长期没有夫妻生活，真的会卵巢早衰、内分泌失调吗?告诉你真相

据了解，夫妻生活能保持规律，对健康有促进作用，因为在夫妻生活进行时可以让彼此欲望得到满足，在这过程中身体多种激素释放，可以调节内分泌，释放压力，如果长时间都没有进行，许多后果要承担。那么，长期没有性生活会导致女性内分泌失调，卵巢早衰吗？

无论男性还是女性都会产生性冲动，接受性刺激后通常有欲望，能合理得到满足，对身心健康有促进作用。

因为在接受性刺激后许多的激素会分泌，女性多分泌雌性激素，还会产生多巴胺让自己心情愉悦，身体的激素分泌正常，可以维持内分泌稳定。

若长时间产生性冲动又得不到满足，会过度压抑自己的念头，从而造成内分泌失调，许多和内分泌有关的器官会功能降低。

还有不少女性卵巢早衰，也是因为持续没有同房，身体激素分泌量减少，卵巢很难保持年轻，在卵巢早衰的影响下会有许多症状。

其中包括提前不来月经、生育能力降低、皮肤衰老加速、骨骼容易疼痛、夜间睡眠质量降低等，可见，内分泌失调和卵巢早衰的影响和广泛，想要正确调节内分泌，同时对抗衰老提高卵巢功能，需在夫妻生活这方面做到合理满足，不要长时间禁欲，没有任何夫妻生活，当然也不要纵欲过度，适可而止才是最正确的做法，关于夫妻生活的好处可要去了解。

合理同房有哪些好处？

1、帮助释放压力

能正确进行夫妻生活，有利于压力释放。现在大部分年轻人都有生活压力，生活中遇到的各种琐碎事情或者工作带来的难题，容易让自己压力大，而长时间处于高压状态，心情烦躁、失眠、胃口变差是常见结果。

能通过和谐性生活来调节，或多或少把部分压力释放，没有过大的压力让自己焦虑不安，心情烦躁，才能促进身心健康，否则长时间处在高压状态，情绪没有调节好，会出现心理健康问题。

2、帮助抗衰老

能正确进行夫妻生活，有利于衰老对抗，因为在接受性刺激后可以让身体所需要的激素分泌，激素水平正常，可以反过来维持内分泌稳定，同时对抗着衰老。

加上夫妻生活进行时活动量多，在不断活动过程中促进血液循环，提供营养物质给需要的部位，又加强代谢，人会比较有精神，否则长时间没有任何活动，反而整个人萎靡，精神不振。

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