女人经期可以献血吗？

女人经期可以献血吗？

在路边会常见献血的汽车，其实献血对人的好处也是诸多的，但如果女性在经期也献血，这对自身的健康是非常不利的。所以，在以下的内容里，小编主要告诉大家女性在经期不能献血还有献血前后的注意事项！

女性碰上经期可以献血吗？

女性月经期间不建议献血！

月经是子宫内膜定期的生理性脱落，在月经期间人体抵抗力和免疫力下降，还会影响人体的内分泌系统。月经期间还会造成生理性缺血。

经期本身就是比较虚弱时期，再献血，就是“虚上加虚”。以后恢复起来也是难上加难。月经期献血了，自身的血细胞不容易那么恢复过来，也进一步会造成体力的损伤，容易疲乏和生病。因此，最好避免经期献血。

献血前注意事项

（1）学习献血知识，消除紧张心理；

（2）献血前三天不要服药；

（3）献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物；

（4）献血前不饮酒；

（5）保持睡眠充足，不宜做剧烈运动。

献血后注意事项

（1）献血完毕，针眼处要压迫5-10分钟，避免血液渗出；

（2）要保护好静脉穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在静脉穿刺部位揉搓。

（3）运动要适度，献血后当天请不要从事体育比赛、通宵娱乐等活动；

（4）饮食营养要适中，不要进食过量。

献血后吃什么比较好？

1、蛋白质食品

献血以后，每天至少应当吃下50—60克蛋白质，才能满足身体的需要。可以食用瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、豆制品等蛋白质含量较高的食品。献血之后并不需要一次性吃太多，要适当进食。

2、蔬菜和水果

蔬菜和水果的营养价值非常大，对人的身体很有好处。

3、含铁的食物

多吃一些含铁丰富的食物，如香菇、大枣、动物肝脏、芝麻酱、黑木耳、桂圆等，从而加快血细胞的恢复，促进新鲜血液的生成。

月经期可以献血吗?

不能

月经期间，很多女性的自身免疫力、体力都降低，不适合献血，也就是说，女孩子大姨妈来了能献血吗，月经期献血了，自身的血细胞不容易那么恢复过来，也进一步会造成体力的损伤，容易疲乏和生病。

献血后要注重营养搭配献血后，适当增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分更快恢复。但切忌暴饮暴食，也不要饮酒。只要吃得科学合理，有营养价值，可口、舒服、适量，就能在短时间里恢复失去的那部分血液。

扩展资料：

经期千万不要喝酒。因为在经期里，身体是较为虚弱的，抵抗力也较差，喝酒容易加快血液循环，此时可能会使月经量增多。如果亲们喝的是冷啤酒，还可能会出现经痛的状况。

而且，经期来临前及期间，女性体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去，容易将毒素积聚在体内。同样的，经期也不适宜喝咖啡。因为咖啡中咖啡因的含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生痛经、经期延长和经血过多的情况。

参考资料来源：人民网-女性须知：月经期间可以献血吗？

经期可以献血吗

科学研究表明，少量献血对他人和自身都有好处，而且可以刺激骨髓造血。但对于女性来说，经期可以献血吗？经期本身就是比较虚弱时期，再献血，会造成体力损伤，最好避免。献血后建议多食用含铁的食物。

经期可以献血吗

女性碰上经期可以献血吗？女性月经期间不建议献血！

月经是子宫内膜定期的生理性脱落，在月经期间人体抵抗力和免疫力下降，还会影响人体的内分泌系统。月经期间还会造成生理性缺血。

经期本身就是比较虚弱时期，再献血，就是“虚上加虚”。以后恢复起来也是难上加难。月经期献血了，自身的血细胞不容易那么恢复过来，也进一步会造成体力的损伤，容易疲乏和生病。因此，最好避免经期献血。

献血注意事项

1、献血前注意事项

（1）学习献血知识，消除紧张心理；

（2）献血前三天不要服药；

（3）献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物；

（4）献血前不饮酒；

（5）保持睡眠充足，不宜做剧烈运动。

2、其他注意事项

有下列情况之一者暂不能献血：

（1）拔牙或其他小手术后未满半个月者，较大手术后未满半年者；

（2）妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满六个月、分娩及哺乳期未满一年者；

（3）感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，肺炎病愈未满三个月者；

（4）痢疾病愈未满半年者，疟疾病愈未满三年者；

（5）近五年内输注全血及血液成分者；

（6）皮肤局限性炎症愈合后未满一周者；

（7）上次献血未满半年者。

献血后注意事项

献血后注意事项包括以下：

（1）献血完毕，针眼处要压迫5-10分钟，避免血液渗出；

（2）要保护好静脉穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在静脉穿刺部位揉搓。

（3）运动要适度，献血后当天请不要从事体育比赛、通宵娱乐等活动；

（4）饮食营养要适中，不要进食过量。

献血后吃什么

少量献血对他人和自身都有好处，而且可以刺激骨髓造血。但献血后必须要注意饮食，及时补充营养。献血后吃什么比较好？

1、蛋白质食品

献血以后，每天至少应当吃下50—60克蛋白质，才能满足身体的需要。可以食用瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、豆制品等蛋白质含量较高的食品。献血之后并不需要一次性吃太多，要适当进食。

2、蔬菜和水果

蔬菜和水果的营养价值非常大，对人的身体很有好处。

3、含铁的食物

多吃一些含铁丰富的食物，如香菇、大枣、动物肝脏、芝麻酱、黑木耳、桂圆等，从而加快血细胞的恢复，促进新鲜血液的生成。

另外，在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离，因为茶叶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞的再生。

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