月经期间辟谷的影响

辟谷是一种通过控制饮食来达到减肥、养生等目的的方法。月经期间辟谷的影响包括营养不良、导致月经周期紊乱、贫血等。

1、营养不良：辟谷期间进食量大幅减少或几乎不进食，导致营养摄入严重不足。月经期间身体本就消耗增加，此时辟谷，无法提供足够能量和营养物质，易造成营养不良。

2、导致月经周期紊乱：辟谷使身体处于营养匮乏状态，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能。该轴对激素分泌和月经周期调节至关重要，营养不足会导致激素分泌失衡，引起月经周期紊乱。

3、贫血：月经期间本身会有一定量的血液流失。辟谷使身体营养不足，影响造血原料如铁、蛋白质、维生素等的摄入和吸收，使机体造血功能减弱，血红蛋白合成减少，进而导致贫血。

月经期间辟谷后身体异常要及时就医。建议女性在月经期间保持正常的饮食习惯，

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/nvxingys/307160.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 第一次性交出血多阴部有血怎么回事?

下一篇: 宫颈癌2a期手术后可治愈吗