如何用肉桂引火归元而不上火,肉桂怎样吃能引火归元

肉桂配什么不上火

桂肉和红枣一起泡着喝，应该不会引起上火症状发生的，但前提是不能喝的太多，所有的食物都不可以贪吃。如果一次性吃的太多的话，会造成消化不良，也会造成胃肠道的负担，容易加重患者上火的情况。建议有上火症状存在的人，需要吃一些清淡类的食物，像烧烤类的食品和辛辣类的食物都是不建议吃的，例如辣椒、大蒜、生姜等，都要适量的吃。

上焦热，下焦寒？简单一味肉桂，帮你把体内火气变成元气

上焦热，下焦寒？简单一味肉桂，帮你把体内火气变成元气

最近有不少朋友让我给他分析舌象，我发现有一部分人的舌头，舌尖发红，舌根发白，苔也厚，经过详细询问后还伴随着上火又怕冷的情况，这是怎么一回事呢？

其实这种情况从中医角度来看是上热下寒的表现。中医认为，我们的心火居于上焦，若中焦也就是脾胃瘀堵，则会出现心火下不来，从而不能温暖肾水，而肾水位于下焦，也不能上升以接济心火，致使心肾不交，从而就出现了上焦过热，下焦越来越寒，也就是上热下寒的情况。这种人不仅表现为经常上火，比如口腔溃疡、脸上长痘，心烦、口干口渴，还不能吃寒凉食物，一旦接触就会肚子疼、腹泻等，而且还还伴随畏寒怕冷、手脚冰凉、腰腿也凉的现象，那应该怎么办呢？

今天就给大家介绍一味可帮你把火气转化为元气的中药，肉桂，你可别小瞧这味良药，它可是有大作用的。

说起肉桂，大家都比较熟悉了，毕竟它也是我们厨房中常用的一味调味品，煲汤、炖肉都离不开它。但是它同时还是一味中药材。

它味辛、甘，性热，可入心、肾、脾、肝经，在《本草求真》中记载它可大补命门相火，益阳治阴。肉桂辛热的性格，不仅可补命门之火，还能引火归元，肉桂可以把上焦的心火给引下来，从而温暖肾水，并且肉桂还可以补充下焦的阳气，下焦阳气充足，这寒冷的现象自然也就缓解了。同时阳气可使肾水蒸腾至心，从而使得心肾相交、水火共济，这上热下寒的表现就缓解了。

总的来说，肉桂有补火助阳、引火归元的能力，这一来一回，可使水火平衡。但是肉桂总归是温热之药，因此阴虚引起的上火是不可单独使用的。大家学会了吗？如果你也有这种情况，那不妨参考一下。但需知中医讲究辨证论证，科普是不作药物指导的，所以不可擅自用药。

引火归元话肉桂

肉桂辛、甘，大热，有小毒。入肝、脾、肾经。《汤液本草》云：「肉桂入足少阴肾，太阴经血分，补命门之不足，益火消阴。」《本草求真》云：「肉桂气味纯阳，辛甘大热，直透肝肾血分，大补命门相火，益阳治阴。盖因气味甘辛，其色紫赤，有鼓舞气血之能，性体纯阳，有招导引诱之力。此体气轻扬，既能峻补命门，复能窜上达表，以通营卫。但精亏血少，肝旺火起者，切忌。」

肉桂用于「引火归元」，用量很少超过3克，治疗肾阴亏虚，虚阳外浮之虚热证，常与滋阴药合用，正如《医方集解》所说 ：「六味地黄丸加肉桂名七味地黄丸，能引无根之火，降而归元。」肉桂配合滋阴之剂可治虚热证，是因心包相火附于命门，男子藏精，女以系胞。若火无所附则上炎，虽大热烦渴，口唇干裂，脉见洪大重按微弱。治以甘温辛热之肉桂少量，以热治热，热因热用，引火归元，促其阳附于阴，阴平阳秘，精神乃治。注意剂量不宜过大，由于肉桂辛甘大热，气味纯阳，其气下行，益火消阴，大补阳气，适用于下焦命火不足者，欲引火归元以降虚热，必与滋阴药合用方保无虑，一旦过量极易助阳耗阴。若任其大热补阳，辛散走窜，则阴益虚，阳益亢，有害而无益矣。

肉桂和什么搭配引火归元

肉桂搭配小茴香和羊肉来炖汤引火归元。

此汤由温中祛寒的肉桂，小茴香和暖中散寒、温补气血的羊肉组成，温补脾胃，祛寒。

肉桂：

肉桂，中药名。为樟科植物肉桂的干燥树皮。多于秋季剥取，阴干。

引火归元：

1、中医治疗上有引火归元法，即将上越之火引导回到命门之中，方法是在滋阴药中加入附子，肉桂之类温阳之品。 引火归元是张景岳提出的。肾为先天之本，真阴真阳寓之于里。若真阴不足，则阳无以依附，虚阳外浮，这是其一；其二，若阴寒内盛，格阳于外，出现真寒假热现象；这些都可以使用引火归元的方法治疗。

2、中医认为肾藏精，肾中真阳包含着命门之火，即所谓的肾阳，是性机能和生殖能力的根本。还能温1养五脏六腑，对人身的生长，发育、衰老有密切关系。脏腑有命门火的温养，才能发挥正常的功能。如果肾阴亏竭，阴不含阳，就会出现虚阳上越的病症，表现为上热下寒，面色浮赤，头晕耳鸣，口舌糜烂，生疮等。

3、其实“引火归元”从本质而言，是用温热药治疗阴虚阳亢的方法，经常使用附子，肉桂等药。但是我觉得即便是使用引火归原法，出现第一种情况的时候，会在滋肾阴的药中添加引火归原的药物而第二种情况，无须说，定用大量回阳救逆之法。

4、而阴虚火旺，不单单是指肾阴虚。胃阴虚，肺阴虚这些位于上位的脏腑，没有必要使用引火归原法。还是随证治之比较好。

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