母乳喂养不足的表现

母乳喂养不足的表现

宝宝母乳喂养是按需喂养的，如果母乳分泌不足就会出现母乳乳汁减少，或者是乳房干瘪出现涨奶少等症状。

间隔四小时宝宝不哺乳也没有涨奶表现，宝宝吃奶的时间比较频繁，并且还有哭闹着吃奶，宝宝体重增长缓慢、大小便减少就说明乳汁分泌不足需要加强营养均衡。

多吃猪蹄喝猪蹄汤、多喝小鲫鱼汤等都有助于分泌乳汁，另外还需要放松心情保持良好心态，情绪不佳生气着急都有可能影响乳汁分泌的。

怎样知道母乳够不够

虽然不同年龄的宝宝吃奶量都是有一定的标准的，但是这个标准也是因人而异的。妈妈们想要准确了解宝宝是否吃饱了，在适当的时候给宝宝补充适当的奶量，最重要的一点是学会如何判断奶量够不够、宝宝吃饱了没。一般情况下，只要学会下列“五看”，新手爸妈也能轻松掌握宝宝的正常奶量。

1、看哺乳次数。

出生后头1—2个月宝宝每天需要吃8—10次，3个月龄时间每天至少要吃8次。

2、看排泄。

如果单纯依靠母乳喂养，婴儿的24小时小便次数达6次以上，是奶量充足、婴儿吃饱的一种表现。如果每天24小时的小便次数不足5次，就说明奶量不足，婴儿没有吃饱。由母乳喂养的婴儿大便的形状是黄油油的软便，每天大便2-4次，这表明奶量充足，婴儿吃饱了。如果母乳喂养的婴儿大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明母亲的奶量不足，宝宝没有吃饱。

3、看睡眠。

宝宝如果在吃奶后能安静入睡4个小时左右，且不哭闹能够深度睡眠，表示孩子已经吃饱。

4、看体重。

正常情况下，宝宝如果奶量足够，每星期平均增加体重0~170克，3个月时则为200克左右。大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。这些可说明母乳充足，婴儿吃得饱。

5、看神情。

宝宝吃饱了一般都会情绪良好，表现愉快，玩笑自如，眼睛闪亮，反应灵敏。

刚出生的宝宝怎样看母乳够不够吃

这种情况首先通过宝宝的精神状态和体重增长情况来判断，如果宝宝进食以后精神状态好，没有哭闹，在给宝宝吃母乳的过程中松开乳头，而且长时间没有进食寻找食物的表现，说明母乳够吃，如果母乳不够吃，宝宝因为饥饿会出现情绪烦躁，哭闹不断，母乳够吃的宝宝生长发育正常，如果宝宝体重增长比较慢，可能是母乳不足引起的。哺乳期妈妈应该坚持膳食平衡，每天摄入足够的优质蛋白，钙含量高的食物，确保食物多样化，蔬菜、水果、肉、蛋、奶、鱼都要吃，同时饮水要充足，另外还要保持愉快的心情和充足的睡眠。

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