孕期能吃大叶香菜吗

孕期专业说法是妊娠期，一般情况下，妊娠期能吃大叶香菜，但如果对它气味敏感或有过敏史，则不宜吃。

1、能吃：大叶香菜又称芫荽，含有维生素C、胡萝卜素、叶酸等多种营养成分，具有增强免疫力、促进消化、改善皮肤状态、预防胎儿神经管缺陷等作用。理论上来说并不会影响正常妊娠，大多数身体状况正常的孕妇均可食用，对妊娠期健康及胎儿发育有好处。

2、不能吃：大叶香菜有特殊的气味，有些孕妇对这种气味非常敏感，吃后容易出现恶心、呕吐等不适症状，这种情况下一般不宜食用，以免加重妊娠期。还有一部分孕妇存在香菜或类似食物的过敏史，这种情况最好也不要吃，以免引起过敏反应，影响母婴健康。

大叶香菜虽然营养价值较高，但妊娠期消化功能较差，不宜大量食用，以免引起消化不良，建议每次食用量控制在10-20克。如果不确定自己能不能吃，应及时咨询专业医生的意见。

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