哺乳期能吃巧克力饼干吗

女性在哺乳期可以适当的吃巧克力饼干，但是不要过多。

巧克力饼干中含有一定量的巧克力，而巧克力含有咖啡因。如果在哺乳期吃了过多的巧克力饼干，咖啡因可能会通过乳汁让宝宝吸吮到，容易引起孩子出现兴奋、烦躁、哭闹等一些症状。少量地食用巧克力饼干不会影响母乳喂养，如果食用过多，也容易引起消化不良或者是上火等症状。在哺乳期要吃清淡的饮食，可以喝鲫鱼汤、猪蹄汤，有利于乳汁的分泌，要尽量减少食用过多甜食。

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