教你多种安全的瘦脸妙招,怎样瘦脸最快最有效

一、安全瘦脸法

一、按摩瘦脸

按摩瘦脸是常见的瘦脸方法，方法虽旧，不过确实很有效果!用双手贴紧脸部，顺着脸颊向外推，不断的重复。

这个方法可以让脸部的脂肪向外走，在按摩的同时皮肤发热，消耗脂肪。每天都坚持15分钟左右，记住是每天坚持哦!

二、化妆瘦脸

如果你想更快，那就可以通过化妆方法，不过比较麻烦，效果却是相当不错的，你只要在化妆过程中把握正确的技巧即可。

眉型修成弓型，细而高挑;用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。鼻根勾出直挺的立体阴影。

三、沐浴瘦脸

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在三十八度的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以二十分钟为宜。

注意：以上的指压按摩动作，建议两天做一次即可。如果过于频繁或用力过度地按摩，可能会造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。

四、饮食瘦脸

平日里多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜。如果脸是因为肌肉硕大而引起的，那么就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼嚼肌的食品，因为这只能让你的面部肌肉更加的健硕。

五、抽脂瘦脸

我们都知道现在的美容技术可是越来越发达，很多女生也曾经有过微整形的经验!其实真的想快速瘦脸，脸部抽脂也是一个非常快速有效的方法!

现在的医疗技术的提高，也为手术的安全性提供了不少保障。我们只要把脸部多余的脂肪，抽取出来，脸蛋自然就可以瘦下来。

二、瘦脸针让你快速瘦脸

瘦脸针概况

瘦脸针即A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，因常用解决咬肌肥大，被称为瘦脸针。瘦脸针专业名称为肉毒素，是一种生物制品，可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。

瘦脸针

瘦脸针瘦脸实质上就是采用肉毒杆菌毒素注射治疗咬肌肥大。女性以椭圆形面型为美，常因下颌角处肥大而要求整形。其中90%以上的病人伴有良性咬肌肥大，希望能同时削减。

研究发现：由于下颌角手术中难以把握肌肉的切除量和肌肉切除的深度，不仅效果不理想，还容易增加出血、血肿、感染的机会，造成面部两侧不对称、牙关紧闭 以及较长时间的肌肉痉挛等严重并发症。

1994年，Smyth等报道了采用A型肉毒杆菌毒素治疗双侧咬肌肥大的经验，认为这是一种革命性新方法。肉毒杆菌毒素注射通过失神经营养作用使咬肌萎缩、变小，使治疗更彻底。

瘦脸针效果也并非百分之百，少数人在几次的注射后，身体会出现对抗肉毒杆菌素的抗体，使得以后的注射无效。因为咀嚼习惯，注射后两侧仍会有轻度的不对称。少数人可能对药物不敏感而导致效果不明显，所以2周后应复诊。注射肉毒素瘦脸后是可恢复的，也就是说3～6个月之后，还需要再次注射才能维持效果。

打瘦脸针会痛吗?

打瘦脸针是不会有明显疼痛感的，就像蚊虫叮咬似的，打过后就不痛了，瘦脸针适合不想改变过大，或者怕痛不想削骨瘦脸的人，瘦脸针主要针对咬肌肥大的人群，短时间内可起到瘦脸效果。瘦脸针这种瘦脸方法避免了传统医疗的瘦脸手术创伤性从而受到了更广泛的欢迎。打瘦脸针需要由专业的医生操作能保证全面的安全性，不会过度的疼痛和保证避免不良反应。

打瘦脸针会反弹吗?

咬肌发达很多情况下是因为过度使用咀嚼肌而造成的，比如经常嚼很硬的食物，爱吃硬壳食物等。严格来说，瘦脸针是不能达到永久效果的，但是谈不上反弹。

瘦脸针维持多久时间?

瘦脸针打的次数和瘦脸维持的时间长短有关。维持时间的长短又和注射药剂的来源、用量、用法以及注射瘦脸医生的技术、求美者的自身身体情况有关。有的朋友需要多次的注射治疗才能起到明显的瘦脸效果，而有的朋友一次即可有不错的瘦脸效果了。

三、瘦脸的技能学起来

1、盐水敷眼

在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出，达到瘦脸效果。需要注意的是，水温不宜过高，避免避免高温伤害肌肤。

2、脸部运动

平时零碎时间，如看电视时候，可以找来一个干净空的矿泉水瓶，沿着脸颊两边滚动，可以让脸部轮廓更分明哦。如果觉得借用矿泉水瓶很麻烦，龇牙咧嘴也是可以瘦脸哦。你可以一边做其他事，嘴里发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒来瘦脸。

3、敲打瘦脸

拿来一个按摩用的小木槌，或者其他用来瘦脸的小工具，在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打。记得在敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。这样做能使使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，对减少脸部脂肪。

4、自制瘦脸面膜

很多面膜都取材于蔬菜或水果，但是市面上的面膜难免会添加化学成分，选择不慎，可能会对脸上皮肤造成伤害。既然如此，不防尝试用一些有消肿效果的蔬菜或水果作原料来自制纯天然的瘦脸面膜。

芹菜是瘦脸冠军食品，可以尝试用它来做一款芹菜苹果蜂蜜面膜，具体做法为：　将西洋芹切成小段，苹果切成小块，放在一起榨成较浓稠的酱汁，然后淋上蜂蜜，搅拌均匀，就可以敷到脸上了。

5、仰身翘首

立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢復原姿势，反复练习该运动直至身体感到酸累。这样不仅能收敛，还可以去颈纹呢!

四、瘦脸勤按3大穴位变V脸

瘦脸方法一：盐水敷眼

急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。

原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。

提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。

瘦脸方法二：冷热交替敷脸

急救方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l/2比例分配，至少敷15分钟。

原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。

瘦脸方法三：穴点按摩

百会穴

预防过量饮食、便秘。左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。

太阳穴

消除眼睛疲劳、浮肿。眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。

攒竹穴

缓和眼睛的疲劳和浮肿。眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。

承泣穴

眼袋松弛。位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。

怎么瘦脸（瘦脸妙招）五个技巧

1、睡觉
2、饮食
3、脸部按摩
4、手指敲打颧骨
5、不要背过重的包包
1.睡觉晚上睡觉要保证睡眠质量，绝对不能开灯睡觉。
2.因为长期处于光亮的状态下，身体会产生紧张感，从而导致你的脸变得水肿。
3.饮食饮食一定要健康，并且要均衡地摄取营养，在饮食、按摩、运动等方法下，脸部脂肪会燃烧得更快，另外也可以多吃一些瘦脸的食物，比如紫菜、菠菜等。
4.脸部按摩用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内推，一次维持数秒，反复几次。这样你会感觉到一些疼痛，证明脸部的脂肪开始燃烧，所以无须担心，每天洗完脸后就坚持这个按摩法，很有效哦。
5.手指敲打颧骨用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨，主要目的是为了让脸部下颚的肌肉受到刺激，从而达到萎缩，这样可以减少脸部的脂肪，使其变得紧实，每天连续做15次左右。
6.不要背过重的包包不要背过重的包包，尤其是单肩包，不但会让你的肩膀变形还会不利于瘦脸哦。因为人一旦负重的话，就容易咬紧牙齿，这样就会造成脸部肌肉的紧张，转而变成“肌肉脸”。

怎么瘦脸最快最有效

瘦脸方法大全小妙招一：运动法：运动减肥是全方位的，它不仅可以保持良好的身材，对瘦脸也是很有效的哦！ 我们都知道运动对于减肥是最有效的效果，而且也不会只要你坚持和控制好你的食欲，很少会出现反弹的情况，在我们做完运动的时候我们常常是汗流浃背，如果你的脸真的“肿”了，通过剧烈运动后脸部大量排汗，有助于水分迅速排出体外。 瘦脸方法大全小妙招二： 饮食法：吃也能减肥，这是所有MM们最喜欢的减肥方法之一，之所以说饮食法可以让我们瘦脸，主要是看我们平时的吃法。平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。但是在这里我们要注意一点的就是有些东西是不能吃得，如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖， 口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品就一定要忌口，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 有了肌肉后减肥是很难的，所以要瘦脸的MM们一定不能贪吃这些东西哦！！！瘦脸方法大全小妙招三：沐浴法：我们都知道韩国很有名的高温桑拿很火，这是因为高温沐浴除了有消除疲劳的作用同时也是瘦身好方法，同样的高温沐浴也可以瘦脸。我们每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，浴缸的水深一般能达心窝处为好，并配合我们日常所用的瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。 瘦脸方法大全小妙招四：

面部减肥操：面部减肥操是指给我们的脸部做有氧按摩，按摩过程中找准睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，力度适中，大概按摩3分钟就行，这样的方法能有效预防面部赘肉横生。具体做法：第一步:用我们的手指从额头到太阳穴，双手按压3-4次。 第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。 第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。 第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。瘦脸方法大全小妙招五：指压消肿法： 指压消肿法主要是使脸颊消肿，在采用这种方法的时候，我们要找准穴道：“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”三大穴位是关键，不过我们自己很难找的到。下面就教你几招：1、大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。 2、中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。3、四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。 4、画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。快速瘦脸脸部局部做法：颊骨推托法：在脸上均匀地涂上按摩霜，在颊骨部分用手指的指腹往上推托，动作进行缓慢进行，持续按摩大概一分钟。颊骨拍打法：同样均匀涂好按摩霜，沿着眼眶用手指揉动，再以指尖轻拍颊骨，并向外运动，直到按摩到太阳穴。纵拉法：按摩霜均匀地涂抹在脸上，由上往下拉颊骨部分的赘肉，同时向外展开，一直到鼻翼为止。每次纵拉持续5秒，就能获得明显效果，整个过程持续进行1分钟。横拉法：双手轻轻贴放脸颊上，移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置，轻轻横向拉开皮肤，持续时间为一分钟。瘦下巴：这个方法是关键，因为很多时候整个脸型会因为下巴的形状的改变。采用的方法：四指并拢弯曲，用手指外中节顶住下巴，然后以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩，重复按3次。完成后，同样用拇指顶住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，重复按3次。定位按摩：两只手的拇指和食指固定脸部的一个位置上，用拇指往上滑动捏压脸颊，重复捏5次。用拇指和食指捏住耳垂，弯曲四个手指用指缝捏压脸颊往下巴方向拉动30秒。四指并拢按住你的前额并用拇指贴脸颊，然后两边同时反复向中间移动和向外移动，重复做3次。面部全面按摩：顺着额头往太阳穴，双手稍稍用力按压3~4次，后用中指及无名指交替按鼻翼两侧，重复1~2次后用螺旋方式由上颌到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部按摩双颊，完成两次。稍休1分钟后用拇指、食指轻挽下颌线，左右往返三次，最后用手掌轻抚颈部。不过请注意这类型的方法适合两天做一次，过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。

瘦脸方法大全小妙招六：化妆瘦脸法： 这个可以各位MM们的强项，如果你居然的上面的方法太繁琐，化妆是一个不错的选择，而且立马见效，是如何快速瘦脸中我们运用的得心应手的一种方法。眼部的画法：眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。鼻子部位的画法：鼻根勾出直挺的立体阴影。唇部的画法：唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。 两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。 瘦脸方法大全小妙招七：淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。 具体做法：屈肘，合起双掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指的力量顺着下巴交替往里往外推。两手合拢五指连指尖相靠，从耳后骨一直按摩到锁骨，完成3次。瘦脸方法大全小妙招八：洗脸瘦脸法：用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢，我常常采用的方法是先用热水洗，这样是毛孔扩张，清楚脸部的污垢，然后再用冷水洗，是脸部毛孔收缩，达到皮肤紧致的效果。 瘦脸方法大全小妙招九：其它瘦脸最快最有效的方法：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。 冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。瘦脸方法大全小妙招十：这种方法本来不讲的，但是关于怎样瘦脸最快最有效这个问题，它却是让我们感觉效果最明显的，这种方法就是专业瘦脸法：如何快速瘦脸，如果你太懒或是不能坚持以上的做法，在您经济条件允许的情况下，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。不过在这里要提醒大家一点的就是，一定要找到您信赖的医院，要不然那就不是瘦脸而是毁容了。一般在医院采用的瘦脸方法有三种：一是，面部吸脂术；二是：面部整形术；三是：面部注射肉毒素，其中面部注射肉毒素是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康无大碍，但有一个缺点是半年左右您的脸就恢复原貌了。

欧州盛行的最普及瘦脸方法推荐：擦完化妆水之后，以五根手指捏起脸颊的肉，轻轻往外翻之后放开，两颊每一区都要捏到，可多捏数次到脸部有微热的感觉 精华液、乳液挤于手心，互搓双手以温热保养品，若含精油成分，可双手罩鼻呼吸，以吸取精油香气，更能放松情绪。 温热过的保养品由鼻翼两侧往外抹开，脸颊可分眼睛下、鼻翼两侧、嘴角两侧与下巴四区块，顺着肌肤生长纹理，与淋巴循环顺序相同，由内往外、由上而下轻抚。 Step2涂抹到发际边缘时，手指可以轻压发际与耳朵软骨前方，帮助淋巴循环 双手由眉毛往上轻抚，放松眉间因压力而紧绷的肌肉。 以中指与无名指，从眉心往鼻翼两侧按压再滑下。最后以右手由左耳往下轻抚到左肩，左手轻抚右侧同样部位，帮助颈部淋巴循环眼部
以拇指与食指，捏起眉毛下方肌肉，由眉头往外捏到眉尾，可反复多次，除了眼部保养前可做，上班族久盯电脑萤幕后，也可依此操作，帮助舒缓眼周肌肤。 将眼部保养品挤压于指尖，用中指与无名指轻轻晕开于指腹 将保养品轻轻涂抹于整个眼部，包括上下眼皮与眼头、眼尾。 以食指、中指与无名指按压眉毛下方，并稍微出力往上方推。 同样以三指沿着上眼窝轮廓往外推到靠近太阳穴处。

然后，从太阳穴以三指轻点下眼皮处回到眼头，可反复多次，有助紧实眼周并消除眼部浮肿。瘦脸的方法大全就是怎么多了，只要你坚持其中一两种的方法，关于如何快速瘦脸那就不是问题，轻轻松松做一个大美人。在经过冬季的酝酿，你一定会是一只破茧而出的七彩蝴蝶，光彩照人。怎样瘦脸最快最有效，就让我们冬季一起来做运动吧。关于如何快速瘦脸的方法就讲到这里了，希望对你有帮助，如果你还想了解变成漂亮MM的相关知识不妨登录情侣岛社区，在平时我们穿衣打扮也可以掩饰我们很多的缺点，想要知道其中的秘密，情侣岛社区时刻跟进最时尚的美容资讯哦。

如何瘦脸最快最有效四大妙招高诉你

1、鼓起
2、脸部运动
3、饮食
4、高温沐浴
1.像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟，然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
2.当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。
3.在瘦脸食谱推荐中很多人都会忽略饮食对于瘦脸的作用，其实咀嚼食物的过程也是瘦脸运动。同时多吃一些纤维丰富的蔬菜粗粮等可以有效防止便秘，还你一身轻松。
4.高温沐浴是很好的减肥方法，自然对瘦脸也很有效果，每天在38度左右温度的水中泡澡，水要到达心窝处浸泡20分钟，同时要配合瘦脸霜按摩效果更好

怎么样瘦脸？盘点8种快速瘦脸方法

【导读】：小脸当道，无数的女性都在寻找快速有效的瘦脸方法。秀美我为你盘点8种瘦脸的最快方法，帮助你轻松拥有精致V脸！

什么样的脸蛋最漂亮？世界各国均认为“瓜子脸、鹅蛋脸”是最美的脸形，从标准脸形的美学标准来看，面部长度与宽度的比例为1.618∶1，这也符合黄金分割比例。

我国用“三庭”“五眼”作为五官与脸形相搭配的美学标准：“三庭”是把人的面部长度分为三等分，外鼻长度正好是其中三分之一；“五眼”是把人的面部宽度分为五等分，眼睛的宽度正好是其中五分之一。

那么，要怎样才能拥有一张漂亮的小脸呢？下面就一起来看看我给你推荐的快速瘦脸方法吧！

1、细嚼慢咽有助瘦脸很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。而且多咀嚼纤维质含量高的食物，如芹菜，粗粮消化饼乾，能够预防便秘，使身体时时保持轻盈状态。另外，牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也是一张大饼脸!

正确的咀嚼方法是：最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下，而且要轻嚼慢咽，这样才能够让脸形越来越标致立体。

2、5分钟脸部消肿瘦脸法由于晚上临睡前喝水太多，早上起来会发现自己的脸比平常肿了一倍，眼皮也涨涨的。试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题。

改变平常洗脸的方式，用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。或者喝一杯利尿的乌龙茶(或咖啡)，将脸上多余的水分迅速排出。用毛巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。

3、高钾质餐有助消除脸部浮肿能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物，都是瘦小脸不可或缺的功臣。

钾质可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果，都是小脸的贴心宝贝。

4、面部挤压瘦脸法这可是美女的独门瘦脸秘技。首先,你必须准备一个拳击护头护具——千万别误会，我们不会让你用挨拳头的办法来瘦脸的。护头护具里层有着厚厚的海绵组织，能够很好地包裹住整个脸部的肌肤并且能向脸部施压。晚上睡觉的时候戴着护头，就能够持续向脸部肌肉施压，通过挤压使肌肉保持紧张感，从而消耗能量达到瘦脸目的。

5、自制美白瘦脸海藻面膜准备材料：珍珠粉、海藻粉、橄榄油、纯净水、干面膜纸

准备工具：1个小碗、1把小勺、1支面膜刷

备注：大概3匙海藻粉，2匙珍珠粉，4－5滴橄榄油，一同放入小碗中。橄榄油可根据个人皮肤情况多加几滴。

做法：

1、向碗中加入纯净水，调和至糊状，建议少加水，如果觉得太乾，可以几滴几滴补添；

2、用面膜刷将调制好的珍珠海藻粉面膜均匀的涂在脸上，虽说是为了祛痘印做的，不过对皮肤很好，涂在整个脸上作为日常面膜也不错。

瘦脸功效：海藻是美容护肤的重要元素之一，经研究发现海藻可吸纳多达一千多种海洋的微元素，比陆地上的药草多出十倍，特别是对老化而干燥皮肤，敏感性肤质及皮肤病都有不错的美肤功能和疗效。此外，海藻可以增进脂肪代谢、消肿、美疗界也将其应用到脂肪燃烧方面。另外，海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水分，还能减少 *** 哦！

6、使用瘦脸 *** 日本药妆店流行的 *** ，它是专门针对下颚处进行 *** 性的 *** ，帮助细胞收缩，并配合涂抹的护肤品，长期以往，下巴就明显尖瘦下去了。另外，还可以用清爽的冰块加冰凉玉石 *** 疲劳的肌肤，这样会让感觉皮肤紧绷，散发新鲜的魅力，更重要的就是瘦脸。

7、经期瘦脸更有效在这个阶段是最适合做瘦脸 *** 的，因为血液循环流畅， *** 也就会很轻松达到想要的效果。所以想瘦脸的MM可要注意喽！

主要 *** 鼻翼处及周围，这样对消除脸部浮肿时很有效果的。做法是，顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次 *** 即可。先从一边脸颊做起，用手掌在耳朵后方脖颈上方如图反复 *** 10~20次，经常这样做就可以改变那个地方的轮廓还可以促进血液循环，然后在以同样的方式做另一侧。

另外，面部松弛的问题也是不容忽视的哦！做法是用手指从下巴按压到耳朵后方，从而让你的肌肤更有弹性。

8、关注日常小细节 想要达到快速瘦脸的效果，日常的小细节也是非常重要的。首先，要远离菸酒，因为菸酒会破坏维生素C，对皮肤弹性构成威胁，从而造成脸部皮肤的松弛；然后多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢，加快脸部脂肪的燃脂；还有，要定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而松弛。

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