如何有效治疗宫内膜异位

宫内膜异位症相信很多妇女都听说过，那么出现这种情况会有什么症状呢？我们又该如何改善和治疗？下面我们就一起来看看吧。

宫内膜异位会有什么症状呢？

1、月经过多

患者往往会有月经量增多、经期延长的症状，当激素刺激到子宫内膜上，除了正常部位的子宫内膜会脱落，异位的子宫内膜也会脱落，因此月经量会增加。

2、性交疼痛

如果子宫内膜异位在了子宫直肠窝、阴道直肠隔的位置，那么在性交的时候，所受的刺激会更大，周围组织就会肿胀疼痛，而影响到性生活。

3、不孕

子宫内膜异位患者常伴有不孕，因为腹腔里异位内膜每个月都不断出血，输卵管周围组织粘连的可能性比较大，这样输卵管就不能灵活地捡拾卵母细胞，受精卵的输送也会出现阻碍，那么怀孕就会比较困难。

4、痛经

患者会有下腹疼痛、坠痛的感觉，在月经来潮前的1—2天开始出现痛经感，随着病期的延长，经期腹痛会更加明显，月经结束后，痛经才会消失。

我们又该如何改善和治疗？

1、日常生活中要减少咖啡因摄取量，汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因会加重身体的疼痛，所以一般情况下建议妇女避免咖啡因等东西。

2、适量补充营养素，维生素E促进免疫力的加强。维生素B群及泛酸（B5）每天3次，各100毫克。能够促进血球的制造及可以帮助调节荷尔蒙平衡。多吃含有这些维生素的食物可以为身体提供必要元素和矿物质。

3、运动以缓解疼痛运动减少雌激素的含量，可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡这种物质。平时可以采取强度较小的运动，例如快走爬楼梯散步等，因为过度震动的运动会拉扯愈合及瘢痕组织。

4、指压疗法你可以用指压法缓解体内疼痛，有两处穴位，一是位于腿内侧约脚踝骨上方5厘米左右处的三阴交穴，另一处是拇指与食指所形成“v”字形的底部的合谷穴。要注意尽量用力压才可以起到效果。

5、热敷及多喝热饮然后躺在床上休息，用热蒸气或热的水袋敷腹部或背部等，可以为子宫内膜异位的妇女减轻不适，长此以往对整个身体也会有好处。

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