月经期可以吃维生素e吗

月经期一般是可以吃维生素E的。

维生素E属于脂溶性维生素，适量吃维生素E能够起到抗氧化作用，能够起到皮肤美白的效果，而且也具有抗衰老的作用。月经期间吃维生素E一般不会对月经造成影响，而且在月经期间吃维生素E，然后补充身体的营养需求。

在月经期间也可以多吃富含蛋白质和其他维生素的食物，补充身体所需的营养物质，比如新鲜的蔬菜和水果。

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