胚胎发育从第几周开始

胚胎发育一般从怀孕12周就已经开始了，这个时候宝宝基本上已成型，之后这个阶段手和脚开始慢慢生长，而且大脑在怀孕的前4个月之内发育是非常快的。

所以在孕早期的时候需要补充适当的叶酸，叶酸是可以有效防止胎儿的神经管畸形，而且在饮食方面要加强营养，注意均衡，不要偏爱一些辛辣刺激，生冷油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及吃一些含有蛋白质比较高的食物，包括大豆类，奶类，蛋类瘦肉类等。同时要注意休息，保证充足的睡眠时间，而且要定期的到医院进行各阶段的孕检，能及时了解胎儿在宫腔内的发育情况。

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