女性绝经就意味着不能“恩爱”了?提醒：不但可以，且有不少好处

女性绝经就意味着不能“恩爱”了？提醒：不但可以，且有不少好处

女性绝经期到来会有许多变化，最明显的是卵巢不再保持年轻，其分泌的雌性激素减少，受其影响潮热出汗、情绪波动、睡眠质量降低、不再来月经等情况明显，但可以通过多种好习惯养成来抗衰老，调节内分泌。另外，许多人关心的夫妻生活问题是否绝经后就不能进行？下面来针对该问题展开了解。

夫妻生活对男性、女性、年轻人、老年人等都很重要，绝经期到来虽然有一系列改变，雌性激素分泌量减少，有的女性因此性欲减退，阴道干涩，但不代表就完全不能恩爱，而是要根据身体改变落实行动，采取合理应对措施，自然满足生理需求的同时又让质量提高。

如果完全没有夫妻生活，不利于内分泌调节，压力释放，另一半如果有需求，自己不愿意配合，还会影响夫妻感情。因此，要去了解恩爱的细节，注意事项，这样才能获得好处。

女性绝经后同房有哪些好处？

1、维持内分泌稳定

女性绝经后应该适当同房，通过该方式有利于内分泌调节。

因为在夫妻生活过程中接受性刺激，荷尔蒙分泌可以有效让各种激素被调动起来，分泌量多可以帮助抗衰老，还能维持激素水平正常，否则卵巢功能的减退，又长时间没有夫妻生活滋润，各种激素水平下降，分泌量越来越少，可能后续内分泌失调引发其他健康问题。还需重视夫妻生活调节，做到规律恰当。

2、对抗衰老

绝经后的女性去同房还能帮助抗衰老。绝经期在45岁到55岁之间发生，到了这一年龄阶段衰老肉眼看得见，无论从外貌还是内部器官变化都可以深深感受到。

在抗衰老过程中涉及多种好习惯养成，不只是要多补充抗氧化物质、每天充足睡眠、加强锻炼，还应该性生活合理，通过这方面调节促进激素分泌，激素水平高，可以保持新陈代谢良好，同时维持各项生理功能。若长时间没有夫妻生活恩爱，衰老脚步很难延缓。

3、促进心脑血管系统健康

促进心脑血管系统健康，这是绝经后女性恩爱的好处。因为在夫妻生活进行时身体活动量多，每次接受性刺激，神经兴奋，血液循环速度加快，又有一定的体力活动，可以确保全身代谢，循环维持良好。

若长时间没有运动，连夫妻生活也没有进行，会出现发胖，血液粘稠等情况。而有了活动又辅助调节着内分泌，才能让血管畅通，同时消耗部分能量，还分泌多巴胺，荷尔蒙愉悦身心，释放压力，对人的心脏、大脑、血管健康有帮助。

女性绝经晚不见得是好事，有可能引起哪些疾病？

一提到绝经，女性朋友们就会想到更年期，然后想到衰老。衰老对于女性而言，是要比说她胖更叫她难以接受的事。虽然我们明明知道人不可能不老，但谁又不想让自己老得慢一点，再慢一点呢？

的确，绝经的到来，意味着一个女性开始进入老年状态了，身体也会由此发生一系列改变，因此很多女性很怕绝经期的到来，这也纯属正常。

不过，有些绝经晚的女性，内心会有些小窃喜，认为这意味着自己还年轻。其实绝经过早不好，但是也并非是越晚越好，只有恰到好处的绝经才对身体健康有好处。

什么是恰到好处的绝经？恰到好处的绝经就是指绝经不早不晚，在正常的时间绝经。正常的绝经年龄应该在45岁到55岁之间。由于个体差异的不同，会稍有不同，对于大多数女性而言，在这个年龄段绝经都是正常的。

如果早于这个年龄称为过早绝经，而晚于这个年龄则是过晚绝经，都不是好事，都会对身体有害。

女性晚绝经，可能有3种疾病也能找到你，早知道，早防范如果过晚绝经，身体有可能会增加患上下面这几种疾病的几率，女性朋友们应该及早了解。

1、可能会出现卵巢疾病

如果过晚绝经，意味着卵巢依然在分泌雌激素，这样会给卵巢增加很大的压力。时间一长就会加大患卵巢疾病的几率。

所以如果超过55岁还未绝经的话，就要警惕卵巢方面出现病变的可能了。

2、可能会出现乳腺疾病

如果过晚绝经，就会增加患上乳腺疾病的几率。特别是过了55岁后才绝经的女性尤其要小心，患上乳腺疾病的可能性非常大，这主要是和体内雌激素水平过高有影响。

3、可能会出现妇科炎症

超过55岁才绝经的女性，因为身体的免疫力已经下降了。如果还有月经，就容易导致细菌感染，那么患上妇科疾病的可能性也就比较大，所以过晚绝经并不是值得高兴的好事。

如何防范晚绝经？事出反常必有妖，所以女性朋友们过了55岁，?大姨妈?还迟迟不见退休，那么就要做好二件事：

一是去做好B超检查，让专业医师好好检查下你的子宫，卵巢是否有异常。如果没有，那么还要做好定期检查。如果发现有问题就要赶紧治疗。

二是做好子宫内膜的检查，看看是不是因为子宫内膜有问题了，才使得月经总是来，迟迟不绝。

听到这，想必女性朋友们应该对晚绝经有了科学的认识了。不过，绝经也要顺其自然，不要乱服保健品，强加干预是最好的应对办法。

但是也有些女性朋友可能有顾虑，认为绝经了就会老得快了，那么真是这样吗？

女性绝经后，是否就会老得快？

其实绝经时间的早晚会对身体产生不同的影响，至于会不会就老得快，并不绝对。因为衰老并不只看绝经这一项，它是很复杂的一个过程，受影响的因素也很多，用卵巢功能的丧失来判断是否会衰老并不全面。

绝经的本质是卵巢功能丧失，卵泡耗竭，没有办法分泌出足够的雌孕激素，月经就自然消失不再出现。当女性正式绝经后，体内就几乎没有了雌孕激素，而雌激素是维持女性各大器官正常运作所必需的。

所以当绝经后，就面临了皮肤老化，皱纹产生，潮热汗出，脾气暴躁，骨质疏松等多种衰老问题，所以很多女性才这么害怕绝经的到来。

但是如果是二十多，三十多的女性卵巢早衰，同样体内没有产生雌激素，可是也是看起来比50多岁仍然有月经的女性年轻的。

生活中也常见50多岁绝经的女性，看起来也很年轻，而且会收拾打扮的女性也比常年辛苦劳作，不收拾的女性显年轻。

所以，女性朋友大可不必纠结绝经是否会加速衰老，实际外观衰老是受到很多因素影响的，只有内脏器官的衰老才和雌激素有着密切的关系。

总之，正常的绝经，女性不必担忧，做好自身的保养，保持乐观的心态，良好的情绪就好。若是早绝经，还是晚绝经，都要及时的调养，尤其是本身就有妇科疾病，更是要及早彻底治愈。

女性绝经之后，会有哪些不好的影响?如何调养

女性到了四五十岁就会进入一个特殊的生理时期，也就是绝经期。这一段生命时期的女性会出现一系列特殊的生理症状。就比如说情绪烦躁不安，皮肤黯淡无光，还有一些出现气喘胸闷的状况。这样的状况出现对于身心来说是非常不利的。了解更多关于这个时期女性的生理知识。才能更好的关爱她们。

绝经期女性的情绪可能会更加的烦躁 在这样的一个生理时期里面，她们体内的雌性激素水平会迅速降低，这个就会造成他们情绪的起伏不定。有些人会表现出失眠多梦，暴躁易怒的情绪，需要我们特别的关心。

绝经期的妇女还会出现气血两虚的状况 可以给她们服用一些大枣和当归这样的补血补气的食品，常吃这些东西有利于她们的身体健康。给她们充足的营养补充，让她们在这个脆弱的时期的虚弱身体得到补养。

绝经期的妇女还有可能出现骨质疏松的状况 在这样一段时间里面，她们身体里的钙质也会快速的流失，就特别容易骨折。这个时候也要注意她们钙的补充。日常可以吃一些钙补充剂或者吃一些虾皮，多晒晒太阳。

家里的妈妈或者是妻子到了更年期的时候，也就是她们快要绝经的时候。一定要给他们足够的。关心他们情绪上的变化，生理上的变化给予她们足够的包容与理解。让他们平稳，健康的度过这样一段时期。

女性在更年期内，都有哪些现象？

这个重要的人生转场让很多女性都非常绝望，她们很容易在这个过程中，产生强烈的自我贬低和绝望的哀悼。

但若能对其本质有清晰的认知，辩证地看，其实不算是一件坏事，也是对女性内在体系进行升华的一次机会。

从全球范围来说，女性通常在49-55岁进入更年期。在这个过程中，她们对性的看法会出现如下四个普遍变化。

第一，由于卵巢老化、雌性激素下降等原因，性生活的质量相对不高。

因为，雌性激素的分泌能够缓解皮肤摩擦的阻力，而随着这种分泌物的减少或消失，进行性生活则会带来不少生理上的痛苦。

第二，生理上的痛苦导致她们心理上出现变化，对性的期待值降低。

如果人不能从一件事情中得到快感，自然而然就会想要逃避远离，这是人趋利避害的本能机制运行的结果，所以很多女性在更年期以后，性生活几乎接近于零。

第三，其实绝经后的女性依旧需要性。

很多人想当然地认为，女性绝经以后自然而然会对性没有欲望，事实上，任何年龄阶段的人都会对性有欲望，只是社会对高龄人群有不需要性的期待。

一被称为“祖母假说”的理论认为，女性停止排卵生育，是为了投资与亲属，减少不同年代女性的生殖冲突，从而有更多的精力和时间照顾孙辈。

当然这是社会整体的需要，但往往社会要求个人去做的事情都违背本性，本质上都是牺牲个人欲望，维持社会整体稳定。

俄勒冈州立大学的一项研究显示，规律健康的性生活有助于提高人们工作时的效率和激情，能够刺激人们对生活中一切的积极性。

享誉全球的超模卡门·戴尔·奥利菲斯，如今已经88岁了，在某次采访中，她提到自己依旧有性生活、总是在约会。

她看起来那么神采飞扬、有活力有激情，虽然不屈的人格才是她光彩照人的地基，但规律有度的性生活一定会为其增色不少。

第四，更年期后的女性对性生活更加挑剔。

女性在更年期后，对性生活要比年轻女性挑剔得多，因为这个年龄阶段的她们更加懂得取悦自己，而不是为了配合丈夫进行性生活。

因此，更年期后的女性性生活次数减少也在预料之内，高要求下符合期望的对象注定偏少。

中国妇女儿童事业中心曾发布过一个报告：68%的中国女人没有体验过性高潮，更有甚者93.7%的女性会为了讨好男性，假装高潮。

随着年龄的增加、女性意识的觉醒，大部分女性们不再愿意过将就的性生活。

性是一种正常需求

性，其实是夫妻、爱人之间非常好的沟通方式，规律有度的性生活能够让夫妻关系更加和谐，有助于家庭幸福感的筑造。

成熟的女性不应该因为外界的因素，放弃性生活带来的益处，性不仅是在心理还是生理上都能带给个人非常多的好处。

性欲是造物主赐予人类的一项美好的天赋，每个人都有权利在不伤害他人的前提下，尽情享受性欲带来的愉悦。

若因为年纪或其他原因而掩饰自己对性的真实需求，那真的太遗憾了。

当然，女性在更年期会有不少变化，尤其是心理变化，会导致她们以及伴侣都需要耗费极大精力才能进行有效的性生活。

任何事情都需要付出，即便是夫妻不好经营，在日日的琐碎里也会变得陌生、互不理解。

如果你是一位正处于更年期女性的丈夫，那么需要静下心来好好想想，自己是不是应该给予妻子更多的关心、爱护。

当她在爱中被沐浴，那么你的性需求不是也解决了吗？一举两得，为什么不呢？

女性如何在更年期内成长？

在了解了以上种种之后，女性自己又该如何在更年期内成长呢？

更年期会出现很多认知能力下降、记忆力衰退的现象，会让人产生很大的挫败感。若能换个角度去想，一些能力的丧失同时也意味着新时空的出现。

这个年龄阶段的女性，大部分都经历了人生的起起落落，对于人生有独到客观的见解、心理强大、阅历丰富。

曾经以社会标准为主的人生，告一段落了，之后就应该是“我想要”人生的觉醒。

女性从出生开始就在世间不断积累经历，不断出走，到了更年期，人生的核心就应该是“回归” ，回到自己的内心，完善修复自我的完整性。

这个自我是不依附于任何人事物的自我，所以更年期也是一次让生命更加完整的机会。尝试接受年龄带来的变化，学会合理地关注自己，不强求外物。

追寻理想的性生活，此阶段的性生活更加没有负担，不用承担怀孕的风险。建立属于自己的情绪管理方式以及梳理自己的思维方式。

更年期并不是一件特别可怕的事情，是事物发展的自然规律，勇敢地承认接受它，我们才有更大的概率征服。

有的女性45就绝经了，有的人55才绝经，是不是绝经越晚越好呢？

因为不同的生活习惯造成了不同的身体状况，其实从女性的角度来讲是绝经越晚越好，因为这代表着一些深入的身体变化。

绝经意味着卵巢功能衰退，激素分泌减少，这两个事情就意味着女性会迎来更年期，因为更年期在某种程度上来说就是因为掘金，因为雌性激素分泌变少了，然后突然之间身体适应不了这种状态，然后身体出现了，皮肤状态老化，性情暴躁，睡眠不足，浑身无力，记忆力衰退，等一系列症状，所以说对于掘金这件事情自然是越晚越好，因为越晚就代表着人处在越健康的状态。

平常可以通过一些措施来延缓绝经期的到来，比如说运动食疗按摩皮肤保养，还有心情状态的保持，这些都很重要，我觉得最重要的就是运动和心情。运动是保持年轻的最重要的秘诀，因为运动可以增强人的心肺功能，提升人的免疫力，加快身体的血液循环，然后提升他整个人的年轻程度，健康程度。一个人的身体素质越好，那么女性功能衰退的时间就会越晚。

保持良好的心情也十分有必要，如果说每天都是郁郁寡欢或者精神压力非常大，就很容易导致人身体出现问题，因为长期熬夜的人或者精神压力特别大的人很容易出现一些脱发，皮肤状态变差，或者经常性的疲倦，失眠等各类症状，所以保持心情也至关重要，因为肉体影响精神，但精神同样影响肉体。

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