女生请进！预防妇科病的食物，你一定要知道

女生请进！预防妇科病的食物，你一定要知道

今天晚上在医院值班时，来了一位30来岁的女性患者，她跟我说，因为半个月前刚长了阴道炎这个妇科疾病，前段时间刚刚治疗好，最近好像感觉这个疾病又要出现，听朋友们都说有一系列食物可以预防妇科病，具体是哪些食物也不是特别的了解，所以今天便来医院想要简单咨询一下预防妇科病的食物到底有哪些☀️。

我告诉她，首先要明确一点，食物就是食物，并不能发挥药物同样的功效。所以在医学上来说，往往没有食物可以预防妇科疾病。

但是我也提醒这位女性患者，平时吃些有营养的食物，能够为身体补充营养，比如豆制品，像豆浆、豆腐脑等，还可以调节体内的雌激素，避免雌激素缺乏引起月经不调哦。

我建议这位女性患者做了白带常规、血常规等一系列检查，在等待结果期间，我及时对她的情绪进行安抚，最后发现她的身体较为健康，阴道炎没有反复出现，她瞬间放宽了心~随后呢，我也给她制定了一套预防妇科病的方法，希望她能够引起注意吧！

1、注意个人卫生：其实不注意个人卫生是引起阴道炎的最主要因素。一定要养成勤洗澡，勤换内裤的好习惯，也要使用比较好的卫生纸，不要使用劣质的卫生纸哦！✨

2、避免不洁性生活：当然啦，不洁的性生活也会引起妇科疾病。建议保持良好性生活，应保持一个性伴侣，也应避免发生高危性生活哦。

3、适当锻炼：妇科疾病找上门，说明我们的身体抵抗能力较弱，那么平时呢，要坚持锻炼，比如跑步、跳绳等，强身健体，预防“小炎炎”哦！

这位女性患者在听了我的讲解之后，连连点头，说回去之后一定要好好注意，我叮嘱她后续要回来复查，为身体健康保驾护航！！希望她能早日恢复健康吧！

经期怎么调理

“很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。”妇科专家介绍，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。 月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿、通便排毒）。 经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。 月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。

女生会因产后病菌侵入生殖器官引起疾病，要怎么预防？

在我们的生活当中，很多女性朋友在生完孩子之后不注重自身护理的话，就会导致病菌侵入生殖器官引起疾病，这对于身体是有一定影响的，同时我们在产后的时候也是需要采取一定措施预防的，接下来小编就给大家介绍一下。

一、要怎么预防？

首先我们要知道，女性朋友在生完孩子之后，免疫力下降的非常的快，同时也是需要通过坐月子来恢复自己身体的，要知道在产后的时候如果不仔细护理的话，就会很容易获得妇科疾病，要知道妇科疾病一旦获得想要治愈就是很困难的，所以在生活当中一定要采取一些方式预防。其次一定要注意合理的饮食，不要吃一些寒气过重的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝清汤，不要吃辛辣刺激油腻的食物，也要避免久坐，因为长时间的久坐就会导致生殖器官不能很好的透气，细菌就很容易繁殖，而且盆腔还容易充血，不利于健康。最后就是一定要注意卫生的清洁，勤换洗内裤，清洁外衣，不要用任何的私处护理液要知道这种护理液很有可能会破坏我们生殖器，所以用温水清洗即可。

二、结语

另外女性朋友在产后就会忽视妇科检查要知道妇科检查对于女性朋友来说还是很重要的，所以在生活当中一定要定期的前去进行检查，因为很多妇科疾病发生的时候，身体都会没有任何不适的症状，同时女性朋友也不容易发现，定期的做妇科检查，不仅能够观察身体的各项器官以及技能，同时也能够帮助我们及早的发现妇科疾病，及早的治疗免除后患。

最后就是一定要有规律的生活饮食以及行为习惯，不要抽烟喝酒，同时也不要熬夜，这样都能够在一定程度上预防生殖器疾病的发生。

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