孕妇能吃蛏子吗

蛏子，别称圣子，马刀，蛏子皇，西施舌等。蛏子多为卵圆形和柱状，两个贝壳面为黄绿色且形状相同。蛏子喜居住于潮湿通畅，质地柔软且通风的海湾和低潮区域内。蛏子为雌雄异体、体外受精的动物，属于软体动物类，多分布于浙江和福建两地。

一、孕妇能不能吃蛏子

1、孕妇可以吃蛏子，蛏子具有一定的药用价值，其味道鲜美，富含多种营养物质，如高蛋白质和碘等微量元素，有利于孕妇进行补虚。

2、因蛏子性寒，故孕妇不可以吃过多的蛏子，应适量食用。

3、孕妇不可以吃生的蛏子，否则容易感染蛏子内的病菌，也容易引起肠胃不适和呕吐等症状。

二、蛏子的功效与作用

1、蛏子肉含有较丰富的硒元素与碘元素等微量元素，能够补充人体脑部的营养，抑制甲状腺亢奋，有着健脑益智的功效。

2、蛏子肉性寒凉，有着食疗的作用，对于醉酒、产后虚弱、湿热水肿、烦热口渴等症状都具有一定的功效。

3、蛏子肉含有较为丰富的蛋白质，有着补虚的功效。

4、蛏子肉不可与啤酒一起食用，否则高尿酸的患者易发生痛风症状。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/nvxingys/258411.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 孕早期营养食谱

下一篇: 产妇可以吃的水果