妇科生活小常识,妇科常识要牢记

据不完全统计，中国女性每年有20万人口死于妇科疾病，很多的女性在生活中不注意自己的身体健康，生活作息不规律，经常加班熬夜，饮食上也常吃油腻辛辣的食物，如果还不经常运动，那么你的健康就会亮起红灯。对女性来说，妇科健康关系着将来怀孕生孩子，是非常重要的事情，所以在生活中要时刻重视自己的妇科健康，妇科生活常识要牢记。

忽略了自己的身体健康，才会由于妇科疾病葬送了自己的生命。近些年来乳腺癌的发病率越来越高，所以女性真的要好好重视自己的身体状况。一般女性生殖系统分两大部分，一部分是外生殖器，另一部分是内生殖器，内生殖器由盆腔、卵巢、输卵管、子宫、阴道组成，外生殖器则由阴唇、阴蒂、阴道口、阴道前庭组成。这些部分全都是女性应该保护好的部分。

在生活中最重要的就是保持阴部的干净清洁，通常内衣要勤换，记得在选择沐浴露和香皂的时候，要看好说明，不要买那种含有碱性很大的产品，否则会在私处的弱酸性环境发作中和反响，会对女性的身体有损伤。在女性月事降临的时候，更要注意洁净、讲卫生，这就涉及到了洁阴的情况，应该随时保持让自己的下半身血液循环疏通，皮肤保持枯燥。目前市场上清洁产品有很多，在选择时候要擦亮双眼，注意产品说明，不要盲目的购买。

上面叙述的都是妇科生活的小常识，希望阅读了这篇文章以后，女性朋友们都能好好的照顾好自己，时刻注意清洁卫生，在月事来临的时候不沾凉水，不吃冷饮，在生活中清淡饮食，尽量少吃辛辣刺激性的食物，如海鲜辣椒等等，女性只有照顾好自己，才能更好的去工作，去生活，健健康康的结婚，生孩子。所以妇科生活小常识要时刻牢记，健健康康的迎接每一天。

女性妇科常识 所有女性都应该知晓

女人难做，这话再真不过，大大小小的妇科问题不少。我为大家总结了以下几条，这些常识不仅女性朋友们要知道，男人们为了自己的另一半，也要多学习。

妇科常识

红糖水不治痛经

痛经分为原发性和继发性两种。

原发性痛经由前列腺素类化学物质升高引发，没有什么病变，只是单纯的疼痛，多发于年轻女性。继发性痛经是由妇科病引发，需要治疗相关的妇科疾病才能治疗痛经。

所以无论是哪种，目前都没有证据证明红糖水能治痛经。

没必要清洗 ***

因为 *** 生理功能的特殊性，它自己具有自净功能，经常清洗 *** 反而会影响 *** 的自净功能，破坏平衡造成炎症。对于 *** ，不需要刻意清洗，该清洗的是外 *** 位。只要每晚用清水洗外阴，并保持干燥，性生活前后也清洗下外阴就足够了。顺便提下，在没有疾病的情况下，任何私处洗液都不要乱用。

姨妈用品要及时更换

无论是卫生巾还是卫生棉，包括月经杯，只要产品质量合格，买符合自己使用习惯的就可以。但无论用哪种都要注意及时更换。一些妹纸在分泌物多时喜欢用护垫，护垫透气性差，更要及时更换，多换 *** 效果会更好点。

养成观察大姨妈的习惯

正常的月经周期是平均28天，但是在21~35天这个范围内都可以。正常经期持续时间是4~6天，在3~8天这个范围内也正常。经期规不规律的标准是看自身，不要刻意追求精确的天数。

而造成经期不规律的原因有很多，所以不建议一发现不规律就随意服药或者吃保健品。养成观察记录大姨妈的好习惯，有问题去医院才是王道。

尿路感染要及早治疗

女性生理构造特点，很容易引发尿路感染，导致尿频尿急尿痛。根本原因是细菌通过尿道口进入尿道黏膜或膀胱并繁殖引发疼痛。所以保持私处清洁干燥，保持性行为清洁，对预防尿道感染是十分重要的。同时日常多喝水，有助于稀释尿液，冲洗 *** ，降低致病微生物浓度，促进尿液的排出。当然，最主要的一点，不要害羞，一旦发觉自己出现疑似尿路感染的情况，一定要来院及早治疗。

定期做妇科检查

这是很多姐妹都关心的话题，妇科检查究竟该怎么做？

一般年满20岁并且有性生活的女性，一年都要做一次妇科检查；检查的合适时间是当月月经结束后3~7天内，姨妈期间不可以做妇科检查；检查前三天不要有性行为，防止对检查结果出现干扰；检查前通常不需要对私处进行大清洗，正常清理外阴即可，尤其是检查白带常规时，洗的乾乾净净，也就查不出问题了；检查内容一般包括妇科常规、白带常规、B超、HPV、TCT、性激素六项等。如果发现自己月经不规律、白带异常、 *** 疼痛、排尿困难等需要及时来院做妇科检查。

预防妇科病的小常识有哪些？

女性最害怕的就是出现妇科疾病，但是妇科疾病在女性身上是很常见的，而且妇科病有很多中，最常见的就是妇科炎症，女性平时要注意自己的一些生活习惯，预防妇科病，如果不注意患了妇科病治疗起来会比较麻烦，那预防妇科病的小常识有哪些？平时如何预防妇科病？
1、预防妇科病的小常识
误区1：没有性生活就不会“发炎”？
回答：没有过性生活的女性，甚至婴幼儿也有可能得妇科炎症
因为女性私处本身就住着多种细菌，如果没有及时发现或者不加以重视，很可能跑到盆腔“搞破坏”。女性私处炎的传播方式并不是只有XXOO一种。比如滴虫性女性私处炎除了会通过XXOO传播，还可能通过公共浴池、浴盆、浴巾、游泳池、坐式便器、衣物等传播。
小贴士：如果感觉不舒服，即使未婚也得及时检查哦。
误区2：勤洗内裤就够了？
回答：经常穿的内裤，最好半年一换！
对于女性朋友而言，内裤必须每天更换，再好看的内裤也只能穿半年！如果内裤变形或者变色，必须及时丢弃。
女性私处的分泌物（白带）主要为蛋白质，蛋白质本身很容易“招揽”细菌，即使正确地洗净、晒干，也很难完全清除，在洗衣粉（碱性物质）的作用下，蛋白质会发生变性，使内裤裆呈淡黄色。如果黄得厉害，就要考虑是妇科炎症的问题了。
小贴士：内裤要单独清洗，洗完后不要直接暴晒，在通风处风干，再放在阳光下晒晒就行。另外，内裤最好单独放置，以勉沾上灰尘和细菌，影响健康。
误区3：天天用护垫就卫生？
回答：透气性不好，更容易导致女性私处炎症
很多妹子都很讨厌女性私处分泌物（白带），不仅不舒服，还会弄脏小内内，从而养成天天垫护垫的习惯。其实有分泌物是正常的，排卵期还会增多。垫上护垫本反而透气性不好，更容易导致女性私处炎症。只有让私处保持干爽卫生，细菌才不好入侵。
小贴士：卫生用品尽量不要囤货，家中的卫生用品要放在密闭的整理箱中，而且要定期拿出来晒晒太阳。
误区4：大姨妈期间不能清洗“那里”？
回答：月经期反而更要注意清洁
月经期反而更要注意外阴的清洗，因为大姨妈（经血）容易滋生细菌，此时如果不注意清洗外阴，更容易加快细菌繁殖，造成女性私处炎症。
小贴士：姨妈来访期间，清水（温水）清洗为最好！
2、怎么预防常见的妇科病
(1)乳腺癌
常饮红酒研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。因此，女性每天喝适量的红葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病。
(2)霉菌性女性私处炎
多吃蒜类经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴dao炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴dao内的过度生长和繁殖。
(3)经期不适
喝些加蜜热奶。下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠及睡眠不安等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。专家建议，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

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