众所周知,想要让女性正常受孕,应该合理同房,条件满足且备孕措施做到位,在合适时间进行夫妻生活,往往可以提高受孕几率。但有的人会通过增加夫妻生活频率来让女性受孕机会增多,不知道一天夫妻生活一次还是一天三次怀孕速度更快,下面来针对该问题详细了解。
女性是否可以成功受孕,实际上跟一天中性生活次数没有多大关系,反而会因为频率过高而难受孕。
如果能推断出准确排卵期,在这段时间同房,身体健康的状态下受孕的机会大,反而一天多次同房透支身体,消耗太多体力,精力,会让人疲倦,无法保持良好状态,这样受孕几率要小一些。
需要具备哪些条件?
1、体重正常
想要提高受孕几率,应该满足几种特征,例如体重合适。许多人忽略体重管理的重要性,但在促进健康时体重要保持在稳定范围内,太过瘦弱,过度肥胖都会影响着健康,需落实行动科学饮食,基本营养需求满足,但不要过多提供能量,有肥胖表现结合运动来调节,只有根据标准体重计算公式以及自己身高得出来的体重范围适宜,才是最好的状态。
2、年龄合适
年龄和生育能力息息相关,可以在合适年龄备孕做到位,同时及时同房,生育能力通常比较强,此时拥有良好身体条件,加上男女双方还保持健康,没有衰老影响,高质量精子和卵子结合的机会大,才能更快受孕,同时生产后恢复速度快,过早或者太晚生育都不提倡。
3、找准排卵期
抓住最佳排卵期,在合适的时间去同房,会发现受孕机会大幅度增高,可以更快听到好消息。排卵期要根据女性月经去推算,虽然有一定的误差,但可以多次尝试,总有一次可以在排卵期科学同房。要去密切留意排卵期有哪些身体特征,如果刚好自己符合了,抓紧时间去同房,这样受孕机会大,不用浪费太多的时间和精力。
4、检查到位
在备孕之前许多准备措施要落实,特别是健康检查有必要。有的人虽然备孕期间各种良好习惯养成,但没有良好身体基础,会造成备孕失败,因此,想要提高效率,实现正常生育目的,夫妻两人婚检都不能少,结合相关检查就可以了解健康状况,是否具备生育的条件清楚得知,有哪些异常可以尽早处理。只有健康有保证,生育成功率才能提高。
一个月的小狗每天应喂餐三次,如果在喂食时它表现出不是太饥饿的样子,便可逐渐把喂餐减至每日二次,每次15分钟。由六个月犬开始,犬只需每天吃一至两次狗粮,以每天早晚一次为最佳,因为留待晚上才吃一餐的话,犬只可能过度饥饿而进食过量。
一个月的小狗的喂养:
1、喂一些流食
一个月的狗狗肠道还缺少很多的消化酶,狗狗消化和吸收的功能并不是很强,所以主人就不能给狗狗吃不易消化和吸收的食物了,如人的剩饭剩菜啊,或者是太干燥的太硬的狗粮等等这类食物,很容易导致幼犬消化不良的,可以给狗狗吃一些易消化又有营养的流食,如小米粥或者是肉末粥等等。
2、羊奶粉泡狗粮
除了给狗狗吃一些易消化的流食之外,主人最好是给狗狗吃一些羊奶粉泡狗粮,因为一个月的狗狗是发育的重要时期,需要很多的营养物质,光是喂食粥是不够的,不然会导致狗狗营养不良的,主人可以拿一些羊奶粉泡软狗粮再喂食,既有营养,狗粮又能填饱狗狗的肚子,但是给狗狗喂食的奶粉是很有讲究的,不能随意的喂食人的奶粉,狗奶粉的话也是要选择一些品质较好的。
3、好奶粉看配方
宠物市场体制还不完善,奶粉浑浊,少则十几块,多则上百,有很多养狗的新手没有弄清情况就贪小便宜,往往买到的是假奶粉,这些奶粉大部分的原料并非奶粉,而是拌入大量的淀粉,奶精这些成分,好的奶粉溶解程度快,沉淀物少,如汪想羊奶粉就是不错的选择,可以满足狗狗对营养的需求,主人可以根据狗狗的大小定量的喂食就可以了,满月的幼犬最好是喝羊奶,因为狗狗肠道功能有限,又是发育的重要时期。
扩展资料:
建议主人在给幼犬选择奶粉的时候,最好排除婴幼儿用的奶粉,因为狗狗的身体结构跟人类不同,所以在对营养的需求和人类还是有所区别的。还有不要购买猫狗通用的奶粉,并且不建议给狗狗喂食牛奶,否则容易引发幼犬出现腹泻的问题。
参考资料:百度百科-幼犬
便秘家庭治疗措施简介
便 秘
你认为自己有便秘问题吗?也许你觉得每天都得排便才是健康的。但事实上,排便的需求因人而异,对某些人而言,一天排三次可能是正常的;而对另一些人,一周三次或许就足够了。其实许多人患的是心理上的便秘,他们自认为有便秘,但其实并没有。
绝大多数的便秘产生于快节奏的现代生活方式,如饮食过于精细,缺乏足够的纤维素及饮水过少、生活压力、缺乏运动、排便不及时等。它也可能是某种药物的副作用,例如铁质补充剂、止痛剂、兴奋剂等。妇女怀孕期间也会发生便秘,老人和妇女是便秘的多发人群。
持续的慢性便秘会带来许多病变,包括痔疮、胀气、失眠、头痛、口臭、静脉曲张、肥胖、消化不良、憩室炎、盲肠炎、疝气、大肠痼等。而糖尿病、帕金森病、多发性硬化症、抑郁症等也会产生便秘的症状。
保持每天肠内通畅非常重要,正常情况下,体内在18—24小时后会排泄废物,超过则会开始产生有害的毒素。
家庭治疗措施
●增加纤维素的摄取
我们每个人都需要增加纤维素的摄取量,美国膳食协会规定一天至少摄取30克纤维素,但很多人甚至达不到要求的一半。增加纤维素的摄取其实很容易做到,多吃粗粮、水果及新鲜蔬菜即可。纤维素含量较高的食物包括麦麸、粗加工的谷类、熟的豆类、于李、无花果、葡萄、爆米花、西洋梨、及核果类,这些食物富含纤维和微量元素,但热量却很低,是很好的保健食品。注意,应逐渐增添纤维摄取量,以免引起过度排气。
●多喝水
对付便秘另一个最重要的饮食项目是水分,大量摄取水分是软化堆体并促其通过结肠所必要的,到底要多少水分才算够?成人至少每天需6杯水,8杯更好。虽然各种液体都有效,但最好的选择还是白开水。
●多运动
定期作运动可促进肠蠕动,加速废物通过小肠,缩短这些可能引起癌症的废物与组织接触的时间,从而解决便秘问题。走路对孕妇尤其有帮助,许多孕妇因胎儿的生长而影响肠子的蠕动,孕妇每天应步行20—30分钟,注意避免走得太喘。
●养成良好的生活习惯
每天按时排便是一个良好的生活习惯,一个人应从儿童期就开始培养,他将终身受益。现代忙碌的生活使许多人习惯于有时间时才上厕所,而不是依照体内的反应,结果长期的忍便逐渐导致便秘。现在就改变你不良的排便习惯还不迟,饭后是最好的如厕时间,因为胃中的食物会促进肠蠕动,你不妨在每餐饭后,坐马桶10分钟,即使没有便意也如此。坚持一个月甚至几个月,你会得到应有的回报。
●放松心情
当你紧张或压力过大时,你会嘴巴发于,心跳加速,你的肠子也会停止蠕动,其实这是一种对抗或逃生的机制。如果你感到便秘的压力,不妨试着放松自已,听些节奏轻快的音乐。或者尽情开怀地大笑,因为大笑时,震动肚皮,这对肠子有按摩作用,能帮助消化,且能纡解压力与紧张,有利于防止便秘。
●谨慎使用通便剂
市面上的通便剂通常能发挥效果,但它们容易让使用者上瘾。如果服用过多这类化学产品,你的肠子将产生依赖性,结果使便秘更严重。
●安全的天然通便剂
药店出售的天然通便剂里的主要成分通常是磨碎的洋车前子,这是一种超级浓缩的纤维,它不会让使用者上瘾,通常可安全使用,甚至可长期服用。然而服用这类通便剂时,必须搭配大量的水(详读使用说明),以免它们粘着在肠内。
●小心某些药用植物
可以治疗便秘的药用植物还有芦荟汁、番泻叶、大黄、洋鼠李皮等,这些产品都很有效,但得小心服用,某些药用植物制成的通便剂,和化学通便剂一样.不宜过度使用。
●偶尔使用灌肠剂
假如便秘持续数个星期,任何纤维都无效,则只好求助灌肠剂或开塞剂,它们的作用较快,偶尔使用无碍,但如果经常使用,同样可能导致直肠对它们的依赖,使便秘情形更糟糕。
可使用柠檬或咖啡灌肠剂,千万勿用脂皂水,它可能刺激肠子。购买开塞剂时,仅选用甘油产品,避免使用粗涩的化学产品。
●慎用药物及补充晶
许多药物可能引发或加重便秘,常见的包括含铝或钙的制酸剂、抗组织胺抗帕金森药、钙质补充品、利尿剂、麻醉剂、酚噻嗪、镇定剂、三环兴奋剂等,
●勿用力过度
奋力地企图解便不是明智之举,可能引起痔疮及肛门破裂,这不仅疼痛,币且也因窄化肛门口,使便秘更严重。用力过度也会提高你的血压及减缓心跳。力其是年长的便秘患者,如果患有心脑血管疾病甚至会带来严重后果。
有高血压的患者,要注意保持大便通畅。.便秘时,不可用力排便。长期便秘可诱发肛裂、痔疮、直肠癌,还可能因为用力排便使血压升高,诱发中风等,所以要引起重视。
营养与饮食疗法
健康的饮食结构永远是正确的选择,多吃粗粮和新鲜的水果蔬菜是预防便秘 的不二法则,下面介绍一些简便有效的饮食良方,你不妨对症一试。
●自制天然通便剂
洋车前种子是一种有效的天然通便剂,当它和水结合后形成凝胶从而增大粪块的体积。亚麻仁有助于软化粪便。你可以从中药店购买自己配制,这样可以节省一笔不菲的开支。将2份车前子、1份亚麻子及1份燕麦麸混合,一起研磨,可制成超高纤维的混合物。用水将此混合物调成糊状,每晚临睡前服用1—2匙。李子(干梅)也是最佳的天然通便剂之一。
●服用嗜酸菌
持续使用通便剂将使小肠内的细菌被消除,并造成慢性便秘。如果你经常使用通便剂,需服用嗜酸菌,以补充良性的共生菌。
●注意某些食品
某些食物町能使一些人便秘,但对其他人则毫无影响或恰好相反。例如,牛奶可能使某些人严重便秘,但却使其他人下痢。如果你的便秘是由结肠痉挛引起的,应该避免那些容易造成排气的食物,例如豆类、白花椰菜、甘蓝菜。如果你的便秘严重疼痛,你可能有结肠痉挛。
●应避免的食物
避免使用过多的纯粹的植物油,如菜子油、橄榄油或大豆油等,并非油本身不好,而是当你摄取这些由植物提炼出来的纯油时,容易引起便秘及许多其他的消化问题。这些油的问题在于它们在胃内形成一薄膜,使碳水化合物及蛋白质不易在胃内及小肠内消化。这使充分的消化作用延迟了20小时左右,并引发食物腐败、气体、毒素等物,存积于结肠及大肠中。
要避免会刺激粘膜分泌的食物。勿食乳制品、白面粉或糖类制品。每天吃新鲜水果、生的绿叶蔬菜、糙米。
●不要吃太多
容易发生结肠痉挛的人也应避免吃大餐,以免扩张消化道,使便秘更严重。
●早起一杯水
这是一个古老的秘方,每天早晨醒来时,你可以喝一大杯水,加点柠檬汁更好。它对清洁结肠预防便秘很有效。
●补充营养素
① 芦萎汁
早晚各1/2标。有治疗、清肠功效,也软化粪便。
② 葡萄糖甘露醇或有氧堆体清肠剂(ABc)
餐前使用,配一大杯水。勿与其他的补充品或药物同时使用。对有高或低血糖毛病的人特别合适。形成堆体,改善结肠功能。
③ 嗜酸菌
不含牛奶的嗜酸菌每天2次,各1茶匙。维持小肠内良性共生菌的生存,并使之快速通过胃,抵达小肠。
④苹果果胶
每天500毫克。纤维质来源,帮助解决便秘。吃生苹果也有效。
⑤综合消化酶
餐后2粒。如果有溃疡,避免使用含盐酸的品牌。
⑥ 综合维生索及矿物质复合物
用量依产品指示。便秘导致吸收不良,造成维生素及矿物质缺乏,需加以补充。
⑦维生素B群添加维生素B12
餐前50毫克。帮助脂肪、糖类、蛋白质消化。
⑧维生素D加钙及镁
用量分别为每天400毫克、1500毫克和750毫克。预防结肠癌。
⑨ 维生素E
餐前400IU。帮助结肠复原。
●保健药膳
①香菇桃仁汤
香菇500克,鲜桃仁200克,鸡汤550毫升,精盐、料酒、湿淀粉、白糖各 适量。鲜桃仁上锅蒸熟备用。鸡汤中加精盐、料酒、白糖,煮沸,再加入熟桃仁 和泡发香菇共煮熟,用湿淀粉勾芡即成。可以佐餐食用。它具有润肠通便的功效,适用于便秘症。
② 五仁粥
芝麻、松子仁、核桃仁、桃仁(去皮、尖,炒)、甜杏仁各10克,粳米200克,白糖适量。将5仁混合搌碎,人粳米共煮成稀粥。食用时,加白糖。每日早、晚服用。它具有滋养肝肾,润燥滑肠的功效,适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘症。
③ 松仁粥
松子仁15克,粳米30克。先煮粳米为粥,后将松子仁和水研末作膏,入粥内,煮2—3沸即成。空腹食,每日3次。此粥润肠通便,适用于老年气血不足或热病伤津引起的便秘症。
④姜汁猪血菠菜
菠菜300克,姜25克,猪血100克,酱油15毫升,香油3毫升,精盐2克,醋、味精、花椒油各少许。将菠菜带根洗净,切成约5厘米长的段,于滚开水中焯2分钟后取出,沥去水分,装盘抖散。猪血洗净切片后先入热油锅爆炒,熟后取出与菠菜混匀。姜去皮,洗净后捣烂取汁。待菠菜、猪血凉后加入姜汁和其他调料即可,佐餐食。
功效生津补血,降血压,通肠利便。适用于老年性便秘、痔疮、高血压及酒精中毒等症。
⑤荸荠豆豉青豆
荸荠500克,豆豉、青豆、姜末、植物油、清汤、料酒、精盐、味精各适量。将荸荠去皮,锅中放植物油烧热,煸炒姜末,先炒豆豉、青豆,然后放人荸荠、料酒、精盐、清汤,烧10分钟左右,放味精即可,佐餐食。
功效清热化痰,解酒消积,开胃消食。适用于口干咽痛、消化不良、大便干结、小便不利、痔疮、高血压等症。
●天然药草
下列植物有助解决便秘:洋鼠李皮、治痢草、亚麻、金印草、大麦草汁或小麦草汁的叶绿素、胄蛋白酶、车前子、番泻叶。
●常备药物
经常便秘者,家中须预备一些便秘药,如:
①麻仁丸,每次6g,每日2次。
②番泻叶,每次l0g,开水冲泡15分钟,饮服。
③枳实l0g、白芍20g、生甘草5g,水煎服,此方适用于各种年龄及所有体质者。
●注意
如果使用天然纤维及药草通便剂均无法改善便秘,你可能有肌肉不协调的毛病。通常,当肠上半部的肌肉收缩,下半部则松弛。当下半部肌肉仍紧缩呈痉挛状而无法放松时,表示肌肉有问题。
其它疗法
●指压按摩疗法
持续按压膝盖下4指胫骨外侧的足三里穴,可以促进消化,按压持续1分钟然后换到对侧腿。对拇指及食指之间的合谷穴加压可以减轻便秘,用你右手的拇指或食指来挤压你左手的穴位1分钟,然后交换。如果你在怀孕,不要使用该穴。为减轻便秘可以在肘窝里的皱折外缘处的曲池穴加压。屈臂用拇指涂压该点1分钟,然后在对侧臂』:重复。压迫气海穴可以减轻由便秘导致的复痛,该点在脐下3指。用食指尽力向内按压,然后缓慢的深吸气放松并呼气。
●练习瑜珈
眼镜蛇姿势是调节消化功能的一个姿势。俯卧位,头平放在地板上,双腿并拢。双手手心向下,放在肩下,双肘紧贴身体两侧。吸气,同时抬头、挺胸,脸与地面垂直。尽量向上看。注意,只能抬起上身,脐部紧贴地面。保持这个姿势3—6秒钟。呼气,慢慢放下头、胸部。一天做4次即可。
膝胸位可以促进胃肠功能和排气。直立位,双手下垂,抬起右膝靠近脸部。用右抓住右踝,左手抱住右膝,尽量靠近胸部,保持6—8秒。然后换另一腿。每天做3次。
●定期禁食也有帮助
清见下卷的禁食。
●危险讯号
便秘可能暗示着某种潜藏的严重疾病,虽然发生频率不高。
*便秘本身通常不是严重的毛病,然而若出现严重症状、持续三周以上、行动不便、或有便血时,应看医生。
*此外,若便秘附带出现腹部肿胀,可能表示有肠闭塞。
*如果粪便恶臭,而且肛门有灼烧感,这可能是酸血症的征兆。
*平素健康者,若突然出现经常便秘,伴有大便形状改变如变扁、变细等,应尽早去医院作检查,以排除肿瘤的可能。
参考资料:http://www.gmjb.com.cn/zhiliaocuoshi/zhiliaocuoshi/200704/312.shtml
新妈妈需知
新妈妈需知之一 --宝宝出生前的准备
1、在生宝宝前半个月,准备塑料箱一只,将需要用的东东放入,随时备用。好处是可以放在床底,而且干净。
2、妈妈要准备的东东 :
? 全棉毛巾(用于产后多汗使用);
? 二件开胸的上衣(便于喂奶)。我的经验:夏天方便就不必了,冬天我用就棉毛衫让婆婆作了两件喂奶衫,很方便,不过现在市场上也有买的。
? 三大包卫生纸(用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的);
? 一把软毛的牙刷(用于产后刷牙);
? 一包婴儿用纸尿片(用于妈妈个人卫生问题);
? 下身毛巾(用于清洗个人卫生);
? 袜子二双(产后要立即穿上袜子,防止脚部着凉)
? 吸奶器,千万别忘了这个,第二天、第三天就要用到了
3、宝宝要的东东 一般医院都提供了一些,可以先咨询下,看少什么。必带的是:
? 一个杯子,一个勺子(宝宝刚出生不要用奶瓶喂水或牛奶,因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性,从而拒绝母乳。)。
? 婴儿湿巾*(新生儿可以不用水清洗,湿巾足够了)。
? 尿不湿一包
4、月子里的妈妈注意事项
(1) 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶,因为这时宝宝的意识刚刚产生,是记忆最强的时候。
(2) 拔掉尿管后要尽快下床活动,自己小便和大便,防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口,腰稍微弯曲一点
(3) 起床时先侧身体。再用肘部撑在床上,一手按住伤口,慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力,要学会借力。
(4) 宝宝 出生头三天不要吃下奶的东东,因为这时一来宝宝需要的奶量不大,二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下,可以用手挤出来,或者请LG帮忙。。。。一定要让奶出来,不然容易堵塞奶腺,最后大人小孩都吃亏。切记
(5) 产妇的饮食要注意饮食均衡,少吃多餐,多喝汤的同时要吃些青菜。
(6) 20天内的妈妈最好多卧床休息,适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的,一旦宝宝出生后,重量突然消失,脊椎恢复日常状况需要一个过程。
(7) 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖,不要对着风口。
(8) 空调房间里要配上空气清新器和加湿机,并定时换气,室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的,就不用穿太多的衣服,注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多,宝宝反而会睡的不安稳。
(9) 宝宝刚出生的时候,奶一定要稀释。记得用勺子喂哟
(10) 在医院里刚出生宝宝后,可以用白葡萄糖水,一天三次,一次10ml,用水稀释或者不稀释都可以,给宝宝喝,主要是为了帮助宝宝消退黄胆,新生儿黄胆一般会在三天后出现,7-14天后消失。如果14天后不退黄,就要到医院看下,注意有的宝宝是母乳性黄胆,不吃妈妈的奶就会好的。但有的不是哈。
新妈妈需知 之二 --喂奶省力秘笈
给宝宝喂奶,虽然不是件困难的事,但是如喂养不当,则会造成宝宝吐溢奶,或自己长时间喂奶而腰酸背痛。这里汇集了专家的一些小建议,教你省时省力地喂养宝宝。
一般喂奶秘笈:
(1) 以半坐卧姿,将宝宝以45度角度抱着。
(2) 使宝宝的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上,让宝宝的头枕在自己的臂弯。
(3) 宝宝开始吸吮时,记得注意一定要让奶嘴内充满牛奶,以免吸入太多空气。
(4) 开始喂奶,可以先用奶嘴碰触宝宝的嘴角周围,宝宝如果饿了,自然会找寻奶头吸吮。塞入奶嘴时,记得奶嘴放在宝宝的舌头上。
(5) 当宝宝吸吮的速度开始变慢,甚至不吸或有奶从嘴角流出,就必须先停止喂奶,进行拍嗝。传统妈妈常矗立抱着宝宝,让宝宝的头枕在肩膀上,其实这是不好的做法。较好的方式为:将宝宝的上半身以原本拿奶瓶的手托住,使其前倾(此时宝宝的大腿和小屁屁仍旧坐在自己的大腿上)然后用另一只手拍嗝,如此才能观察宝宝有无吐溢奶。
床上喂奶秘笈
(1) 先垫上枕头,作为靠垫。
(2) 在床边备妥热水、纸巾、奶粉等相关喂奶用品。
(3) 将宝宝抱上床准备喂奶。如果是冬天,可在抱宝宝上床后,以棉被圈围住宝宝,保持喂奶环境的温暖。此外,喂奶时,妈妈应背靠枕头,以减缓腰部的压力。
坐着喂奶秘笈
(1) 找一张有把手的椅子。
(2) 在椅子旁,备妥热水、纸巾,奶粉等相关喂奶用品。
(3) 喂奶时,双手手臂可以枕在椅子扶手上。
(4) 开始喂奶
专家的小建议
奶瓶的选择,要以无花纹、素色为宜。初生婴儿的奶嘴,应选择圆孔型,等添加辅食之后,才能更换成十字型。
此外,家中需备有8-9只奶瓶,且使用前一定得消毒。消毒奶瓶的过程,分煮沸消毒和蒸气锅消毒。至于煮沸消毒,又依奶瓶的材质而方法各异。如果是玻璃奶瓶,可在水煮沸前便置入锅中(此时水的高度必须高过瓶身)待水煮沸后,再滚5-10分钟左右即可。至于压克力奶瓶,则必须等水煮沸后再置入,一样煮5-10分钟左右。
消毒后的奶瓶,如在24小时内未使用,使用前就必须重新消毒。喂奶时机也必须特别留意,通常宝宝得4个小时喝一次奶,爸妈可弹性提早或延后半小时,且最好在喂奶前提早半小时准备。要特别注意的是,喂食时间最好在洗澡之后。
这是人工喂养的介绍哦
新妈妈需知之三--众网友谈新妈妈下奶的妙方
? 用吸奶器... 我女儿已有十四岁,我的经验是:乳头内陷,可用吸奶器(俗称奶拔子)吸出;我曾用过的下奶方是通草炖七星猪蹄(即有七个左右小眼的猪蹄),不放盐'效果不错。
? 不要轻易放弃母乳喂养 千万不要轻易放弃母乳喂养。如果网友们提供的方法都不管用,那么就只好把妈妈的奶用吸奶器吸出再用奶瓶喂。母乳对婴儿的好处任何东西无法代替。(网友艾子9863)
? 不下奶与千金吸不到乳头有一定关系,首先得抓紧时间在月子里设法把奶吸出来,用吸奶器或当老公的亲自出马,否则奶回了就麻烦了。下奶可以试试“生乳灵”,中成药,配合鲫鱼汤加猪后肘老汤,一天二,三顿,别怕腻,但很灵,至少我老婆就是这末着。(网友xianpeng)
? 用鹿茸片、通草、当归煮汤,每天早晚一次,平时多喝汤。(网友99coco1124)
? 下奶用通草(药店有卖)煮鲫鱼汤试试.妈妈的乳头用吸奶器吸吸.(网友xuma0227)
新妈妈需知之四 剖腹产过程纪实
1、麻醉 医生会让你抱住双腿,二头晌里弓身,然后会在背心的脊椎处打一针下去,几分钟后会感觉全身突然一弹(没有先兆的),说明麻醉开始起作用了。医生会不停用针来试反应,看麻醉效果是否达到。
2、开刀 因为已经麻醉了,所以没有什么感觉。只感到肚皮被划开,宝宝出来的时候会感觉有些难受,特别如果宝宝大的时候不太容易取出,会感觉刀口有点被撑开。这时你要配合医生,张大嘴出气,保持一种节奏,不要太快,慢慢地一口一口地呼吸。
3、回产房后 最好立即带上腹带,一来帮助你子宫还原,二来也可以保护刀口。注意是腹带,不是收腹裤哟。不要用枕头,平卧。因为是局部麻醉,麻药失效后可能会感觉有点疼痛,而且宝宝吃奶时会感觉伤口扯着疼哟,这是考验妈妈的时候了。由于开刀,所以要等通气(俗称:放屁)后才能进食。术后第一次小便或者大便时会感觉不舒服,蹲下的时候要用手扶住墙壁慢慢地,但一定要坚持尽早自己方便,这样可以帮助早日排干恶露。 供参考之用。
新妈妈需知----之四 宝宝的日常生活注意事项
1、晚上不要开灯
有的妈妈怕宝宝晚上怕黑,所以喜欢开一个小夜灯,同时也便于起身照顾宝宝。这是不好的。因为新生儿要养成良好的睡眠习惯,首先就要分清白天和晚上。虫宝宝从生下来就睡在小床里,晚上我们除了给他喝奶外从来不开灯,所以他的习惯特别好,一天也没出现睡倒了的现象(即白天睡晚上玩)
2、宝宝的玩具不要放在宝宝的正上方。
因为放正上方,宝宝长时间注意看会引斗鸡眼;也不要在宝宝侧面开小灯容易引起弱视。最后是放在宝宝胸前,而且要变换位置,不要总放在一个地方。
3、宝宝吃奶后要立即竖起让他趴在你的肩膀上,轻轻地拍他的后背,打嗝后再放下来,防止吐奶。
4、为防止宝宝将头睡偏。可以用一个小布袋放些米,把宝宝侧卧时垫在脑后,注意隔一段时间换一个方向侧卧,这样可以睡一个好看的头型出来。
5、宝宝哭泣时,妈妈可以抱起,用手点宝宝的嘴唇并二边移动,如果宝宝的嘴跟着手指变换方向,就代表他是饿了。有时宝宝只是想妈妈抱抱,并不一定要吃的。
6、有时可以让宝宝大声地哭一下,这样可以增加他的肺活量,不要心痛哟。那是宝宝健身的一个方法。
新妈妈需知--之五 婴儿哭声代表什么
刚出世的婴儿最伟大的创举就是哭,用哭来表示他的诞生。哭表达许多含义,如:高兴、愤怒、饥饿、口渴、疼痛、恐惧等等,哭是婴儿与父母亲交流的方式。年轻的母亲常常不熟悉这种“哭”的语言,只要听见孩子哭,便会自然而然地把他抱起来,或拍或摇,希望中止孩子的哭声,但有时仍不能奏效。这使母亲产生一种渴求:怎样理解婴儿的这种哭声语言?
一般来说,母亲比父亲更能领会孩子的需要,这出自母爱的一种直觉。婴儿的哭确实代表了不同的含义。声学研究指出,孩子的每一种哭声都有一种确定的声振,例如:表示饥饿的哭声音调为250—450赫兹,强度为80—85分贝。虽然母亲不能严格地用仪器来弄清哭声的全部含义,但是认真地观察,将可逐渐辨明婴儿所要表达的情感和要求。
婴儿的几项基本生理活动:吃奶、睡觉、大小便,都有一定的时间性和规律性,婴儿用哭声提醒母亲:我困了。用哭声要求母亲:我尿湿了。所以当临近这些规律的时间时,婴儿的哭声就好理解了,如果孩子的这些愿望达到满足——吃饱了,睡足了,尿布换了,病好了,孩子的哭声便会自然停止。如果在预计孩子可能发生的问题之前,就满足了孩子的欲望,就可以避免哭闹。这是婴儿表达自己愿望的哭,是生理性的。
另外一类哭声则是病理性的。例如:尖厉的哭声,使人想到脑炎、脑膜炎;阵发性的哭声使人想到肠痉挛;摔伤后,如果哭声加剧应想到骨折;长久的哭声,可能与饮食、与慢性消化不良有关。
婴儿不仅用哭来表达自己,而且会果断地做出反应。婴儿安静时,如果听到了其他婴儿的哭声,也会加入哭的行列。婴儿大哭时听到别的婴儿的哭,则会中止哭声。以上是美国两位心理学家观察的结论。这说明:婴儿能分辨自己与他人的哭声。更令人吃惊的是,美国华盛顿大学研究者提出:“18—20周的婴儿能够以嘴唇的活动表达愿望”这个说法提供了一种可能,人们不仅能从哭声中分辨婴儿的要求,而且试图以“唇读”来与婴儿进行早期交流。但愿你也能如此称职地掌握婴儿“语言”。
新妈妈需知之六--餐具
1、奶瓶(AVENT'PIGEON'NUK黄小鸭):2个-1大(240ml),1小(150ml),微波炉适用的,广口的玻璃的易清洁。(如为纯母乳喂养,4个月内不需奶瓶)
我的经验:我买了安怡的吸奶器,带两个奶瓶,还准备了一个NUK的中号奶瓶,可以支持到3个月。
2、奶嘴(5个):小号、十字开口(刚出生一个月内用黄色橡胶,后改用白色硅胶)。
我的经验:如果你决心要母乳喂养,奶嘴可以先不必买多。一大一小的奶瓶上带的奶嘴就够了。我当时还额外买了一个小号NUK奶嘴,白色硅胶的,13元多,因为黄色的使用时间太短。
3、奶瓶刷子(1个)
我的经验:必备,我买的爱得利(大约15元)的,有人推荐华林贝比的,或者贝亲的,大约在25元左右。
4、消毒锅(1个):大号,(可用消毒碗柜或微波炉代替)。
我的经验:用消毒碗柜不放心,微波炉需要额外的器皿,我用老早的钢精锅,不过估计用专门的微波炉消毒方便点,没试过
5、不锈钢锅(1个):小号,给宝宝煮东西吃。
我的经验:四个月内都用不着添辅食,没买。
6、奶瓶保温袋(1个):外出时用于保温。
我的经验:因为喂母乳不需要,而且孩子小的时候一般不长时间外出,所以没买。
7、暖奶器(1个):双桶。(如果不用暖奶器,应用40度左右的水热奶,不要用微波炉或沸水,免得破坏营养成分。)
我的经验:喂母乳不需要。
8、婴儿碗、勺(1套):宝宝大一点的时候用。
我的经验:初生婴儿也需要。宝宝在医院里吃药、后来喝水也用。婴儿用的勺一般不容易洒水,大人用的容易洒。这东西挺有用的。
9、吸奶器(1个):喂母乳的话,吸奶器是个非常有用的东西,不仅在刚开始奶涨的时候可以免去手挤的痛苦,更为以后妈妈外出、上班提供了方便。至于吸奶器的品牌,妈妈们一致反映安怡的最好用,甚至被一些人称为母乳喂养的救星。
新妈妈需知之七--浴具
1、洗澡盆:1
我的经验:必备。
2、洗脸盆:2
我的经验:必备,主要还是洗衣服,洗屁股,我都用脱脂棉球给她洗脸,用毛巾她会眨眼紧张。
3、洗澡带 1 或使用天然海绵
我的经验:买的纱布澡巾,家里有口罩拆了更好,比较吸水。
4、大毛巾 2 擦身用
我的经验:就是浴巾,一口气买了三条,除了擦身体,还可以当被子盖,侧着喂奶时还可以垫在宝宝身后免得她费力。
5、小毛巾 10 洗屁屁用(70×35cm)'擦小嘴用(20*15),纱布毛巾很好。
我的经验:纱布巾多买几条,毛巾少买几条。我买了九条纱布的,三条毛巾的。洗屁股就用家里寄来的口罩拆了,比买的好用,吸水。纱布巾要买好的,倒不必多,便宜的洗几次就脱线了。
6、水温计 NUK 1 :Nuk太贵了,水温计买爱得利便宜一点好了,只要
量量水温,不用太奢侈的
我的经验:必备。
7、粉扑盒 1
我的经验:夏天出生的话必备。有一种叫乐贝儿牌(好象十几块钱吧)的可以把粉装在粉扑里面,擦出来薄薄一层十分好用,不象蘸的那种容易搞多。我先前买的爱得利的,后来看见这种就使这种了。
各方面都是顺产好,顺产恢复快。顺产生孩子时疼,生完后只有会阴的侧刀比较疼。剖腹产时肚子不疼,但是生完后肚子的伤就疼了。
这个是我自己整理的,当时问了好多人。
妈妈:
1、 证件:孕妇联系手册、身份证
2、 内裤:4条(最好是一次性内裤,医院洗起来不方便)
3、 哺乳胸罩:2-3件(在医院不要穿,不方便)
4、 袜子:棉袜2双
5、 医用纱布:1包(清洁乳房,代替乳垫)
6、 纸巾:1-2包(盒装)
7、 湿巾纸:1盒
8、 卫生巾:夜用加长型(建议前一个星期用妈妈乐妇婴两用垫,乐购有售)
9、 吸奶器:1个
10、脸盆:2个(如医院有淋浴房,夏天不需下身脸盆,直接冲洗)
11、毛巾:N条(洗脸、洗脚、洗下身。干毛巾3条,擦汗)
12、软牙刷、牙膏、梳子、护肤品
13、带吸管的水杯
14、一次性马桶垫(如不嫌医院脏可不用)
宝宝:
1、 纸尿裤:5条/天
2、 奶瓶:1个
3、 爽身粉、婴儿柔湿巾、护臀霜(贝亲牌)
4、 衣服、包被(出院时穿)
5、 护脐带
● 在待产室要吃东西,喝人参汤,吃巧克力。进产房把西洋参含在嘴里。
● 产后3天都要喝粥,吃软的食物,否则无法大软便,伤口会疼。大便不能用力。
● 顺产一般在医院呆4天。
出院后宝贝用品:
1、 奶瓶:2-3个
2、 奶瓶刷:1套
3、 围嘴(3个月内用纱布代替)
4、 浴盆
5、 沐浴露、爽身粉(前面已有)、护臀霜(前面已有)、婴儿柔湿巾(前面已有)
6、 浴巾:2条中型
7、 婴儿床
8、 被子、毛巾被
9、 防水床单(可用塑料布自己做)
10、枕头(3个月后用,婴儿固定头形枕头)
● 如有红屁股,只需将屁股暴露在太阳下晒1-2分钟就好了,很有效。
转得 希望对你有帮助
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