11岁来例假还能长高吗

11岁来例假还能长高吗

例假指的是月经。11岁来月经是否还能长高，取决于骨骺线是否闭合。如果骨骺线没有闭合，一般还能长高。如果骨骺线已经闭合，一般不能长高。

11岁来月经属于正常情况，在来月经之后，通常不会影响到身高的发育，仍然可以继续长高，但是具体要看骨骺线的情况。如果目前骨骺线尚未闭合，就有可能继续长高，但是身高增长的速度会减慢。

如果骨骺线已经闭合，一般身高会停止增长。而身高和很多因素有关，其中比较常见的就是遗传因素，也受到营养、环境、生活习惯等多种因素的影响。为了能够促进孩子的生长发育，应注意饮食营养充足，并适当锻炼身体。

若孩子出现生长发育异常，需要及时带孩子到医院就诊，配合医生采取检查。以便进行相应的处理。另外来月经期间应饮食清淡，不可吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、麻辣火锅等，避免吃生冷的食物，例如冷饮、冷藏水果等。

11岁来月经还能长高吗

11岁来月经也还是可以长高的！一般来说，性早熟都会导致骨骺线提前闭合，但是，你刚11岁，正处于青春期，更何况你是刚刚来月经，因此你还是具备长高机会的！想要长得更高就建议你每日保证充足的睡眠，合理饮食，适量的运动，特别是弹跳类的运动，愉悦的心情，最好可以搭配吃国家OTC认证的比智高，这样更容易长高哦！千万不要吃什么含激素的产品，这样的产品虽然能让你短期长高，但却会导致你骨骺线提前闭合，造成终身不能长高！

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