妊娠期糖尿病可以吃什么零食

在妊娠期如果检查出有糖尿病，要注意合理的饮食控制，定期测量血糖。

妊娠期糖尿病在选择零食上要吃含糖量低、热量低、脂肪低的食物。比如：可以吃无糖的饼干或者是多吃绿色的蔬菜，如黄瓜、苦瓜、西红柿，含糖分比较少不会让血糖出现大的波动。

还可以吃一些含糖低的水果，比如：火龙果、柚子、猕猴桃、草莓等食物。也可以每天吃坚果类，如花生、开心果、腰果等，尽量吃粗粮。

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