奉劝男性：夫妻生活后，3件事不要急着做，别拿自己的健康开玩笑

男性在夫妻生活结束后身体得到满足，大多短时间内很难再提起性欲，需休息一段时间，此时有许多注意事项要了解，如果在结束后有的事情着急做，很可能给自身健康造成影响，应该去了解同房生活前后有哪些细节不能忽略，才能提高质量的同时为健康加分。那么，男性夫妻生活之后不能着急做哪些事呢？

1、洗冷水澡

有的男性在夫妻生活结束后着急洗冷水澡，这种行为不可取，因为在夫妻生活进行的过程中消耗许多热量和体力，人会感觉疲倦，加上活动量多之后热量不断散发，可能会出汗，特别是在炎热夏季，通常让男女双方都大汗淋漓，在这种状态下很想要降温，有的人会直接去洗冷水澡，除了降温之外觉得要把身体洗干净，否则有部分分泌物残留，会导致局部卫生条件差。

但这种行为有很大隐患，在洗冷水澡的过程中除了受凉感冒，还会刺激身体的血管，导致血管收缩，痉挛，从而影响重要器官的血液供应。就算想要洗澡也应该先等待一段时间，同时注意水温控制。

2、睡觉

男性在夫妻生活结束后虽然身体有疲倦感，但不宜马上入眠。许多人倒头就睡，觉得需要通过休息的方式来补充体力，恢复身体良好状态，殊不知在刚结束的时候虽然无欲无求，没有欲望了。

但是大脑神经依然接受着性刺激，短时间内还处于神经兴奋的状态，而持续的兴奋会让人困意全无，就算身体是疲倦的，但是大脑很清醒，脑细胞非常活跃，在这种状态下直接入睡可能会造成后续的失眠。

正确的做法是先做其他事，活动一会儿，等到身体兴奋情况恢复平稳再去入眠，才能提高睡眠质量。

3、喝冰饮

经历了同房生活，如果坚持的时间长一些，大多数男性会感觉口渴，在口渴时就想及时喝水来缓解，但如果喝冰冻的饮料，会给身体带来伤害。冰冻饮料喝起来清爽，能快速解渴，但却是影响健康的错误习惯。

冰冻饮料特点是经过冷冻后温度很低，对肠胃有刺激性，而在同房结束之后身体不断散发热量，虽然要快速降温，但不宜喝冰饮，冰饮在刺激身体的过程中会让肠胃无法适应，从而后续出现腹痛，拉肚子等症状，还可能刺激多个部位的血管。就算想要喝水，应该选择温开水。

综上可知，许多不良的行为会给男性健康造成伤害，特别是在夫妻生活之后有的事情不要着急做，应该从容，注意细节，通过好的方式来恢复体力，就算想要喝水、睡觉或者洗澡，不能操之过急，还要讲究方法，才能顺利做好之外确保身体不受伤害。

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