快来围观！月经紊乱预警信号有哪些?

表姐的女儿今年15岁了，月经总是不太规律。本来她想着孩子稍微大一点可能就会好了的，结果两年了没见好反而更严重了。

月经时而提前，时而延后，让她拿不准来月经的大概时间。

有时量多如洪，有时量少如丝，让她总是措手不及，没法预料。

刚开始的时候轻微的痛经，可是突然就会加剧，疼得直冒汗。

而且月经前后情绪起伏也很大，易怒、焦虑有时却情绪低落。

还伴随着乳房胀痛、下腹部不适，或是腰背部酸痛。

一来月经就难以入眠或着睡眠浅，让孩子疲惫不堪。

而且还容易长痘痘等皮肤问题增多。 青春期的孩子来说，很烦恼。这么多症状，她都没带孩子去看看，也是心大了呀！于是她带着孩子去医院看医生，医生说这是月经紊乱的早期症状。不加以干涉会更严重的。医生开了些中成药调理，但还要在生活中注意很多方面。

1、压力大、熬夜都不可以，要早点休息。尽量在10钟左右就要休息。

2、均衡的营养很重要。多吃蔬菜水果 ，让身体更健康。

3、经常锻炼，可以提高免疫力，身体自然更健康。

4、心情好很重要！要适当的放松，不能自己太大压力。

这样调理了一段时间，孩子的症状明显减轻了。

身体是革命的本钱，我们要记得要多多关爱自己，学会放松心情，从生活中的小细节开始做起。身体好了，自然什么都会好起来的！

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