大姨妈肚子疼怎么缓解疼痛

大姨妈是指月经，在月经期间肚子疼可以饮食、热敷或服用止痛药物帮助缓解疼痛。

1.饮食：在月经期间多吃一些热性的食物，比如红糖姜茶，可以辅助驱寒暖宫，起到缓解痛经的情况。

2.热敷：可以使用暖宫贴或者是热水袋对腹部进行热敷，可以辅助促进血液循环缓解痛经。

3.止痛药：如果痛经比较严重，这可以适当的口服止痛药物来帮助缓解，比如甲地孕酮片、甲氯芬那酸片等。

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