姨妈期可以喝茶吗

姨妈期又称为月经期，月经期不可以喝茶，容易对月经量造成影响。

茶水中都含有大量的茶多酚等物质，如果在月经期间喝茶可能会导致月经量发生明显改变，容易造成月经量稀少。另外，喝茶还可能会刺激到中枢神经系统，会伴随着失眠多梦等现象发生。所以在月经期间是不建议喝茶的。

在平时生活中，要多注意个人卫生，勤更换内裤。

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