男人性生活坚持时间太短?或与这5个因素密切相关，需积极应对

男人性生活坚持时间太短？或与这5个因素密切相关，需积极应对

正常情况下，男性身体保持健康，具备良好性功能，可以在夫妻生活中表现良好，坚持的时间较为理想，一般三到六分钟左右才射精，有的人时间更长。但部分人坚持的时间很短，究竟这种情况的出现是怎么回事？有哪些影响因素？要去了解之后正确应对。

1、衰老影响

男性在夫妻生活中坚持时间太短，不排除是年龄因素。随着年龄增长逐渐衰老，走下坡路时状态大不如前，除了有明显衰老变化，由内而外都有对应特征，还会表现为内分泌改变，雄性激素分泌量减少，因此在夫妻生活中才坚持的时间缩短了。如果是年龄引起，应该积极对抗衰老，保持良好习惯让自己保持年轻，同时维持内分泌稳定。

2、负面情绪刺激

紧张和焦虑，负面情绪出现会给身体带来刺激，除了容易引发某些心理健康问题，还是男性性功能下降的导火线，会让男性坚持的时间变短了。因为只有在放松，情绪稳定时去同房，才能正常勃起，坚持的时间较长。但如果处于紧张的状态，身体高度兴奋，很快会缴械投降，从而发生早泄。

3、包皮过长

有的男性性生活坚持时间短，是包皮过长在作祟。包皮长度是否正常会影响到男性的性功能，长时间有过长的包皮包裹阴茎头，会让其变敏感，没有通过手术的方式把过长包皮切除，除了容易隐藏污垢，滋生细菌，还是男性早泄的原因。如果是这种因素引起，需要尽早手术解决包皮过长问题，否则还有其他隐患。

4、纵欲过度

纵欲过度，频繁进行夫妻生活，短时间内同房频率高，会透支身体消耗太多精力，体力，有的人因此而疲惫，没有什么状态，而状态差的情况下去同房自然就不理想，很难出色完成性生活。如果和这种原因有关，要根据自己的性生活频率找出原因，总是短时间内多次同房，要有所节制，把该行为纠正，以免给健康构成威胁。

5、疾病发展

性生活坚持时间太短了，可能是某些疾病在发展。身体无法保持健康，疾病入侵，可能会加速血管，神经病变，在影响后有的人表现为早泄，刚接受性刺激很快就发生射精，还有力不从心，性欲减退或者勃起功能障碍等情况。需了解身体出现的问题是什么，发现异常信号后尽早就诊。

生活中，哪五个原因会导致男性忽然间失去“行事”的欲望？

“欲将心事付瑶琴。知音少，弦断有谁听——岳飞”，很多人都开玩笑地说，男人是用下半身思考的动物，其实则不然，生活中男人同样需要理解，同样需要“与闺蜜诉说”，他们也同样需要浪漫。

没有了浪漫基调，一切都变得毫无意义了，甚至也会对美妙的事情失去兴趣的。那么在生活中，男人突然变得“毫无兴趣”，多半是由哪些原因引起的呢？

原因一：精神压力过大，男人作为家庭的支柱，很多事情都需要他们去打理的，尤其是经济问题，他们需要用足够的热情、百分百的努力来换取生活所需，这对他们来说，的确是个不小的压力。

如果事业一帆风顺还比较好，如果是挫折不断、打击不断的话，那么他们就会变得心事重重、甚至是忧郁焦虑，对其他事情自然也就失去了兴趣。包括在两人之间的生活上。

原因二：过于劳累，这包括两个方面，一个是精神领域的，一个是体力方面的，也就是说，哪怕是整天坐在办公室里的高层主管，他们同样需要面对“过于劳累”这个问题。甚至说，他们的这个“劳累”要远远高于那些忙忙碌碌的搬砖者。

可以说，以上两个个原因，基本都是精神层次的（当然从事体力劳动的男人，“过于劳累”更是经常的事情了），而精神上的疲劳更难于恢复。举个简答的例子：搬了一天砖，很累很累，但睡一觉之后又是精神焕发精力十足了；如果是遇到了一道难题，一天得不到解决，那么你的心就一天得不到放松，绝不是“睡一觉”就能化解的。

原因三：功能方面的问题，这个问题就比较复杂了，比如说障碍吧，有可能是你的“想法障碍”，也有可能是“过程障碍”，过程障碍又包括“起初”和“经过”两部分，甚至是小蝌蚪无法得到释放等等。这些问题是需要你细致研究的。

原因四：身体其他方面的疾病，这个问题也很好理解，就拿吃饭为例吧：如果你今天牙疼，那么餐桌上摆满了你最喜欢的美味佳肴，你还会狼吞虎咽的风卷残云一番吗？正所谓“匹夫无罪怀璧其罪”，并非是你不想去做事，而是客观条件不允许你去做了。

原因五：作风上出现了bug，风花雪月的日子，总会让人对家里的那盆花无视的，尽管有时候她同样会散发出馥郁的香气、迷人的魅力。但人就是这样，当你在旅途的路上发现了路边的一朵野花时，也许她并不漂亮，也许她远远没有自家的花香，但你却偏偏喜欢上这一朵，甚至是念念不忘，把家里的那盆忘得一干二净了，这就是人性使然。

总之吧，“水是有源滴，树是有根的，男人突然对美事失去了兴趣”也是有原因滴。至于是什么原因，那也有待慢慢排查了。

人生不易，且行且珍惜吧，奉劝各位都能“按时回家吃饭”，都能珍惜好眼前的一切，让生活变得更加浪漫多彩。

男人为什么在同房后汗流浃背？过夫妻生活，男人坚持多久才算正常？

夫妻两个人拥有高质量的夫妻生活，是令人幸福的一件事情，适当的夫妻生活能够帮助缓解生活上的压力，而且会促进体内激素的分泌，夫妻的感情也会越来越稳定，但是很多男性在进行夫妻生活之后，都会有这样的感觉，那就是汗流浃背，而且觉得身体特别的疲惫，男人为什么会有这样的现象呢？多数人认为是肾虚的一种表现，那么，真的是如此吗？那么，男人行房时，坚持多久才算正常？夫妻生活过长或者过于短暂又会怎样？今天就和我们一起来了解一下吧。
本文目录：
1、男人为什么在同房后汗流浃背？
2、男人行房时，坚持多久才算正常？
3、夫妻生活过于短暂会怎样？
4、夫妻生活过长会怎样？
5、爱爱后好累，简单两招缓解房事后疲劳
男人为什么同房后汗流浃背
1、激素发挥的促进作用
对于男性来说，在进行夫妻生活时，消耗的能量是非常大的，大多数男性在进行夫妻生活时，男性一般都处于主动的状态，这样体内就会分泌各种的荷尔蒙激素，身体就会处于了一种兴奋的状态，肾上腺分泌过多也起了主导的作用，肾上腺分泌会使身体的代谢加速，从而产生大量的代谢物，汗液就是其中的一种代谢物，在进行夫妻生活之后，男性汗流浃背是比较正常的一件事情，男性在进行行房之后，应该适当的进行休息。这样有助于缓解出汗，男性朋友也不会产生过多的心理负担。
2、身体运动过度所致
男女两个人进行夫妻同房，也算是一种有氧运动了，而且有助于减少体内的脂肪，男性在行房的时候出现汗流浃背和身体的素质也有一定的关系，男性能够希望坚持的时间长一点，所以就会消耗更多的体力，体内的能量消耗多就容易出现汗流浃背的现象，其实这种现象并不会奇怪，这也是一种很好的发泄方式。
3、能量不足
男性在需求比较旺盛的情况下，行房出汗的情况就会更加的严重，这多数都和身体的代谢有关系，男性如果在身体疲惫的状况下进行夫妻行房，多少都会出虚汗，如果在欲望特别强烈的情况下，那么行房出汗的情况会加重，所以建议男性在进行行房的时候，就要多给身体补充能量，这样能够有效的提高夫妻生活的质量，而且也会避免在进行夫妻生活时，男性的身体出现出虚汗和吃不消的状况。
行房时，坚持多久才算正常
男人行房时，坚持多久才算正常？若达到这个数，恭喜你
对于一些男性朋友来说，他们都希望自己的身体很强壮，这样的话也会使夫妻双方在过夫妻生活的时候让妻子比较满意。男人在过夫妻生活时欲望也会比较强烈，这往往于体内的雄激素过旺有关系。很多男性朋友会认为自己，夫妻生活的次数比较多时间越长就代表自己的身体比较强健。所以很多男人就会频繁的去进行夫妻生活，其实这种做法是不正确的。那么男人在进行夫妻生活的时候，能够坚持多久才算是正常的，如果你能达到这个数，那么恭喜你，你的身体还很健康。
这个时间可能对双方身体更有益
夫妻生活时间的长短通常和男性朋友自身的体质因素有关。正常健康的男性一般在身体强健的状况下，在进行夫妻生活时如果能达到15分钟左右，通常是比较健康的，若你是这个数，恭喜你了，往往这部分男性没有肾虚前列腺等方面的疾病。在个时间段双方的身体都能够很好的达到满足，也不会让身体过度的产生疲惫感，所以这个时间是最合理的。
夫妻生活过于短暂会怎样
如果低于15分钟时那么这部分男性就需要引起重视，可能是由于年龄增长体质下降引起的，也可能是由于在身体出现了一些男科疾病而产生的早泄。另外大脑过度的兴奋也会造成男性朋友过早的出现排精的欲望。当男人无法控制住身体时就很容易引发早泄的发生，如果经常发生这种情况是身体出现问题的一个现象，还可能会使男性朋友增加心理负担，也会让女性朋友无法满足自身需求造成性冷淡的发生，长期会影响到两个人之间的感情。
夫妻生活过长会怎样
在进行夫妻同房时有很多男性都希望自己能够坚持很长时间，希望通过延长时间来达到让双方更加满意的效果。其实时间过长对夫妻双方也是有影响的，这些男人往往会通过抑制射精来控制夫妻生活的时间。这样会让夫妻双方身体处和精力过度紧张的状态，降低夫妻生活感受。在同房时是一件比较耗费体力的事情，如果时间过长很容易让夫妻双方体力透支过度产生过度疲惫感。让男人生殖长期充血可能也会引发前列腺疾病。所以对于夫妻双方，在同房时间上也一定要有所控制过长并没有好处。
男性朋友对于这个问题也要有所重视，并不是时间越长而越好，时间过长过短对身体都有影响，想要拥有高质量的夫妻生活，男性朋友就应该控制好时间和次数，只要在夫妻双方身体允许的情况下，那身双方都能够达到满足那么就是最合适的时间，所以同房时间也应该根据双方的身体来调整。
简单两招缓解房事后疲劳
爱爱是一项体力活，很长完事后总是感觉很累，特别是出力多的男士，有时候甚至到第二天都无法完全恢复。怎样才能缓解这种房事后的疲劳呢？
1.不要马上入睡
在性爱中，男性在射精时交感神经兴奋，射精后副交感神经和脊髓反射神经松弛。一般来说，房事后感到极度疲倦的男性往往睡意很浓，想尽快入眠。但是，如果同房后立刻睡觉，神经松弛现象会因睡眠而加重，变得更加松弛，不但无助于恢复，反而有可能在次日觉得身体愈发疲倦。
因此，此类男性在房事后不仅不能立即入睡，反而应在房事结束稍事休息之后，趁神经系统的紧张程度尚未完全松弛，下床进行一些活动，如喝喝水，做几下操，看会儿电视、报刊等，可以使神经系统保持适度的紧张，避免其完全松弛。后再上床睡觉，这样不但睡眠更好，而且也较好地减轻了疲劳感，有助于第二天体力和精神的恢复。
2.睡前做拉背脊运动
1）站直身体，双手扶住某固定物以保持身体平衡，然后，仰头让后背尽量向后弯曲，臀部向后上方挺起，将注意力集中于后颈部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。
2）背部挺直，双手伸直，尽量向上举，感觉像在把自己向上拔。
这套运动可增强脊髓神经的运动功能，缓解性事后的疲劳感。男性可以在性爱过后、睡觉之前做，每次做5-10分钟即可。如有条件，最好在性生活后洗个温水澡。

老公没有外遇却从不碰我，是不是有病？

丈夫没有外遇却从不碰我

丈夫没有外遇却从不碰我，在现代的婚姻生活中，性生活的和不和谐是很重要的，但是有一些人丈夫没有外遇却从不碰我，我为大家整理好了丈夫没有外遇却从不碰我的相关资料。

丈夫没有外遇却从不碰我1 网友自述：

“我和老公结婚8年。当年认识的时候是在一次聚会上，老公对我一见钟情，我们的三观爱好竟然都出奇的一致。我们在一起以后老公非常开心，立刻叫上他的朋友同事请大家吃饭，就为了把我介绍给大家。一切迹象都表明老公是个从一开始就很喜欢我很想和我长久交往下去的人。

我们在一起以后半年老公求了婚，过了半年结婚。期间感情一直非常好，我们俩的手机都有彼此的指纹解锁，他完全不介意我随时看他手机打电话。他的朋友圈头像和背景都是我俩的照片，据我观察他聊骚的可能性为零。他也绝对没有外遇，每天按时上下班，下班回来就做饭做家务，完了就抱着我看电视。我们也几乎不吵架平时很多话题聊。唯一让我困惑的是为爱情啪啪鼓掌的频率。一开始我们在一起的时候几乎一天一次，有时候两次，老公还经常抱着我感慨我的胸很大

因为我有D而且胸型很好看。我对自己的颜值也很有信心，老公刚认识我的时候他和他朋友都经常夸我漂亮。但是从最近两年来，我们的频率掉到了一个月一次甚至更少，而且基本每次都是我主动，老公主动的可能只有一两次，若我不主动可能就没有了。而且我跟他交流过，我觉得这个频率对于我们这个年纪的人不太正常，他每次都表达理解我还很惭愧，但是谈完当天一下，下次可能又是一个月后我主动才有了。我也确定我不是性冷淡，因为我每次连前戏都不需要直接进入状态，而且我都很配合。

直到最近，有一天我正在用老公的手机打开的视频记录，都是男女亲热的视频，至少说明他的欲望和性向都没有问题。关于家庭，公公婆婆很喜欢我，婆婆更是经常给我发红包，我也常买东西送她。我爸妈对我老公比对我还好，我妈做了一盘排骨，都会把好的先挑给我老公吃，而且我老公特别喜欢我爸妈，对他们很孝顺。我和老公挣得差不多，生活无忧，房子很大很舒服，是结婚时买的新房按我俩喜好装修的，完全没有什么生活的压力。我怎么都想不通，为什么明明感情不错，摆着明明有需求的老婆都不愿意碰，你说我该怎么办？”

我的建议：和谐的性生活可以促进和加强夫妻间感情，同时一个家庭没有正常的性生活将是十分可怕的，尤其是中年夫妻。如果夫妻间处于性“冷战”阶段时间过长，这个家庭可能由于缺少性生活进而会演变为夫妻间疏远、婚外情和离婚。一般男性性冷淡主要有以下几方面的原因。

一、工作太忙，身体太疲劳，晚上回到家中已精疲力尽。 解决方案:调整一下生活方式，给自己一个放松的时间，在这段时间里吃好，休息好，并进行适当的锻炼。

二、缺少性幻想。许多夫妻在生活之中，渐渐失去了性趣，其中部分原因在于他们缺乏性幻想。 解决方案:通过各种方式让自己性冲动起来。

三、对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色。对方在性生活中如持有怨恨、愤怒和紧张情绪，他们的性生活会不和谐。对于长期进行性生活的夫妻来说，性生活中培养良好的情绪是至关重要的。解决方案:与对方正视这种不良情绪，并将其化解。

四、性生活中不能放慢节奏。性生活常常会遇到房事过程草草结束，双方并未达到愉悦。解决方案:将性生活节奏放慢。五、性生活过于程序化。 现实夫妻的爱情生活并非电影里的花前月下，尤其是婚后多年的夫妻，他们由于繁忙的.工作等诸多因素，性生活也只是“例行公务”而已。解决方案:在性生活寻找新的变化，寻求一些刺激，创造一种新的感受。具体到你的情况，你可以根据自己实际去解决。

丈夫没有外遇却从不碰我2 1、生理有问题

如果你确定丈夫没有外遇，与此同时他又不碰你，有可能是他生理方面出现了问题，这也不是他能控制的，生理有问题，心理上肯定也会形成障碍，不愿意跟你过多接触，女人要理解他，不能只会埋怨，带着他去看医生或许有所缓解。

2、对你没兴趣

夫妻在一起生活时间久了，就会从爱情变成亲情，老公不爱你并不能说明出轨了，这是两码事，如果在没出轨的情况下，丈夫不愿意碰你，也不想跟你有任何亲密的行为，可能是对你没兴趣，大部分男人都不会跟不爱的人有太多的接触，所以女人要明白这点，不愿碰你的老公就是不爱你了。

3、工作太累了

男人每天都在外面奔波，坐着繁重的工作，就是想给家里人一个好的生活，工作一天回到家后，他最想做的事情是休息，所以老公不碰你是因为他工作太累了，根本没时间跟你腻歪，他不是对你不感兴趣，而是对跟你亲密这件事不感兴趣，这时候女人要理解他，给他足够的休息时间和个人空间，你也不要太敏感了，既然他没有出轨，你有什么好担心的。

那么当遇到丈夫不愿意碰你，应该怎么办呢？以下几点方法你可以尝试下。

1、在日常生活中多一些肢体语言的表达，积极表达你的爱

培养爱的表达能力，让他从心底真正觉得你就是这个世界上最爱他的人，让他有十足的安全感，让他被爱包围重视这段婚姻。并且引导他也以这样的方式来爱你。

2、和他好好的沟通一次，了解他对这个问题的看法

将内心的困惑及时表达出来，引导他换位思考。告诉他，如果婚姻没有性，容易引发婚姻问题，比如彼此之间不信任，无端猜忌，让他意识到问题的重要性。

3、陪他一起去医院检查身体，对症下药积极治疗

在这个时候，男人的自尊心受损，不容易面对自身的缺陷，你应该多表达你爱他，并且愿意一直陪伴在他的身边，趁着年轻去医院找到病根，积极治疗。

4、在过夫妻生活时多赞美他，让他收获自信心

在他愿意和你过夫妻生活时，你积极回应他，并且多赞美他，让他不断的收获自信心。另外，可调节房间的灯光度，将灯光调节得暗淡一些，避免四目相对，避免他心理上的过度紧张与在乎。

5、多给予他一些理解与宽容，让他感受到关怀

男人自信心受挫后，表面上没任何事，但他的内心却是十分受伤的。如果此时老婆越抱怨，他就越容易逃避，所以作为妻子应该多给予他一些理解与宽容，让他感受到温暖的关怀，从而正视自身问题。

丈夫没有外遇却从不碰我3 丈夫不愿碰你不一定出轨有可能以下三种情况

一、经期的时候

每个女人都有那么几天，这个时候的女人往往情绪不定，心情变化的很快，说不定你什么时候就触了她的眉头，然后你还要好好的哄着她，毕竟时机特殊，你身为男人肯定是要多多包容着。

这个时候的最大禁忌，就是不能恩爱，若是强行过二人世界，会给女人的身体带来很大的伤害，这时候女人是极其敏感的，稍微举止有所差池就可能造成感染，严重点就会落下病根。稍微有点常识的丈夫，就不会在这个时候碰你，因为他非常的在意你的身体。

二、怀孕的时候

一对刚刚新婚的夫妻，对他们来说最大的好消息莫过于有一个新生命在悄悄的孕育着，这个时候女人的身份就转变成了一个孕妇，而我们都知道，想要孩子平安的生下来，就要仔细照顾好孕妇，稍微一不小心，可能就会导致意外滑胎。

每个医生都会告诫来产检的夫妻，这个期间要少同房，在某些时候更是不能有这样的行为，而对你和孩子负责的男人，就会谨听医嘱，就算难受，他也只会去洗个冷水澡冷静下来，就算你愿意，他也绝对不会做。这样的男人，定是真的很爱你。

三、坐月子的时候

女人刚出了医院，身体正是需要营养和调理的时候，而且整个人都会很虚弱，而且医生也会建议，最好是过段时间再同房，但是有些猴急的丈夫，就开始忍不住了，憋了那么久，终于孩子落地了，结果呢，妻子又进了医院，就是因为你的欲望而导致的后果。

好男人，就不会在这个时候去冲破这个禁忌，毕竟这个时候的你，也是家里的重点关照对象，男人对你只有满满的关心，而不是为了私欲而去做伤害你的事情，若是你的丈夫能这么体贴细致的待你，说明他对你，是真的疼在心底。

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