怀孕前三个月需要注意什么，这样安胎很重要！！

最近我身边的很多朋友都怀孕了，他们都在讨论怀孕前三个月需要注意什么，相信这是很多宝妈所关心的问题。那么怎么才能让宝宝健康成长呢，我为大家整理了几个怀孕期间的注意事项，赶快转发给身边需要的朋友吧。

1、补充叶酸，促使宝宝努力生长：怀孕前三个月，胎儿还不是太稳定，可以适当吃芹菜、胡萝卜、丝瓜等富含叶酸的食物，可以为身体补充所需要的部分营养，也可以一定程度上预防胎儿神经管畸形哦。

2、多加休息，避免过度劳累：“怀孕期间要做老公手心里的宝”，无论是前期中期还是后期，老公要承包所有家务，不要让老婆搬运重物，手提重物，以免影响胎气。

3、放松心情，多听音乐：怀孕前三个月体内的激素水平波动，可能会出现恶心呕吐等症状，（据说比晕车、晕船还恐怖），很容易情绪低落。建议多与家人沟通交流，老公多理解照顾老婆，一起看电影、散步、听音乐等，可以转移注意力，减轻不适。

针对朋友们的情况，除了注意什么外，是不是还想要了解，需要做哪些检查呢？在我查阅了很多资料以后，给他们提供了一些建议：

1、初步怀孕时，可以使用验孕试条、验孕棒等物品确认怀孕，也可以去医院通过采血的方式明确诊断。（晕血的人群不建议采血哦）

2、怀孕11周左右可以进行NT检查，检测胎儿的染色体。

3、怀孕16~20周时可以进行羊水穿刺检查，能够尽早发现遗传性疾病。

4、怀孕20~24周时可以进行四维彩超检查，也就是我们常说的大排畸检查，检查胎儿是否有发育畸形。

当然了怀孕期间的检查并不只有以上几点，我会持续为大家更新，需要的朋友可以关注、点赞并收藏哦✨。

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