女性过了40岁，月经突然变少?是更年期到了，还是卵巢早衰了?

女性过了40岁，月经突然变少？是更年期到了，还是卵巢早衰了？

对于女性来说积极对抗衰老很重要，只有坚持好的习惯让身体器官功能正常，才能抵抗力正常发挥，降低疾病的发病率。

然而，很多人存在不良习惯，加上年龄增长共同影响，某些器官开始走下坡路，正常的生理功能无法发挥，会通过某些特殊变化发出警告，需要及时留意并正确调节，才能让身体恢复健康。部分女性过了40岁月经突然间变少，原因是什么呢？

1、更年期到来

过了40岁月经突然间变少，有可能是更年期到来的信号。

大多数的女性会在45岁到55岁进入更年期，是自然衰老，卵巢功能降低会有的特征。卵巢无法发挥功能让雌性激素规律分泌，激素分泌量减少会让子宫内膜无法规律脱落，脱落的数量少会慢慢月经血量减少，最后闭经，这就是进入更年期常见的特征。

如果是在45岁之后有这种情况，不需要太过担心，在更年期到来期间保持良好的习惯正确调节即可。

2、卵巢早衰

有部分女性40岁之后身体就有特殊的变化，例如月经血量减少，这种情况有可能是卵巢早衰。如果还没有到45岁就月经减少，有提前闭经的特征，说明卵巢已经功能下降。

健康的人卵巢维持正常功能，可以让雌性激素分泌参与一系列生理过程，但是，平时存在不良习惯加速衰老，卵巢提前功能降低，通常就会通过月经的变化发出信号，主要的特点就是月经忽然间变少，还会提前进入绝经期。

3、内分泌失调

女性在40岁后月经突然间变少了，要判断是否内分泌失调。内分泌失调是导致月经紊乱的主要原因，在40岁之后衰老速度加快，平时放纵自己存在坏习惯，不良习惯养成之后加速衰老，干扰了雌性激素的分泌，通常会月经变化。

而引发内分泌紊乱的不良行为较多，例如长时间负面情绪产生、每天的睡眠时间不充足、运动量过少、有不良的饮食行为，这些情况共同影响都会增加内分泌紊乱的风险，在干扰下月经异常现象会出现，需要正确调节才能保持月经的规律。

综上可知，女性过了40岁月经突然间变少，原因多种多样，更年期到来，卵巢早衰或者内分泌紊乱都是常见的原因，无论是哪一种情况都要正确应对，发现身体的特殊信号发出及时调节，如果是疾病来袭，需要针对性治疗，身体恢复健康出现的特殊症状才会改善。

月经越来越少，卵巢早衰作怪，哪些原因会引起卵巢早衰？

近几年，出现了越来越多的卵巢早衰患者，10多岁、20岁的女孩也进入其中，严重影响育龄妇女的生育功能。通常在正常情况下，卵巢在40或45岁后才会“停止作业”，随着月经停止，女性也逐渐进入老年期。早期卵巢早衰是指卵巢功能障碍引起的40岁前闭经的现象。一般是因为雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列的症状：潮热多汗、性欲降低等。

什么样的原因能导致卵巢早衰？生活饮食习惯。晚上11点后入睡的女性因为睡眠不足，睡眠质量不好，因此影响免疫力，导致月经失调、卵巢早衰。长期避孕限制和药物减肥导致营养不良、蛋白质缺乏也可引起卵巢早衰。青春期是卵巢发育时期，经常穿紧紧的内衣，卵巢发育受限，也是会让卵巢容易受伤。

月经初潮的年龄较早，绝经也会较早，初潮的年龄较晚的绝经的时间也会延后。绝经时间与卵泡初始数和卵泡早衰率相关。为了受精而反复取卵或服用促排卵药物，也是会导致卵巢会早衰。很多环境的要素如橡胶制品，杀虫剂，塑料制品，烟草等，也是会危害人类的生殖功能。

心理上不良的情绪可以减少体内免疫体物质的分泌。情绪的波动或者受到巨大的精神刺激使中枢神经系统发生变化，从而导致月经失调，引起卵巢早衰。经常出差、环境变化、情绪紧张等也是会导致月经失调。所以在平时的生活中精神压力不要太大，不要熬夜，还要养成良好的生活习惯，时刻保持愉悦的状态。

“大姨妈”出现哪些变化可能暗示你即将绝经?

?更年期?，是指女性绝经前后的一段时间，也是生育能力从有到无的过渡期，一般以一年无月经来潮作为绝经的标志。

围绝经期出现的年龄因人而异，多和遗传有关，一般发生在40岁-55岁，但有一些女性40岁前就出现绝经，医学上称为?卵巢早衰?，这属于病理性改变。

随着年龄增加，女性卵巢功能逐步衰退，雌激素波动较大，起初表现为月经周期缩短至24~25天。李教授说，进入围绝经期后，规则的周期性排卵慢慢会被无排卵的月经周期取代，女性就会伴随月经失调的出现，直到完全绝经。

这个阶段可持续1~3年，主要表现为如下3种：

①月经稀发：月经周期延长，2次月经的间隔时间可由原来的30天变为2~3个月，并慢慢延长，直至完全绝经。

②月经紊乱：从刚开始规则的月经周期变成不规则的阴道出血，月经周期可从15到60天，有时经期延长，阴道有持续性少量出血，可淋漓不尽1个月以上。少数女性会出现长期大量阴道出血，严重者甚至贫血，这种情况称为?功能失调性子宫出血?。

③突然绝经：一小部分女性仅有几次月经量减少，月经突然停止。

更年期的调理

更年期症状的出现是由于女性自身雌激素分泌减弱导致的，因此，若想顺利度过更年期，首先可以尝试用天然雌激素进行调节。当然了，前提是在专业医生的指导和制定方案下，适量补充、合理利用。

而除了药物治疗，更年期女性还要从生活方法入手进行调理。

建议，这一阶段的女性要养成早睡早起的习惯，每天在固定的时间睡觉和起床，让大脑皮层在夜间习惯性处在抑制状态，保持生物钟稳定，减少失眠发生;

每天适当健身，运动有助加速血液循环，让大脑充分吸收氧气，提高夜间的睡眠质量，像是慢跑、打球、游泳、练瑜伽等都是可以的;

要合理安排工作、生活，劳逸结合，不要把写字楼的工作和不良情绪带回家，要学会自我减压。闲暇时多参加一些活动，听听音乐、外出旅行;

饮食上要合理搭配，荤素平衡，少油少盐，也是老生常谈了。

人到中年的女性朋友一定要注意自己的身体变化，一旦出现上面6个变化的情况，很可能就意味着我们要绝经了。朋友们如果要想推迟绝经的时间，那就要注意改善自己的生活习惯。

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