哺乳期吃地瓜南瓜好吗

哺乳期吃地瓜南瓜是否好主要取决于是否过敏以及吃的量。如果不过敏且适量吃，一般是好的。如果不过敏或吃得多，一般是不好的。当吃了地瓜南瓜后出现不适症状，建议及时就医。

1、好：地瓜南瓜都属于比较常见的食物，其中富含膳食纤维、多种维生素和矿物质元素，能够为哺乳期妇女提供必需的营养，还可以在一定程度上对乳汁的分泌有利。因此如果对这两种食物不过敏，而且适量吃对身体是有好处的。

2、不好：但如果对地瓜或南瓜任何一种过敏，在吃了之后就容易引起过敏反应，导致皮肤瘙痒、腹痛、腹泻等症状。或者是吃地瓜和南瓜过多，容易引起腹胀、腹痛等不适，症状也是不好的。

因此要适量的吃地瓜南瓜，其他食物也需适量摄入，不能一次性过多吃，以免给胃肠道增加负担。

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