老年人的夫妻生活，可以坚持到多大年纪?规律且适当，好处多多

上了年纪的人依然会产生性冲动，有自己欲望，需求，能在冲动产生后合理得到满足，对健康有促进作用。许多老年人不清楚夫妻生活注意事项，甚至觉得上了年纪不能同房，以免给身体带来伤害。究竟老年夫妻生活可以坚持到多大年纪，应该去了解，只要保持规律，适当满足，好处多多。

不少人觉得上了年纪的人状态变差，可能有某些疾病带来影响，不能进行夫妻生活，应该停止。

但事实并非如此，只要自己有欲望且满足进行夫妻生活的条件，依然可以去同房，没有年龄限制，有的人到了七八十岁依然有性生活，可见，老年人夫妻生活没有年龄的要求，只要自己身体状态好，有冲动产生且具备进行夫妻生活的条件，可以进行，能保持规律正确，满足需求外促进心血管健康、对抗衰老、调节内分泌。

老年人同房要注意什么？

1、讲卫生

老年人进行夫妻生活要注意许多问题，除了频率正确，还应该保持卫生，特别是私密部位的卫生条件确保良好，可以避免细菌滋生，污垢累积。

若卫生条件差，会让细菌在交叉感染中入侵，有的人携带病毒，细菌，另一人抵抗力薄弱，会感染而威胁健康，后续带来疾病。无论男性出现男科疾病，还是女性出现妇科问题，都会影响健康。需要注意卫生，性生活前后洗澡，保持干净再去同房。

2、使用安全套

合理使用安全套，是提高夫妻生活安全性的关键。有的人存在误区，觉得上了年纪不需要使用安全套了，因为不具有生育能力，但对于想要预防疾病的人来说，安全套作用大，不仅有效避孕，还能避免某些传染性疾病传播。

有的人在同房时没有做好保护措施，刚好有某些疾病在发展，这些疾病会通过性行为方式传播，在无保护措施时伴侣受感染的概率大，要安全措施做到位。

3、控制好频率

控制好性生活频率，不要纵欲过度，是保持健康的秘诀。有的人性冲动经常产生，因此纵欲，频繁进行夫妻生活，会透支身体消耗太多精力，体力，还会带来疾病。

而长时间没有同房，持续禁欲，不利于内分泌调节，压力释放。可见，频率要正确才能获得好处，对于上了年纪的人来说，一个月可以进行一两次夫妻生活。

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