果好，血脂如果好，肯定比血压高的人理论上要多活一定时间

2.心脏怎么样。看看心脏有没有心脏病，尤其是有没有房颤这些严重的心脏疾病。如果没有，肯定好。

3.肺怎么样，看看肺有没有慢性支气管炎，有没有肺大泡这些。老慢支也是影响老人寿命的一个常见病

4.肝怎么样。有没有肝硬化，肝炎这些。如果肝 健康 ，肯定好。

5.肾脏怎么样

6.居住环境怎么样。环境越好，长寿的概率越高

7.能够接受的医疗条件怎么样。能够接受的医疗条件越好，越容易长寿

8.生活习惯怎么样。如果生活习惯好——不大鱼大肉，不抱一顿饿一顿，不抽烟喝酒，不熬夜，心情乐观，烦心事少，更容易长寿

但是，命啊，掌握不了。

简单说，人到了40岁，更懂得了事理、责任等；人到了50岁，也是到了人生中最成熟的阶段；人到了60岁，就像是看透了一切……

总之，50岁后，人过半百，很多人希望身体 健康 ，长命百岁。

表现一：心态好，不操心

人活着，能否长寿，主要还是看心态。

俗话说“乐以忘忧，不知老之将至。”

心态积极、乐观的人，不认为自己已老去，很多事情还能干，这类人容易长寿。

心态好，不操心“别人的事”这样的人，心胸宽阔，遇事不记仇、不往心里去，身体会分泌一些“有益激素”，利于各个器官 健康 。

表现二：睡眠好，不失眠

拥有良好的睡眠，利于各个器官得到很好的休整，利于长寿。

人一生中大约1/3的时间，都在睡眠中度过，睡眠对身体起到了很重要的作用。

睡眠好，不失眠，往往会有入睡快、不打鼾、起夜少等特征，保证睡眠质量，这是长寿的表现。

表现三：二便通畅，无异常

排尿顺畅，尿液颜色无异常，淡黄色或深黄色（喝水少），排尿次数不频繁，没有尿痛、尿急、尿不净等情况，这也是肾脏比较 健康 的表现之一。

排便通畅，不费力，每天能排便1-2次，没有排便不净、便血等情况，这也是肠道比较 健康 的表现之一。

表现四：体重稳，肚子小

体重也是能否长寿的特征之一。

体重超过，过于肥胖，肚子大，可能会使内脏脂肪超标，引起代谢异常，诱发高血脂等，增加患心脑血管疾病的风险；

体重偏瘦，尤其是短时间内骤减，一定要注意，可能是得了什么大病引起的。

而体重保持稳定，肚子小，也说明身体 健康 ，容易长寿。

表现五：血脂、血压、血糖无异常

血脂、血压、血糖等各项指标无异常，说明患慢性疾病的概率比较低。

身体不被慢性疾病困扰，能减少很多药物的摄入，从而减轻肝肾的负担。

了解身体各指标，50岁后，最好每年到医院检查一次，出现异常，早确诊早治疗。

此外，50岁后的人，除了慢性疾病，也是一些急症的高发阶段，如脑卒中、心肌梗死等，起病急、致死率高。

还有一些意外，如交通事故、摔倒等，也会影响人的寿命，所以说，50岁后能否长寿，要考虑的方面也很多。

50岁后，身体 健康 更重要！日常做好以下几件事，更利于 健康 ！

俗话说“病从口入”，想身体 健康 ，饮食上还是有很多注意的。

1，少油、少盐

饮食清淡，控制油盐摄入，利于减少慢性病的发生，尤其能预防心脑血管疾病的发生。

少油，最好每人每天食用油摄入在25-30克以内。

搭配食用油 ，补齐三种脂肪酸，利于减少血栓的形成。

紫苏仁油、橄榄油、大豆油按1:2:2比例搭配，每天食用25-30克。

紫苏仁油 富含α-亚麻酸，属于不饱和Omega-3脂肪酸系列，是目前人们严重缺乏的营养素之一。

橄榄油富含油酸，属于不饱和Omega-9脂肪酸系列，大豆油富含亚油酸，属于不饱和Omega-6脂肪酸系列。

其中，α-亚麻酸进入体内会分解为EPA，被称为“血液清道夫”，可降低血液中甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的量，而提升高密度脂蛋白胆固醇的量，调节血脂代谢，达到降脂、降压的作用，从而减少血栓的形成，防止动脉粥样硬化发生。

此外，α-亚麻酸还有助于软化血管，增加血管弹性，保护血管内皮细胞，减少脂质沉积及改善纤溶功能，从而减少心脑血管疾病的发生。

少盐，最好每人每天盐分摄入不超过6克为宜。

2，不吃坏掉的食物

食物变质、或坏了一小块，都可能会被黄曲霉菌感染，其代谢产物黄曲霉毒素有很强的致癌性。

即便将坏的部位削掉，好的部位也可能留有黄曲霉菌，若摄入体内比较多，容易引发肝癌、胃癌等。

所以，坏掉的食物，最好不要吃，及时丢掉。

水是人体重要的营养素之一，也是新陈代谢过程中重要的参与者，同时，还是废物的重要载体。

1，多饮茶，利尿

喝茶 养生 ，不同茶泡水喝，有不同的作用。

古古丁赤玫茶，泡水喝，利尿、消炎，改善泌尿系统炎症。

古古丁，是一种药食两用的小植物，又称为黄花郎、蒲公英等，具有很好的利尿消炎作用。现代研究发现，古古丁具有广谱抗菌作用，对泌尿系统感染、尿道炎、盆腔炎、肾盂肾炎等都有一定的预防作用。

赤玫花，是一种野生的小玫瑰花，性温，中和寒性，改善口感，利于长期泡水喝。

2，少饮酒，护肝

酒是一把双刃剑，控制饮酒量，利于减少肝脏损伤。

酒的主要成分是酒精，进入体内大约90%经肝脏代谢，若摄入过量，会促使肝脏代谢负重，不能将酒精完全分解，会损伤肝脏，甚至诱发酒精性肝病。

建议，男性每天酒精量摄入不超过15克，女性应更少摄入。

生命在于运动！

不管多大的年龄，只要坚持适量的运动，能提高新陈代谢，促进毒素排出，减少体内废物；还可提高自身免疫力，减少疾病的发生。

1，进行有氧运动

有氧运动，在运动过程中，利于达到生理上的平衡，是一种强度低的运动。

如步行、慢跑、骑自行车、健美操、游泳等。

适量进行有氧运动，利于控制血压，提高心肺功能，还可增加骨骼密度，防止骨质疏松，还利于减少体内多余脂肪，减少与肥胖有关的疾病。

2，每周运动4-5次

运动是一个循序渐进的过程，也是一件持之以恒才能有效的事情。

运动一定要坚持，最好每周进行4-5次有氧运动。

每次运动最好在30分钟以上，根据自身情况，量力而行。

50岁，让陈医生不禁想起著名主持人李咏，在50岁患癌离世的，这每个逝去的人，都在提醒我们要好好活着。

50岁是寿命“决定期”，不能说它完全对，准确的应该说是50岁左右，这个年龄段，往往会因一些疾病而影响我们最终的寿命！

50岁左右，你如果告诉陈医生，你没做过一次胃肠镜，陈医生并不会觉得你有多幸运，而是觉得你麻木不仁。这人过了40岁以后，胃肠癌得发病率就像是过山车一样，往上走，哪怕是 健康 人群，都要求至少做一次胃肠镜检查，因为40岁以上是胃肠癌的高危人群，是早期发现早期胃肠癌非常关键的年龄段。

还有男性发病率最高的肺癌，女性发病率最高的乳腺癌，发病率最高的年龄段都是在50岁左右，尤其是女性，50岁左右还要面临绝经期，不仅脾气暴涨，而且激素也迎来了大的变化，这时候什么女性的疾病都可能会发生，比如甲状腺癌，为什么女性会比男性多发，这都跟女性在一生中激素变化比较大有关。

实际上，就算现在我国人均居民寿命已经达到了76岁左右，但是这离我们《皇帝内经》说的人类自然寿命可以活到120岁还差的远呢，为什么会这样？

除了一部分是遗传因素决定的以外，最主要的还是受到我们生活的自然环境， 社会 环境以及注不注重后天的 健康 养生 有关！

那么我们说怎么看一个人有可能会活的久一点呢？

第一，看二便是否正常。主要指的是大小便是否规律，无异常，比如小便会不会太黄，经常出现很多的泡沫，大便是否经常不是便秘就是腹泻等

第二，看是否有“四高”，高血压、高血糖、高血脂以及高尿酸。

第三，看三餐是否规律决定我们的消化功能是否可以长寿，不至于提高胃肠道疾病的发病率，因为如果一个人长期吃饭不规律，那么我们人体的胆汁、胰液等消化液就容易分泌刺激我们的胃肠道，导致胃肠道不适，长期以往，就容易形成胃肠道疾病；

第四，看腹部是否平坦。这点大家可能会比较疑惑，其实说的主要是是否存在腹部肥胖，相比我们人体其他位置的脂肪堆积，腹部脂肪对我们人体的伤害更大，因为人体腹部的脂肪主要沉积在我们腹腔内，会对腹腔的肝、 胰、胃、肠道等器官造成更大的损害，而且，腹部肥胖的人更容易得心脏病，这也是为什么男的总比女的容易得心脏病的原因之一。

怎么确定自己是不是属于腹部肥胖呢？看不一定能看的准，有一个简单的计算方法，腰围/臀围，男性如果超过0.86，女性超过0.75，就属于腹部肥胖。

第五，看心率快慢。我们人体在45岁以后，大部分器官都会走下坡路，其中就包括有我们的心脏，而我们心脏作为人体各个组织器官的水泵，一旦出现心率过快或者过慢，哪怕看起来只是相差几十，也会因供血问题而出现明显的不适。正常人的心率是每分钟在60-100。

就是这位梅先生，著名的 养生 ，太极，书法专家。59岁就去世了。还有“岭南汤王”之称的 养生 专家佘自强，也是60岁去世。其实，真正的 养生 ：就是：只要不犯法，该干嘛干嘛，喜欢吃啥就吃啥。

个人认为，在排除了天灾、人祸和疾病的情况下，50岁作为寿命的“决定期”还不太准确。

正常衰老是每个人都避免不了的，随着年龄的增长，身体各个器官功能都会下降！但是大多数器官的功能在50-60岁这个时间段内下降速度加快，或者开始出现器质性改变，因此将50-60岁这个时间段作为寿命的决定期更为稳妥！

肾脏 作为人体水盐代谢的重要器官，老化也会对其产生多重影响，我们都知道肾脏以肾单位的形式产生功能，肾单位的量在30-80岁间减少25%-30%，50岁后减幅最大！

心血管系统 为人体提供氧气和营养物质，而年龄增长，高血压和冠状动脉疾病的风险也在逐步上升，男性60岁后尸检发现冠状动脉疾病的患病率可达到75%！

肺脏 作为人体氧气的来源器官，随着年龄增长，功能储备开始下降，非吸烟男性用力肺活量，每10年减少0.1-0.3L，从60岁开始下降幅度增加！

肝脏 作为人体营养物质代谢的器官，其质量也在随年龄增长逐渐减少20%-40%，在20-100岁间其灌注和血流量减少高达50%，60岁以后，下降幅度逐步增加！

生殖系统 的老化改变导致老年人容易发生尿失禁、泌尿道感染、阴茎勃起功能障碍和性交痛，但是年龄对于男性性功能的影响较小，而女性则在45-55岁之间出现绝经，卵巢开始萎缩，功能逐渐消失！

骨骼肌肉 ，骨骼和肌肉老化的差异性比较大，但是无论男女，随着年龄增长，肌肉量相对于体重都会减少30-50%，而且50岁以后，骨骼肌的神经支配逐渐减少，肌肉量损失逐渐增多；

神经系统 ，65岁以后，人的脑容积每年减少约7cm3，其中额叶和颞叶减少最多；正常老化会导致认知领域受损，包括情节记忆、记忆及执行功能，在50-60岁以后这些认知领域会加速下降或直线下降！

皮肤 做为人体最大的防御器官，在40岁以后弹性蛋白的生物合成显著减少，皮下弹性纤维网开始退化，皮肤弹性开始变差！

当然还有很多器官都在随着年龄的增长而老化，大家感兴趣的可以自行查阅。

由于每个人的生活环境不一样；生活习惯不一样；饮食结构不一样；心里压力不一样；从事的职业不一样，这么多的不一样就会导致身体重要器官的老化速度不一样，自然器官老化得多的就少活几年；器官老化慢的就多活几年。

因此，我们可以将上诉的各个器官功能老化的进程进行量化，之后再加上各个器官疾病的量化评分，综合进行评判寿命的长短！还可以加以干预，以达到延长寿命的目的！

《论语》中说：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩”。这个指的是人的一生有很多个阶段，而到五十岁的时候就知道哪些事情可为哪些事情不可为，人力能够做的事情能做到多少，也是对人生一种透彻的了解，不过对于寿命而言，从现代 社会 来说，并不是一个明确的节点。毕竟50岁还是中年人，还有很多的机会和希望。

至于50岁以后能长寿还是短命，其实还是要看具体的身体的状况，如果50岁之前没有透支身体，没有造成一些慢性疾病，那么还是有很大的机会能够 健康 长寿的。但是现在的人因为生活节奏的加快，工作的压力的加大，很多人往往不能保证正常的饮食和睡眠，大多数人都是在疲劳过度的状态中，三餐不准时，经常熬夜，睡眠不足，饮食结构不合理等等，都容易对 健康 造成非常大的影响。

那么要想知道50岁以后能够长寿，可以看一下体检报告，每年一次的体检报告，其实是对 健康 的一种监测，比如甘油三酯，总胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇，血尿酸，血压，血糖，转氨酶，肌酐等等，这些指标代表一个人的 健康 状况，尤其是对于不容易被发掘的慢性的疾病。所以如果想要长寿，首先就要从体检报告上着手进行调整，当然越年轻越好，越容易调整和恢复。

不管是男人还是女人，各种心血疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病以及 大多数肿瘤都是集中在 50岁左右高发。 所以这个阶段的人尤其需要注意生活习惯的改善和每年的 健康 体检。

良好的生活习惯 ，很多人可能都知道，无非就是清淡饮食、均衡营养、控制饮酒、 不吸烟、不熬夜、适量运动、保持轻松愉悦的心情。其实这几点要求不仅是50岁的人应该注意的，而且所有年龄段的人都应该注意，但要真正做到这几点恐怕没有多少人。

另外，很多人可能都忽略了 健康 体检的重要性 ，认为“我又没有病，为什么要体检？”还有的人可能是害怕去体检，担心“自己一检查就是一堆的毛病。”但事实上体检最重要的作用就是早期发现身体的异常之处，从而提醒自己在哪些方面需要改善了。如果确实有需要进一步治疗的疾病，也可以在早期得到处理，对于改善疾病的预后、提高生存质量也是非常有帮助的。

虽然我是一个崇尚科学的医生，但一个人能不能长寿，我却觉得没有任何科学的依据。毕竟人的一生中会经历很多变故，谁也无法预知未来会发生什么事情。

如果排除了其他所有的突发事件，仅从 健康 的来判断的话，以下这些可以作为一定的参考：

1.心、脑、肾等重要脏器 的 功能完好；

2.长期保持上面提到的良好生活状态；

3.和睦的家庭关系；

4.足够的经济条件；

5.良好的医疗资源。

当然以上5点并不是特别全面，但包括了个人、家庭与 社会 三个方面。而这三个方面与长寿的关系还是非常密切的。

希望我的回答能帮助到您

我是医师杨浩，专注常见病、多发病诊治，慢性病管理， 健康 科普

一切都是命。我一个朋友，那时身体很棒，天天干活。先是他岳父沙轮破碎打中脑袋，他说可能死定了，然而没死。后来他小姨妹病的奄奄一息，他说他姨妹活不过两月。后来他感冒，一个月没好，一去检查，肝癌晚期，两个月后死了。而她姨妹在他死后身体也逐渐就好了，现在身体棒棒的。感觉那有什么生命公式。

男人到六十岁有哪些心理变化？

很理解你的心情，在平常的工作中也遇到类似的情况，通过和他们的交流，梳理一下，不在乎以下几点：

第一，失落感，很多老人工作忙碌了一辈子，突然有一天，HR通知他要办退休了，明天起就不用来上班了。有个前辈和我说：当时，就像一个烧的火红的铁，突然被一盆冷水泼了过来，吱的一声，就全身僵硬了，连走回自己座位的力气都没了！

第二，不甘心，有些人，工作热情高涨，到了60，自己觉得自己还有使不完的劲儿，干不完的事，为啥就要硬性规定退休呢，有个老人说过，满脸的不理解，不情愿，不甘心。

第三，眷恋权位，有的人快到退休了，还占据着一定的肥缺高位，这个位子给他带来一定的灰色收入或者名誉，要他退休让位，利益就没了，不哭爹喊娘、骂天骂地就算好了！

第四，舍不下老同事、老战友。有的人在同一个单位干了一辈子，单位里的人、事、物，没有他不熟悉的，咋滴一下离开，他舍不得！

男同志六十岁绝大多数都解甲归田了，因为所处的地位，官职，岗位等等不同，所以心态也各有不同，但共性的心态大概有以下几种：

一是与世无争的心态。工作的时候男人明里暗里总会与别人比个高低，争个上下，男人要面子。到了六十岁什么都不是了，成了普通百姓，地位，职务，官价都为零，大家又处在同一个起跑线上，无物可争，争也争不过年轻人，过好自己的小日子成了常态，以往的激情，脾气，魄力没有了。

二是与人为善的心态。男人到了六十岁几十年的工作事业都划上句号，江湖上也金盆洗手了，虽有老骚怪话，也有怨气不平和委屈，但绝大多数人已经看破红尘，心平气和了，化敌为友，化解矛盾，做做善事，只种花，不种刺了。

四是与世隔绝的心态。六十岁的男人饱尝了人间的酸甜苦辣，会有“躲进小楼成一统”的心理，不愿翻旧帐，理老帐，看透了，看穿了，心寒了，找一个世外桃源自我休息养身，躲避红尘，远离江湖。

男同志 到了60岁以后心里变化很大，身体的各种机能也都在下降。

我是60岁以上人啦，我把我的心理变化和身体变化说给大家听听。

1，首先一点是记忆力减退，虽然说没达到耳聋，但眼己经眼花了，不带花镜，小字看不清楚，提笔忘字，刚才想起这个字，一会就忘了。

2，竞争力减退，年轻时，七个不平，八个不愤，干啥都要跟别人竞争一把，而且雷厉风行，风风火火。过了60岁，已经没有那个心情了，得过且过，能吃饱饭就行了。

3，胆量变小。年轻时气盛，和谁都不服气，没有涵养性，看见不合理现象就要制止，或者要和别人争斗，现在不行了，看见别人在打架，躲得远远的，也不听和不管那些闲事了。

4，与子女之间多少也变得疏远，没啥事，平时不到子女家去串门，到他家去，总觉得好像给他们找麻烦。子女家的事也很少参与，看见子女家看不惯的事，也很少说话，好像比以前矮了半截。

5，与同学，朋友，同事，亲属之间的来往，也逐渐变得越来越少了，以前与同学之间差不多经常喝酒，现在只剩下的几个要好的朋友了，还在经常来往。

6，以前不注意身体保养，胡吃海喝，现在多少注意身体保养了，抽烟喝酒多少有了节制，而且天天保持锻炼身体，有时还去检查一下身体，量量血压，血糖。

7，身体机能极速下降，如果劳累过度几天缓不过乏了。力量大大不如以前，性机能，心有余而力不足。

总结，虽说最美不过夕阳红，我看这也是给老年一个劝人方，已经日薄西山了，老年人没啥大能力了，不服气也不行，这也是人出的生命自然规律。

一人一个世界，一物一个世界，别人不知道，我自己就快60了，说说我自己的心理变化吧。

1，贪恋美色。 看见美女两眼放光，眼珠外吐，口水滴滴，心猿意马，这是10多岁的时候就有的老毛病，如今症状没有一点减轻。

不过，大可放心，对女人已经不具威胁。已经有太多次的实践证明，对女人已经不具威胁。

2，听天由命。 不惑，已经10多年，知命，也已经好几年。对世界的最大认知，就是命中注定。

赚多少钱，那是命中注定的。小的时候家里穷，爸爸妈妈干活挣工分，一年到头，总是欠小队钱。上学交学杂费，那是很困难的事情，总是拖欠很长时间，学费可以免除，杂费不能免除，我找父母是要不到的，只有老师家访，直接找父母要，于是，父母东借西凑，求爹爹告奶奶，回头，给我们一通教训。

现在老了，钱多了，也没有地方可以花了。光是退休金就1万多，老婆拿了，一分钱都不花，都成了银行的符号，如果存到300万，一个月利息就是1万。

3，节衣缩食。 小时候穿的衣服是布丁补布丁；新三年、旧三年、缝缝补补又三年，现在好了，老婆最大的家务活是扔衣服，柜子箱子里的衣服怎么都放不下。

许多时候，黑乎乎的麦子面和黄澄澄的玉米面难以下咽，特别是地瓜，那是三个月的口粮，一天三顿地瓜，吃得直掉眼泪。现在呢？肉多嫌肥，鱼多嫌腥。米吃多了，怕甘油三酯高；肉吃多了，怕胆固醇高；鱼吃多了，怕尿酸高；盐吃多了，怕血压高；甜的吃多了，怕糖尿病。

4，看淡生死。 这个年纪，时时刻刻必须准备牛头马面、黑白无常的光临。已经有同学或者战友驾鹤西去，父母也会死去，我们将直面死亡。

不知道哪一天，医生会从身体的某个角落，指出一个阴影，说是癌症。于是就开始痛苦万状，生命的苦旅，终于看到尽头。

别人大概和我不一样，人家大领导，60岁称为年富力强；单位里保洁阿姨，60多了，还是浑身是劲，整天手不停脚不停。而我，老气横秋，心如死灰，实在是不好意思。

非常理解你的心情！

我认为这也是正常的现象。

在我们人生中每一次生活环境的变化，

都会让我们内心产生一种不适应感。

在我们上学的时候，小学毕业，初中毕业，最后高中毕业，大学毕业走向 社会 。

每一次的环境变化都会让我们内心。

产生巨大的不适应感。有的人强烈，有的人微弱。

每一次生活环境的改变，曾经熟悉的一切事物和人。

突然之间就不在了，朝夕相处的同学和老师，可能一辈子也看不到了。然后内心就会有一种或多或少的忧郁感。

我从学校毕业进入 社会 ，离开家乡在外面打工。

一切都恍若隔世，非常的不适应。经常有一种莫名的悲伤袭上心头，人也变得情绪低落。

而你是在退休之后变得敏感，因为退休了环境也变了，自己工作了几十年的岗位。感觉已经不需要自己了，莫名的失落。人的心理产生一些敏感的变化，这也是很正常的，很庆幸的是自己知道这种变化。自己会有意识的去调理。这也说明自己的坏心情，在自己的免疫力控制之中。

说你是退休了，有些人岗位变动，哪怕是平调。心理都会有一种变化。记得有一次我的岗位从人事管理科调到技术管理科，有一段时间我也变得很敏感，我觉得是不是做错了什么，是不是领导觉得我在人事管理上有欠缺？是不是对我有意见？然后整个人就变得敏感起来，脾气也变得暴躁急躁。但是很庆幸的是自己能感觉到自己的变化。然后自己开始有意识的调整过来。

所以。从我的个人经历来总结。我觉得人生的每一次生活环境，工作环境，学习环境的变化，都会使人的心理产生或多或少的变化，或变得敏感，或变得抑郁，我觉得这都是很正常的。

大家好，我是专注 情感 领域，品味人间真情的五哥聊 情感 。我今年60岁 了，感觉到就像是坐上了“过山车”，起起落落，心理上发生了很大的变化。

记得以前，每天除了早晨，中午和晚上都会有饭局，有时候还会有好几场，在酒桌上和认识不认识的人，推杯换盏，称兄道弟，说着违心的话，时间长了，喝出了“将军肚”，喝出了“脂肪肝”，有苦说不出，真想早一天远离这些酒场。

退休了，愿望终于实现了，酒场减少了，一是，不在其位了，人家有求于你的少了，门前冷落鞍马稀。二是，不敢再拼酒了，以前喝酒像喝水似的，现在喝酒像喝药。三是，也不敢劝人喝酒了，要是喝出了人命，会吃不了兜着走的。

现在，偶尔三五个人聚一聚，就常常选择在家里，打打牌，到饭点了，随便弄几个素菜，也不开白酒，就喝白开水，以水代酒，说着掏心窝子的话，感觉越喝感情越近乎。

2.不和别人较真了

以前，爱管闲事，遇到看不惯的事，总是搂不住火，马上和人家理论一番，得理不饶人，不弄清是非曲直，是不会善罢甘休的。

现在，遇到看不惯的事，能心平气和了，见怪不怪，其怪自败，明白了有些事情，越描越黑，有理不在言高，随它去。

3.感情上淡了

老了以后，感觉自己对一些事情，兴趣不再浓厚了，以前在街上喜欢看美女，会目送到很远，现在也看，但最多是瞥一眼‘。

对自己的老伴，也不再那么粘了，以前两个人分开几天，就感觉像几年那么漫长。现在，即使分开一年半载，想是想，也不像过去那样强烈了。

4.怕有病怕死

以前，年轻的时候，有个小病小灾，头疼脑热，根本不放在心上，抗一抗就过去了，笑对生死。现在不行了，身体一有点不舒服，就赶快去检查，里里外外都要查一遍。喜欢去买各种各样的保险，害怕听到亲人或同事离世的消息。

5.很少更新朋友圈了

总而言之：人过六十日过午，60岁是人生一个很重要的转折点，老同志要尽快的适应这种变化，更重要的是要不服老，勇于接受新的事物，新的挑战，才会有一个幸福的晚年。

最美不过夕阳红。

你有了解自己心理变化大的原因吗？比如，是担心自己变老了？担心身体？还是担心要退休了，突然没有了生活方向？还是别的什么原因。

如果能把原因理一理，可能对你调整心态有很大的帮助。

另外，不是每个人都会有你这种变化的。我遇到的很多年长的同志，感觉心态普遍比身边的直人朋友要年轻的多。我一个好朋友，他今年66岁了，最近还在跟25岁的年轻人谈恋爱。

真正的做到洒脱，是需要内在强烈自信的。所以，要找到你的敏感的原因，还是要回到要去 探索 你最在乎的，或者你最担忧的事是什么？

人到60，几乎一切都发生了变化，下面我们就看看，到了60岁都有哪些变化？

1，年龄段变化

60岁以前，我们还可以认为自己是中年人，但是一到60，人的意识马上就不一样了。中国人把60岁成为一个甲子，就是到了花甲之年，自己从中年人“一下子”迈入老年人的行列，这心里落差还是非常大。虽然自身感觉好像还不老，但是事实上从岁数上看，已经属于老年人了，“做老年人”，实际上自己心里还没有准备好。

2，权利的变化

退休前，如果是做领导，有一定的权利，经常会对下属表扬或者批评，大家对你也都是恭维有加。60岁一退休，这一切都没了，既没有人用你表扬，也没有人需要你批评，会感觉很不习惯，每天都感觉少了很多东西。

3，角色的变化

60岁以前，在职场上呼风唤雨，60岁退休以后，不再想着工作，变成整天研究厨艺，围着锅台转。60岁前，走哪里都前呼后拥，退休后，只能和小区的老头老太太们打打招呼，其实，自己在别人的眼里，也是一个老头或者是老太太，不过自己还不觉得。

4，情绪上的变化

退休后，人变得孤僻了，由于60之前和60之后变化太大，自己还一时无法接受。所以，退休初期，见到以前的老同事总觉得有点尴尬，也不愿意回单位，害怕面对原来的一切。

总之，60岁，到了人生的另一个阶段。60岁以前为了事业而奋斗，60岁以后，就是为了长寿而奋斗。

当然，大多数人到了60岁，身体还非常 健康 ，现要做到，就是尽快度过适应期，找一个自己喜欢的事情去做，尽快的让自己充实起来。只要是生活有了规律，还能做自己喜欢的事情，心态就会逐渐平和起来，一切就正常了。

我已六十有三，心理变化是有的。我四十五时死而复生，从那时起，心理就有了较大变化，与之前判若两人。

人进六十，如黄昏夕阳，已入老年了，人生有限，已感时日不多。记忆力体力都在衰退，不但执笔忘字，见熟人也忘名了。斗志，竞争力锐减，勇气胆量变小，有时会婆婆妈妈，更会前怕狼后怕虎，与儿女有疏离，与戚友来往在减少，远离江湖，有几分与世隔绝，不知有秦汉魏晋之感，有怕病怕死心理，更重身体 养生 了。

我以前喜欢与人争论，说个明白，较真，爱管闲事，好打抱不平，现在不这样了，一切看淡了，与人为善，看透一切，与己无关，不闻不问不顾。现在只作旁观者，只做睇戏观众，不做演员导演，不做运动员教练员裁判员。已见怪不怪，心气平和，处之淡然了。以前会打破沙锅问到底，得理不让人，不会善罢甘休，现在是得理也饶人。我为生儿，正在而立之年，便离开单位，那失落感，不适应，敏感，孤僻，烦恼无可言喻，现在我无收入，没有退休养老金，我当年的同事，少的领四五千一月，多的六七千，但也自得其乐，感觉“有书真富贵，无事赛神仙”。已宠辱不惊，能闲着花开花落，云卷云舒了。

1、失落感。

男人60岁，到了退休年龄，正式进入老年，在 社会 上失去位置，特别是位高权重的男人，突然退休，会有失落感。

2、不适应新的角色。

60岁之前，男人在职场上呼风唤雨，60岁后，围着锅台，买菜做饭。60岁之前，前呼后拥，60岁后，只能和卖菜大娘聊几句。

这种角色变化，需要一段时间适应。

3、敏感、烦躁。

男人60岁，从职场中的熟悉环境退下来，回到了家里，天天锅碗瓢盆、买菜做饭。男人对这些很陌生、很抵触。

因为活动的空间变小了，见的人也不一样了。

4、会变得很孤僻、爱发脾气。

男人60岁，心有力不足，面对自己的衰老和退休，一时无法接受。在一段时间内，见到以前同事会尴尬，也不愿意回以前单位。

每个人刚退休的时候，都有一段时间的适应过程，最好尽快找到一个爱好和喜欢的事做，让自己充实起来、生活规律起来，就不会胡思乱想了。

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