老年人能过性生活吗?也不是不行，注意好3点，好处不少

不少人对老年人是否可以进行夫妻生活保持怀疑态度，觉得上了年纪的人已经衰老速度加快，甚至有某些疾病困扰，不应该过性生活，应该把重心放在其他事情上，只有正确养生，积极保养，疾病才能远离。究竟怎么做合理，既能满足自己需求，又不会留下健康隐患，应该去了解。

老年人能否过性生活，要根据实际情况去考虑，身体条件满足，适合进行夫妻生活，在细节注意，性生活频率恰当前提下好处可以收获，既能满足需求，释放压力，调节内分泌，又可以增进感情。

但如果有某些疾病影响，不适合进行夫妻生活，则不要勉强，如果随便进行，在夫妻生活中太过兴奋，受到刺激，可能会带来不良后果，应该视具体情况而定。

老年人同房要注意什么？

1、评估自身情况是否合适同房

老年人进行夫妻生活要做好的一点是评估自己情况，判断是否可以进行夫妻生活，因为不同情况进行夫妻生活影响不一样，并非任何时候都可以同房。

有的老年人已经严重疾病来袭，特别是出现在心脏部位的病变，心绞痛、呼吸不顺畅、胸闷乏力，要先针对心脏问题采取合理治疗措施，疾病好转，恢复健康，满足同房条件再去进行，否则同房过程中身体承受不了，有性猝死的风险。

2、控制好频率

注意性生活频率控制，好处才能收获。有的人性欲旺盛，频繁进行夫妻生活，没有去了解纵欲危害，有可能在纵欲时透支身体，消耗太多体力。

有的男性肾虚，前列腺疾病找上门来，有的女性纵欲后妇科疾病入侵，可见，频率把握好是首要的，上了年纪的人体力跟年轻时不一样，加上身体走下坡度，可能有某些疾病影响，需要把性生活频率降低些，一个月进行一两次即可。

3、注意私处卫生

保持隐私部位卫生，能为健康保驾护航，自然夫妻生活所带来的好处收获。有的人没有把身体清洗干净，随意进行夫妻生活，可能在纵欲时交叉感染。

隐私部位污垢累计，细菌滋生，容易通过性生活这一途径入侵，最后发展为疾病。可见，保持卫生是重要的一点，清洁干净再去同房，同时科学使用安全套，因为安全套的作用不仅是避孕，还能降低某些性病传染风险。

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