老年人还能过“夫妻生活”吗?一周几次好?别害羞

不少人都觉得年轻时有正常夫妻生活有必要，才能满足需求，同时增进彼此的感情，还能调节内分泌，增加身体活动量。但随着年龄增长有衰老表现，关于夫妻生活是否还可以进行这个问题值得深思，只有在合适年龄做正确的事，才能保持健康状态。那么，老年人是否可以过夫妻生活呢？

老年人是否可以进行夫妻生活，要根据实际情况去考虑，如果有基础疾病在发展，这些疾病没有通过有效的方法稳定控制，不能剧烈活动，受刺激，则应该停止进行夫妻生活，先针对疾病采取合理治疗措施，恢复健康后再去同房。

当然，如果条件满足，又刚好有生理需求，可以进行夫妻生活的前提下适当进行，可以获得好处，不仅延缓衰老、调节内分泌、还能释放部分压力，要具体情况具体分析。

一周进行多少次合适？

老年人一周进行多少次夫妻生活最合适？同样要了解，因为频率过高会消耗太多体力，精力，透支身体可就无法获得好处。

而上了年纪耐力，运动能力远没有年轻人那么强，如果身体状态好，条件满足，可以一周进行一次夫妻生活，也可以半个月一次，要比年轻时频率下降些。因为身体走下坡路时许多器官开始功能降低，而夫妻生活时要消耗许多体力，不能频率过高，纵欲过度，才能满足生理需求的同时又不会带来伤害。

老年人同房要注意什么？

1、讲卫生

老年人进行夫妻生活应该注意卫生，卫生条件良好，减少细菌滋生，才能避免在进行时交叉感染，造成某些病菌传播。建议在前后清洁工作做到位。

通过这种方式去除污垢，保持干爽卫生，后续可以更加投入，提高夫妻生活质量之外私密部位没有过多细菌滋生，女性妇科疾病患病率可以降低。有的人这一点忽略了，除了体验感不佳，还可能让某些病原体趁虚而入。

2、做好保护措施

继续做好相关保护措施，是老年人夫妻生活要重视的。许多人觉得上了年纪已经失去生育功能，没有必要再使用安全套，浪费钱之外还麻烦，这就大错特错，安全套作用远不止有效避孕，还能降低多种传染性疾病患病风险。

有的老年人私生活混乱，没有洁身自好，固定性伴侣，可能在无保护性接触后染上某些疾病，后续跟其他人也没有做好相关保护措施，会让疾病传播，其中有风险的就是梅毒、艾滋病、淋病等，因此，要通过安全套使用来远离这些传染性疾病。

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