女性生殖器阴道保养,带你了解女性生殖器

一、女性生殖器的基本介绍

女性外生殖器指生殖器官的外露部分，又称外阴。包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、前庭、前庭大腺、前庭球、尿道口，阴道口和处女膜。

女性内生殖器，包括阴道、子宫、输卵管及卵巢。阴道是经血排出和胎儿自母体娩出的通道，又是性交器官。子宫是孕育胎儿的场所，受精卵在这里着床，逐渐生长发育成成熟的胎儿，足月后，子宫收缩，娩出胎儿。女性从青春期到更年期期间，如果没有受孕，子宫内膜会在卵巢激素的作用下发生周期性变化及剥脱，产生月经。输卵管具有输送精子和卵子的功能，并且还是精子和卵子相遇受精的地方。受精后，孕卵经输卵管的输送进入子宫腔着床。卵巢是女性的性腺器官，内有许多卵泡，能产生并排出卵子，分泌性激素，维持女性特有的生理功能及第二性征。至绝经后，卵巢逐渐萎缩。

二、女性外生殖器的基本介绍

1.外阴的范围

女性外生殖器是指生殖器官外露的部分又称外阴，系指耻骨联合至会阴和两股内侧之间的组织。

2.外阴的组成

（1）阴阜位于耻骨联合前面，皮下有丰富的脂肪组织。青春期开始，其上的皮肤开始生长卷曲的阴毛，是第二性征之一。

（2）大阴唇为外阴两侧一对隆起的皮肤皱襞。其前接阴阜，后达会阴。大阴唇皮下富含脂肪组织和静脉丛等，局部受伤后易形成血肿

（3）小阴唇位于大阴唇内侧。为一对纵形皮肤皱襞，表面湿润，酷似黏膜，色褐、无毛，富含神经末梢，故极敏感。

（4）阴蒂位于小阴唇前端。为海绵体组织，阴蒂头富含神经末梢，极为敏感。

（5）阴道前庭为两小阴唇之间的菱形区域。前庭的前方有尿道口，后方有阴道口。

①尿道口：位于阴蒂与阴道口之间，为一不规则的椭圆形小孔。尿道口后壁两旁有一对腺体，称尿道旁腺，常为细菌潜伏之处。

②前庭大腺：又称巴氏腺。位于大阴唇后部，是阴道口两侧的腺体。大似黄豆；腺管细长l～2cm，开口于小阴唇与处女膜之间的沟内。性兴奋时分泌黄白色黏液起润滑作用。正常情况检查时不能触及此腺。若因感染腺管口闭塞，形成脓肿或囊肿，则能看到或触及。

③前庭球：又称球海绵体，位于前唇两侧由具有勃起性的静脉丛组成，表面覆盖有球海绵体肌。

④阴道口及处女膜：阴道口位于尿道口下方，阴道口上覆有一层薄膜，称为处女膜。膜中央有一开口。月经期经血由此流出。

三、女性内生殖器的基本介绍

1.阴道

为性交器官、月经血排出及胎儿娩出的通道。

（1）位置和形态位于真骨盆下部中央，呈上宽下窄的管道，前壁长7～9cm，与膀胱和尿道相邻，后壁长10～12cm，与直肠贴近。阴道上端包围宫颈，环绕宫颈周围的部分称阴道穹隆。按其位置分为前、后、左、右4部分，其中后穹隆最深，与直肠子宫陷凹紧密相邻，为盆腔最低部位，临床上可经此处穿刺或引流。阴道下端开口于前庭后部。

（2）组织结构阴道壁由黏膜、肌层和纤维组织膜构成，有很多横纹皱襞，故有较大伸展性。阴道黏膜呈淡红色，由复层鳞状上皮细胞覆盖，无腺体。阴道肌层由两层平滑肌纤维构成，外层纵行，内层环行，在肌层的外面有一层纤维组织膜，含多量弹力纤维及少量平滑肌纤维。

阴道黏膜受性激素影响有周期性变化。幼女及绝经后妇女的阴道黏膜上皮甚薄，皱襞少，伸展性小，易创伤、易出血。阴道壁因富有静脉丛，故局部受损伤后出血量多或形成血肿。

2.子宫

壁厚、腔小、以肌肉为主的器官。腔内覆盖黏膜称子宫内膜，青春期后受性激素影响发生周期性改变并产生月经；妊娠期孕育胎儿。

（1）形态成人的子宫为前后略扁的倒置梨形，重50g，长7～8cm，宽4～5cm，厚2～3cm，宫腔容量5ml。子宫上部较宽为宫体，其上部隆突部分为宫底，两侧为宫角，子宫下部成圆柱形为宫颈。宫腔上宽下窄，子宫体与宫颈间最狭窄处为峡部，在非孕期长1cm，其上端形态上较为狭窄，成为解剖学内口；其下端为子宫内膜组织向宫颈黏膜转化的部位，故称为组织学内口。宫颈管长2.5～3cm，下端为宫颈外口。宫颈下端伸入阴道内的部分叫宫颈阴道部，阴道以上的部分叫宫颈阴道上部。未产妇的宫颈外口呈圆形，已产妇的宫颈外口受分娩影响而形成横裂。

（2）组织结构宫体和宫颈的结构不同。

①宫体：宫体壁由3层组织构成，外层为浆膜层（脏层腹膜），中间层为肌层，内层为子宫内膜。子宫内膜为一层粉红色黏膜组织，从青春期开始受卵巢激素影响，其表面2/3能发生周期性变化称功能层；余下1/3靠近子宫肌层的内膜无周期性变化称基底层。子宫肌层厚，非孕时厚约0.8cm。肌层由平滑肌束及弹力纤维所组成。肌束纵横交错如网状，大致分3层：外层多纵行，内层环行，中层多各方交织，也有人称为“外纵、内环、中交叉”。肌层中含血管，子宫收缩时血管被压缩，能有效制止产后子宫出血

②宫颈：主要由结缔组织构成，亦含有平滑肌纤维、血管及弹力纤维。宫颈管黏膜上皮细胞呈单层高柱状，黏膜层有许多腺体能分泌碱性黏液，形成宫颈管内的黏液栓，将宫颈管与外界隔开。宫颈阴道部为复层鳞状上皮覆盖，表面光滑。宫颈外口柱状上皮与鳞状上皮交界处是宫颈癌的好发部位，并受激素影响发生周期性外移。

③位置子宫位于盆腔中央，膀胱与直肠之间，下端接阴道，两侧有输卵管和卵巢。子宫的正常位置呈轻度前倾前屈位，主要靠子宫韧带及骨盆底肌和筋膜的支托作用。

④子宫韧带共有4对：圆韧带、阔韧带、主韧带及子宫骶韧带。若上述韧带、骨盆底肌和筋膜薄弱或受损伤，可导致子宫位置异常，形成不同程度的盆腔脏器脱垂。

3.输卵管

输卵管为卵子与精子相遇的场所，也是向宫腔运送受精卵的管道。为一对细长而弯曲的管，位于子宫阔韧带的上缘内，内侧与宫角相连通，外端游离，与卵巢接近。全长约8～14cm。根据输卵管的形态由内向外可分为4部分，间质部，峡部，壶腹部和伞部。

输卵管壁由3层构成：外层为浆膜层，中层为平滑肌层，内层为黏膜层。内层富含纤毛细胞，其纤毛摆动有助于运送卵子。

4.卵巢

为一对扁椭圆形的性腺，具有生殖和内分泌功能，产生和排出卵细胞，以及分泌性激素。青春期前，卵巢表面光滑；青春期开始排卵后，表面逐渐凹凸不平；成年妇女的卵巢约4cm×3cm×1cm大，重5～6g，呈灰白色；绝经后卵巢萎缩变小变硬。卵巢外侧以骨盆漏斗韧带连于骨盆壁，内侧以卵巢固有韧带与子宫连接。

卵巢表面无腹膜，由单层立方上皮覆盖称生发上皮；其内有一层纤维组织称卵巢白膜。再往内为卵巢组织，分皮质与髓质。皮质在外层，其中有数以万计的原始卵泡（又称始基卵泡）及致密结缔组织；髓质在中心，无卵泡，含疏松结缔组织及丰富血管、神经、淋巴管及少量与卵巢悬韧带相连续、对卵巢运动有作用的平滑肌纤维。

四、女性生殖器应该怎么保养呢

保持私处的干爽和透气

女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。

深度扩展：私处保养小贴士

适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。台北辣妈李倩蓉曾在节目中透露平日上SPA保养时，也会顺便帮“妹妹”保湿做SPA。她解释自己平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，李倩蓉说：“眼部和“妹妹”都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成‘干妹妹’”。所以私处的保湿清洁也是很重要的。

在饮食上要当个“杂食动物”，每天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

女性保养生殖器官一定要从年轻的时候就开始做起。不要觉得年轻身体好，就什么都无所谓。能从年轻的时候开始保养的话，生殖器官的功能性就会非常的好，而且身体健康程度也会比较的理想。另外身体出现一些疾病后，一定要及时治疗，以免引发生殖器官疾病。

女性生殖器官包括什么？女性生殖系统包括哪些？

应该说大部分的女性对生殖器官可能都不太了解，也不知道自己的身体哪些部位和生育是有关系的，这就容易导致女性不注意保护好生殖器官导致生殖器官受损，可能就会对生育造成影响，那女性生殖器官包括什么？女性生殖系统包括哪些？
1、女性的内生殖器
(1)卵巢
结构：呈卵圆形，左右各一，位于盆腔内子宫的两侧，对扁椭圆形结构。
作用：它的功能是产生成熟的卵子和分泌女性激素(雌激素和孕激素)。雌激素能促进女性生殖器官的生长发育和第二性征的出现。孕激素(也称黄体酮)能促进子宫内膜的生长，从而保证受精卵的植入和维持妊娠。
(2)输卵管
结构：输卵管连于子宫底两侧是输送卵子进入子宫的弯曲管道，长约10～12cm，管的末端开口于腹膜腔，开口的游离缘有许多指状突起，称为输卵管伞，覆盖于卵巢表面。近子宫端较细部分称为峡部，外侧扩大部分称为壶腹部(为卵子受精部位)。
作用：输卵管管壁亦由粘膜、肌层及外膜三层组成。粘膜上皮为单层柱状纤毛上皮。纤毛具有摆动功能。肌层的蠕动及纤毛的摆动有助于受精卵进入子宫腔内。
(3)子宫
结构：子宫位于骨盆腔中央，四周由韧带固定，前方通过子宫颈于女性私处相连，两侧通过输卵管和卵巢相接。呈倒置的梨形，正常体积约为7.5*4.5*2.5cm。宫腔容积约5ml。作用：它是产生月经和孕育胎儿的器官。
(4)女性私处
结构：女性私处为肌性管道，长约6～8厘米。女性私处前壁紧贴膀胱和尿道，后壁与直肠相邻。女性私处上端包绕子宫颈的下部，二者间形成环形凹陷叫女性私处穹窿。女性私处后穹窿较深。女性私处下部开口于女性私处前庭。
作用：女性私处为同房器官及月经血排出与胎儿娩出的通道。
2、女性外生殖器子宫
(1)阴阜
结构：阴阜即耻骨联合前面隆起的脂肪垫,青春期皮肤上开始生长阴毛,分布是尖端向下的三角形。
功能：阴阜皮下的丰富脂肪组织和皮肤上的阴毛，在同房时起支撑和减震缓冲作用。抚摸阴阜或轻轻揉捏可以起到性刺激作用，男女阴阜互相摩擦可以使女性产生性快感。
(2)女性私处
结构：在女性私处前庭的前端，两侧小阴唇之间，是一种海绵体组织，富于神经末梢。
作用：这是最重要的可爱区，对此器官进行爱抚会引起强烈的性反应。
(3)大阴唇
结构：为靠近两股内侧的一对隆起的皮肤皱襞，未婚妇女的两侧大阴唇自然合拢，遮盖女性私处口及尿道口。经产妇的大阴唇由于分娩影响而向两侧分开。
作用：保护女性私处口，避免感染。
(4)小阴唇
结构：为位于大阴唇内侧的一对薄皱襞，表面湿润，富于神经末梢，故极敏感，两侧小阴唇的前端相互融合并分为两叶，包绕女性私处，前叶形成女性私处包皮，后叶形成女性私处系带。
(5)女性私处前庭
结构：女性私处前庭为两小阴唇之间的棱形区，在此区域内，前方有尿道，后方有女性私处开口，此区域内还有前庭球和前庭大腺。前庭球又称球海绵体，有勃起性，其前部与女性私处相连，后部与前庭大腺相邻，表面为球海绵体肌覆盖。前庭大腺又称巴氏腺，位于大阴唇后部，也被球海绵体肌所覆盖，如黄豆大，左右各一。
作用：性兴奋时分泌黄白色粘液，起滑润作用，正常检查时不能摸到此腺体。
3、温馨小提醒
例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变女性私处正常的酸性环境。有些女性长期使用各种洗液清洗下身，还有些女性甚至在沐浴时用自来水冲洗女性私处，这些都是不可取的。女性女性私处为酸性环境，有自洁作用。长期使用各种洗液冲洗女性私处，会杀死对身体有益的女性私处杆菌，降低局部抵抗力，增加感染机会。

女人的内外生殖器是什么样的？看完你就知道啦

1.前阴


女性生殖器包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、前庭、前庭腺、阴道口和处女膜。耻骨丘由耻骨联合前的皮肤和厚厚的脂肪层组成，皮肤上有阴毛。大阴唇是外阴两侧呈长方形隆起，皮下有一层脂肪，血管和神经丰富。小阴唇是大阴唇内侧的一对薄皱襞，表面湿润，微红，血管丰富，神经丰富，感觉敏锐。在阴茎两侧的小阴唇顶端，有海绵组织。阴茎相当于男性的阴茎头，神经末梢丰富，非常敏感。两侧小阴唇周围的空间称为前庭。前房球位于前庭两侧，由静脉丛组成，可勃起。前庭腺位于阴道口两侧，前庭后方，左右各一个，黄豆大小。


兴奋时分泌黄白色粘液，润滑阴道口。阴道口在尿道口下方，周围有处女膜。处女膜中央有一个洞。洞的形状、大小、粗细因人而异。


女性外生殖器的形状差异很大。阴毛的种类和数量有显著差异；阴唇大小、色素沉着、形态不同；阴茎的大小和形状不同；尿道和阴道口的位置不同。在无性刺激状态下，大阴唇通常与中线结合，为尿道口和阴道口提供机械保护。


最后简单说一下受精。卵子从卵巢排出后，大约需要3~4天才能进入子宫。进入子宫前请在输卵管壶腹部停留2~3天。性交时，精子注入阴道后，一起移入子宫腔，最后在输卵管上与卵子相遇，但一般只有一个精子最终进入卵子，成为受精卵。受精卵植入子宫壁，逐渐发育成胎儿。

女性阴部变黑怎样保养才能不变黑

方法一、饮食调理
私处黑色素产生，饮食宜清淡。多吃一些含有维生素C、维生素E等的蔬菜和水果如番石榴、奇异果、草莓、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等，可以淡化私处黑色素沉淀。不宜食用羊辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激食物及饮料。
方法二、生活习惯
女性的私处肌肤是很敏感的，一点点小的伤害都会有所反应，呈现在皮肤上，就会表现出晦暗、炎症、色斑等。一定要在平时养成一个良好的生活习惯。特别是不能熬夜，会导致不少黑色素沉积。
方法三、运动
适当的运动，有助于全身都保持放松状态，肌肤在这时也处在完全放松的状态，细胞生长和自我修复率较高，全身循环加速了，就能帮助身体毒素排出，恢复肌肤正常的更新和循环系统。如做做瑜伽、快走等。
以上3个方法只能起到淡化黑色素的作用，效果及其缓慢，需要长期的坚持。想要彻底去除黑色素，还是需要专业的嫩红素产品，既安全又有效。

女性生殖器有哪些器官详解女性生殖器8大结构

分析女性生殖器的结构。女人的私处总是充满神秘，这不仅是性爱的关键，也是孕育新生命的重要地方。女人私处的洞里有哪些秘密？在这篇文章中，我们将分析女性生殖器的结构，让你更好地了解女性。


女性生殖器是指生殖器官外露的部分，也称外阴。包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、前庭、前庭腺、前房球、尿道口、阴道口、处女膜。


首先是阴阜。


它是外阴在耻骨联合前隆起的部分，由皮肤和一层厚厚的脂肪组成。青春期皮肤上开始长阴毛，分布是一个尖端向下的三角形。


第二，大阴唇。


它是外阴两侧的一对长方形皮褶，靠近两股的内侧。甚至前耻骨丘和后会阴；从耻骨丘向后，前左右大阴唇联合形成前连合，后两端汇合形成后连合。后连合位于肛门前方，但不如前连合明显。大阴唇外侧有阴毛。是皮下脂肪组织、弹性纤维、静脉丛，损伤后容易形成血肿。未婚女性的大阴唇两侧自然闭合，盖住阴道口和尿道口。由于分娩的影响，产妇的大阴唇向两侧分开。


第三，小阴唇。


它是一对粘膜皱襞，位于大阴唇内侧，表面湿润。小阴唇左侧和右侧的上端分叉并彼此结合。上面的皮褶叫阴蒂包皮，下面的皮褶叫阴蒂系带，阴蒂在中间。小阴唇下端在阴道口下会合，称为阴唇系带。小阴唇粘膜下分布着丰富的神经，所以感觉敏锐。


第四，阴蒂。


位于两侧小阴唇之间的顶端，是一个长方形的小器官，末端为圆头，内端有一束细细的勃起组织。勃起组织是一种海绵状组织，有丰富的静脉丛和神经末梢，所以受伤后比较敏感，容易出血。女人的阴蒂相当于男人阴茎的龟头。


第五，前庭。


两侧被小阴唇包围的棱形区域称为前庭。表面覆盖有粘膜，类似三角形。三角形的顶端是阴蒂，底部是阴唇系带，两边是小阴唇。尿道在上前庭是开放的。阴道在它的下部。这个区域还有前房球和前庭腺。


阴道口被一层不完全闭合的粘膜覆盖，称为处女膜。处女膜中间有一个孔，经血从这个孔流出。处女膜孔的大小和膜的厚度因人而异。处女膜破裂后，黏膜呈现许多小球体，成为处女膜痕迹。处女膜不代表什么。


第六，前场球。


一对海绵体组织，也叫球根状海绵体，是勃起的。位于阴道口的两侧。它与阴蒂前静脉相连，接着是前庭腺，其表面被球海绵体肌覆盖。受伤后容易出血。


七。前庭腺，也称为巴氏腺。位于阴道下端，大阴唇后面，也被球海绵体肌覆盖。一边是小蚕豆那么大的腺体。其腺管很窄，约1.5~2cm，开口于小阴唇下端内侧。腺管的表皮多为鳞状上皮，只有管的最内侧由一层柱状细胞组成。兴奋时分泌黄白色粘液，可使阴道口通畅。正常检查时不能触及这个腺体。


八、尿道口。


在耻骨联合下缘和阴道口之间，是一个不规则的椭圆形孔洞，尿液从这个孔洞流出。后壁有一对腺体，叫做尿道旁腺，开在尿道后壁，往往是细菌潜伏的地方。

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