高龄孕妇注意什么

高龄孕妇指35岁以上的孕妇，由于女性在35岁以后身体处于下滑趋势，会使胎儿畸形的发病率增加，产妇并发症的风险增加。因此，建议女性在35岁之后尽量不要怀孕，如果是高龄孕妇，在怀孕和生产的时候就需要更加小心，一定要做好产检和日常护理。

一、高龄孕妇要注意什么

1、孕妇需要营养才能保证胎儿的生长，因此孕妇摄入的食物比平时多摄入10~20%左右。如果早期有恶心，呕吐的情况，可以少量多餐，饮食宜清淡，易消化，可以吃酸枣，橘子等酸味水果。

2、妊娠3个月，孕妇食用量应增加，由于子宫膨胀和压迫肠道，很容易引起便秘，因此孕妇应多吃蔬菜，多喝水。

3、控制盐量。特别是对于下肢水肿的孕妇，更重要的是要注意食物不要太咸，多吃含水分的食物。

4、增加含钙乳制品或食物的摄入量，多晒太阳，还可以服用钙片。

二、高龄孕妇的潜在危害

1、对母亲的伤害，容易发生妊娠高血压，先兆子痫等疾病，由于高龄女性的身体关节韧带组织弹性差，会导致难产和产后贫血。

2、对于孩子的伤害，女性处于中年，关节基本上形成固定的盆腔，因此，当产生胎儿时，容易引起生产困难，并且母亲的各种并发症的风险大大增加。同时，很容易使胎儿留在子宫中导致胎儿窒息。

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