例假少吃什么能让量多

例假在临床上一般指的是月经，月经少可能通过饮食跟药物来改善。。

月经少吃鸡肝、猪肝等动物内脏，豆腐、豆皮等豆制品，能让量多。因为可以补充铁元素、雌激素，缓解患者因为缺铁、雌激素水平过低等原因引起的月经少的症状。

月经少如果是缺铁性贫血引起的，在医生的指导下吃含有铁元素的矿物质类药物，促进红细胞再生，能让量多。常见的可以改善贫血的药物有，复方硫酸亚铁颗粒、乳酸亚铁口服液等。

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