女性经常穿坡跟鞋会尿失禁吗

女性经常穿坡跟鞋会尿失禁吗

坡跟鞋是介于平底鞋和高跟鞋之间的一种鞋，坡跟鞋结合了高跟鞋和平底鞋的优点，坡跟鞋可以起到增高的效果，但是他不会像高跟鞋那样不稳定，坡跟鞋还是很稳的，网上有说法说经常穿坡跟鞋会导致尿失禁，到底是不是真的呢?答案是肯定的，是不是很惊讶坡跟鞋穿多了真的会尿失禁，至于原因我现在慢慢解释给大家。

由于露趾或密头的坡跟鞋都会增加盆骨承受的压力，因为一般人走路时脚跟先落地，这样可以卸去八成撞击力，但穿坡跟鞋则可以使脚前掌承受过多压力，这样会使身体的膝关节、盆骨等部位，承受和吸收更多震荡力，而且盆骨所受压力愈大，盆骨附近的肌肉也会退化的越快，尤其是女性尿道外括约肌，会退化得愈快，因而令尿道控制排尿的功能减弱，也就是憋尿的能力退化，从而引起尿道失禁，这种尿失禁属于压力性失禁，这就是因为坡跟鞋使得盆骨附近的压力分布不均加大了尿道的压力，导致了不自主的溢尿。

以上大概就是经常穿坡跟鞋导致尿失禁的原因，那么女性穿坡跟鞋的时候该如何预防尿失禁呢?

一、适当控制一下情绪，不要大笑，在咳嗽和喷嚏时控制一下程度。你要想象你现在正处在重压之下，任何一个大幅度的动作都可能成为压死骆驼的最后一根稻草，所以你要注意自己的行为，不要笑的太张扬，咳嗽和打喷嚏也不要太用力。

二、保持体重，坡跟鞋导致尿失禁的原因就是因为坡跟鞋的走路方式加大了盆骨的压力，从而使得尿道周围的括约肌开始退化，从而出现尿失禁的现象，而这个压力就和你的体重息息相关，你的体重很重，那你盆骨所承受的压力就越大，如果你很轻那么你盆骨所承受的压力就越小，你尿失禁的可能就越小。

三、在平常的时候要锻炼一下自己的括约肌，也就是锻炼一下自己的憋尿能力，尽你最大的努力增加你憋住的时间，比如你现在每一个小时你要去一次厕所，你可以将时间逐渐延长半个小时或者一个小时，直到紧迫的症状缓解。

四、还有一种解决办法就是多上几次厕所，提前观察好厕所的位置以备不时之需，毕竟多上几次厕所别人也不会笑你。

女性患尿失禁的病因有哪些

　　尿失禁一般是瘫痪老人或者小孩子才会有的问题，但其实尿失禁也是女性羞于启齿的一种常见病。现在就跟着我一起来了解一下女性患尿失禁的病因吧。

　　女性患尿失禁的病因 　　一、饮食因素

　　专家指出，如尿频同时每次尿量多，而无其他表现时，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜欢糖水的小儿容易尿失禁。

　　二、尿道因素

　　如果患者尿频但每次尿量不多，尿时无痛苦表情，也无其他症状，首先要考虑局部因素，如尿道口发炎，包皮过长，或蛲虫刺激阴部等。

　　三、神经性疾病因素

　　幼儿膀胱逼尿肌发育不良，神经不健全，可发生白天点滴性多尿，可达20～30次，但是夜间排尿正常，有反复发作趋势，尿化验检查正常，此病是非由炎症引起。

　　四、泌尿系统疾病因素

　　如果人体的泌尿器官出了问题，就会发生，如尿频、尿急、尿痛、尿失禁的症状，尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等会引起尿失禁，尿检查显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞，严重时伴有全身感染中毒症状。

　　尿失禁的临床表现 　　尿失禁按照症状可分为充溢性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及压力性尿失禁4类。

　　充溢性尿失禁是由于下尿路有较严重的机械性(如前列腺增生)或功能性梗阻引起尿潴留,当膀胱内压上升到一定程度并超过尿道阻力时,尿液不断地自尿道中滴出。该类患者的膀胱呈膨胀状态。

　　真性尿失禁是由完全的上运动神经元病变引起,排尿依靠脊髓反射,患者不自主地间歇排尿(间歇性尿失禁),排尿没有感觉。

　　急迫性尿失禁可由部分性上运动神经元病变或急性膀胱炎等强烈的局部刺激引起,患者有十分严重的尿频、尿急症状。由于强烈的逼尿肌无抑制性收缩而发生尿失禁。

　　压力性尿失禁是当腹压增加时(如咳嗽、打喷嚏、上楼梯或跑步时)即有尿液自尿道流出。引起该类尿失禁的病因很复杂,需要作详细检查。

　　女性尿失禁的简介 　　尿失禁，系指患者尿液不由自主的从尿道流出，可发于任何季节，但以秋冬季节表现严重。尿失禁是任何年龄及性别人士都可能患的疾病，但以老人和女性为多。

　　一些女性朋友，在咳嗽、运动、大笑时不由自主的出现尿液漏出，或老想小便、小便次数明显增多、有时突然想小便来不及找厕所就有小便溺出等等情况时，就要警惕你可能属于女性尿失禁。

　　女性尿失禁患病人数多，约占成年人的20%以上。一项调查显示北京社区发病率为 46.5%(94人/202人)，以中老年女性更为常见，随着老龄化社会的到来，女性尿失禁的问题更加突出，严重影响患者的生活质量。美国泌尿科医学会的统计显示，有一半以上的女性都有过尿失禁的困扰，其中又有近一半的女性尿失禁患者影响生活质量。如患者常常说：我担心咳嗽或大喷嚏会引起尿失禁，每到一处我最关心的是厕所在哪里，我感到沮丧、压抑、我不敢离家时间太长，我担心别人取笑我、我担心随年龄增长加重、我控制饮水、影响性生活等。一项研究表明，67%患者影响性生活，近1/3患者在性生活时发生漏尿。如果尿失禁已影响到你的生活应该积极治疗，越早治疗效果越好。

　　预防尿失禁的方法 　　要有乐观、豁达的心情,以积极平和的心态,笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼,学会自己调节心境和情绪。

　　防止尿道感染。养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿道口感染。性生活前,夫妻先用温开水洗净外阴,性交后女方立即排空尿液,清洗外阴。若性交后发生尿痛、尿频,可服抗尿路感染药物3～5天,在炎症初期快速治愈。

　　保持有规律的性生活。研究证明,更年期绝经后的妇女继续保持有规律的性生活,能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变,降低压力性尿失禁发生率,同时可防止其它老年性疾病,提高健康水平。

　　加强体育锻炼,积极治疗各种慢性疾病。肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等,都可引起腹压增高而导致尿失禁,应积极治疗这些慢性疾病,改善全身营养状况。同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼。最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后,各做45～100次紧缩肛门和上提肛门活动,可以明显改善尿失禁症状。

女孩每天穿高跟鞋，会对脚产生不好的影响吗？

高跟鞋对于每个爱美的女生来说都是陌生的，高跟鞋在穿上之后能够让女性的曲线更加美丽，在数学上也能够更加好看一些，让女性看起来更加有女人味儿。但是女性每天穿高跟鞋对于脚是不好的，很可能会对自己的身体健康有影响。

一、女孩儿每天穿高跟鞋对脚的影响

2、穿着高跟鞋行走和正常的走路是不一样的，受力点是完全不同。经常穿高跟鞋会导致踝关节和髋关节膝关节都受到压迫，长时间的压力很可能会诱发膝关节炎。

3、容易腰酸背痛。女生在穿高跟鞋之后，人的重力就会大大的改变，骨盆会往前倾，而且腰也会自然的向后仰，如果过度的腰部收缩，很可能会导致腰椎的关节处于紧张的状态，时间长了之后就会引起腰酸背痛。

4、容易损伤脚踝。反正你现在穿高跟鞋的时候都非常容易崴脚，因为穿高跟鞋的时候会改变脚部和腿部旧的形状会加剧，小腿肌肉的收缩时间长了之后，腿部的肌肉会拉紧，会损害到脚踝。在穿高跟鞋的时候，脚跟也会被垫高，时间长了之后容易产生跟腱炎。

二、结语

很多女性喜欢穿着高跟鞋，为什么穿高跟鞋会导致不孕？

对于一些身材偏矮的女孩子来说，她们喜欢平时穿高跟鞋，这样和衣服搭配起来更显得高挑一些。不过，女人常穿高跟鞋也有不少潜在的隐患，而且要小心不孕不育。听到这儿，大家可能有些好奇，高跟鞋怎么会和不孕不育联系在一起呢?下面让我们一起看一个案例，通过下面这些叙述，大家就会涨知识了。

“高跟鞋控”饱受不孕折磨

案例：有一个贫困的农村女孩，靠助学贷款读完了大学，毕业后找到了一份销售的工作。由于长得比较矮小，她每天都穿着7厘米以上的高跟鞋东奔西跑拉业务，务求早日还清贷款。3年后，终于还清了贷款，并与一位同乡结了婚，日子虽然清贫却很幸福，可是婚后1年多，努力“造人”的她却一直未能怀孕，不断的猜疑、争吵，让婚姻濒临破裂。最后，他们找到了一家医院不孕科主任并接受了详细的检查，才知道了真相：由于这个女孩每天长时间穿着细跟高跟鞋，导致子宫位前倾、月经不调，引发不孕。没有多少积蓄的夫妻俩对高额的治疗费用一筹莫展。

高跟鞋能导致不孕

专家介绍，女性穿高跟鞋的时候身体会前倾，使骨盆承受更多的压力，尿道控制排尿的功能会随之减弱，引起尿失禁;另外，当人体重心前移时，全身重量会过多地集中压在前脚掌上，可能造成平足症、痉挛性足痛或趾骨骨折;穿高跟鞋时，骨盆会随着身体倾斜而倾斜，久而久之会使骨盆腔位移，容易引起子宫位前倾，造成月经失调、性欲下降甚至不孕，小静就是这样的情况。

同时，专家也提醒爱美的女性朋友，不要每天长时间穿着高跟鞋，要准备一些舒适的便鞋、运动鞋替换，鞋跟又细又高的“钉子鞋”对女性骨盆的伤害尤其大，很容易造成不孕等恶果，不穿为妙。

看完了这篇文字，大家对于女人常穿高跟鞋带来的严重危害有了深刻认识。以前许多人只知道穿高跟鞋会引起足部伤害，对引起女性不孕可能第一次听说吧。不过，既然大家了解到这些健康养生注意事项，希望那些平时爱美，喜欢经常穿高跟鞋的女性朋友，尤其是备孕女子，一定要小心不孕不育，尽量穿平跟鞋。

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