月经期西红柿上桌吗?揭秘女性周期小秘密

小王平时特别爱吃西红柿，但是最近到了月经期！小王听同事说西红柿特别生冷，对身体不好，但是又怕放坏了，怪浪费的。 所以我给她查了一下。

首先，来聊聊西红柿的好处。西红柿含有丰富的维生素C和有机酸，可以帮助小王补充经期流失的营养，还能促进铁的吸收，预防贫血。而且，它还能帮助消化，美容养颜哦！小王听到这里，松了一口气。

但是，吃西红柿也是有讲究的。月经期间，体质相对较弱，所以小王还是不能吃太多冷的西红柿，尤其是刚从冰箱里拿出来的那种。如果吃太多冷的西红柿，可能会导致痛经。总之，来月经时可以吃西红柿的，但最好选择常温或热的西红柿。小王说她们家西红柿都是常温阴凉干燥处保存，一般不放冰箱。

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