例假推迟是什么

例假指的是月经，月经推迟如下所述：

1. 生理因素：生理上的一些原因可以导致例假推迟，例如卵巢功能异常、激素水平不稳定、子宫内膜过厚或过薄等。这些问题可能会干扰月经周期，导致月经推迟。

2. 精神压力：精神压力是一种常见，会干扰正常的激素平衡，并影响子宫内膜的发育和剥离。高强度的工作、学业压力、家庭矛盾等都可能导致月经推迟。

3. 药物使用：某些药物，特别是影响激素平衡的药物，例如抗精神病药物、抗抑郁药物、口服避孕药、激素替代疗法等，都可能对月经周期产生影响，导致月经推迟。

4. 长期饮食不均衡：饮食不均衡会导致体重波动，进而影响月经周期。长期摄入过少或摄入不足的营养素、缺乏蛋白质、过度减肥等因素都可能导致月经推迟。

5. 运动过度：运动过度会消耗过多的能量，并且影响激素平衡，尤其是过于剧烈的运动或长时间的高强度运动。体育选手、健美运动员等容易出现月经推迟的情况。

6. 疾病和疼痛：一些疾病和疼痛，例如多囊卵巢综合征、甲状腺问题、多发性囊肿等，都可能影响月经的正常周期。另外，慢性疾病或急性疾病以及手术后的康复期也可能导致月经推迟。

具体原因可能因个体差异而有所不同，因此在遇到月经推迟的情况时，建议及时就医以确定具体并进行相应的治疗。

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