白领女性备孕的隐形杀手

白领女性备孕的隐形杀手

在竞争如此激烈的当代社会，白领的工作环境令很多人羡慕，然而对于到了生育年龄的白领女性而言可不那么乐观。妨碍怀孕的“隐性杀手”无处不在。

1、装修背后的隐形杀手

在备孕和怀孕期间，必须远离化学药剂，除了杀虫剂等有强烈气味的化学用品等，更要避免在新装修的场所出入，尤其是家居环境、工作场所等需要长时间呆着的环境。因为涂料和油漆中的化学成分容易造成胎儿发育畸形及引发流产。

2、浓妆艳抹背后的隐患

怀孕期间应尽量避免浓妆艳抹。因为化妆品中含有的化学成分会被准妈妈的皮肤吸收，对胎儿可能会产生不良影响，因此整个孕期要尽量使用天然的护肤品。另外，在孕期的前3个月，烫发、染发、涂指甲都应尽量避免，因为这一阶段是胎儿的主要器官发育期，化学用剂容易造成胎儿畸形。

3、吸烟是个隐形杀手

无论是准妈妈自己吸烟，还是被迫吸二手烟，都会危害到胎儿的健康。香烟中含有大量的尼古丁，它产生的一氧化碳会融入准妈妈的血液，直接导致胎儿供氧不足，严重影响到胎儿的发育。如果在怀孕早期吸烟（包括二手烟），很可能引起低体重儿甚至流产。长期吸烟的女性更会伤害到自身健康，容易导致激素系统紊乱，严重者导致不孕。

备孕是一场修行，7大关卡你能过几关？

孕育是女人天生的本事，然而强壮的身体也禁不住我们日常生活不良习惯的的挥霍和透支，下面我总结了影响怀孕的七大因素，您在备孕前中了几招呢?

有则改之，无则加勉。

年龄是生育能力的“最大关卡”

从女性的生理规律来说，生育能力最强在23-30岁，不仅卵巢功能正常，并且她们拥有更多优质的卵细胞，无论是怀孕还是分娩，或者是产后恢复，都是较为顺利的。

35岁以上女性的生育能力会迅速地下降，孕期自然流产率也增加，胚胎非整倍体概率可从4%增加到37.2%，母胎两方面比正常年轻育龄女性的风险及危险性都明显增大。

高龄女性因为卵子质量下降，健康怀孕的机率也就会跟着下降，但是并不是说高龄就不能怀孕，高龄也是可以怀孕的，只是需要提前做好准备工作，在身体健康的状态下，怀孕的机率更大，生育一个健康宝宝的机率也就越大。

高龄女性怀孕前需提前放下手头的工作，做一个全面的身体检查，适当休息一段时间，适当进行营养的补充，让身体处在最佳状态。

过度肥胖是生育能力的“绊脚石”

孕期体重增加，往往被认为是衡量母体营养状况是否恰当的指标。多年来，这一直是孕期保健的重要内容之一。

过度肥胖不仅会引发高血压、糖尿病等各种健康问题，并且肥胖的女性体内性激素水平较紊乱，还可出现雄激素过多、排卵异常、月经不调甚至不孕。

通常情况下，我们会用体重指数(BMI)来判断一个人是否肥胖，其计算方法是：

体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。一般认为，BMI≥24算超重，BMI≥28即为肥胖，BMI≥24的女性，最好是在医生指导下控制体重，更有利于怀孕。

盲目减肥是不孕症的“催化剂”

时下，社会上广泛流行着“以瘦为美”的审美标准，到处都能听到人们叫嚣着减肥的声音，其中不乏那些本身体型就不胖的女性，但是她们依然热衷减肥，当她们为身体上的脂肪愈来愈少而兴奋时，殊不知，她们的生殖功能正在遭受巨大的打击。

过度肥胖会影响女性的生育力，盲目过度减肥同样会导致女性内分泌的紊乱、月经失调、排卵异常。我们可以把脂肪看作“性脂肪”，体内如果没有足够的量，大脑就会逐渐限制生成一种叫做“脂瘦素”的激素，从而“关闭”身体的繁殖系统。如果“关闭”太久，将来即使增肥以图重获生育能力，或许已经迟了。

生殖器炎症是笼罩好孕的“雾霾”

患 *** 炎时， *** 内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍 *** 的存活、活动度，宫颈炎症造成的局部内环境改变，不利于 *** 通过宫颈管。盆腔感染如果治疗不及时、不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而使不孕或宫外孕的发生率增加。

在治疗炎症的过程中，女性朋友要坚守以下四大原则：

01. 治疗要及时、彻底;

02. 治疗应注意夫妻同治;

03. 治疗后要定期复查;

04. 养成清洁的生活习惯。

有害物质是生育力的“隐形杀手”

从前看天气预报，只是想知道当天温度、会不会下雨下雪、有没有大风，穿什么衣服或者带不带雨伞。现在多了一项，要看有没有雾霾，需不需要带口罩。雾霾严重损害人们的身体健康，对夫妻孕育多少会有些影响。

长时间接触一些有害的化学物质，可能会改变卵细胞的遗传物质，可能导致胎儿畸形。因此，如果在工作中长时间接触一些重金属、有机溶剂、杀虫剂、油漆、射线等有害物质的女性朋友，建议先暂停工作一段时间后再进行孕备。只有一点是可以肯定的，辐射时间与其所带来的危害是成正比的。

在备孕过程中，无论是男性还是女性，医生通常都会建议戒酒。最近一项对比研究发现：女性每天喝300ml酒精饮料，可能会使受孕机率降低60%。仍有部分数据显示，摄入过多咖啡因亦会影响女性受孕。如果过度喜爱咖啡，建议备孕期间要控制摄入量。另外，吸菸会降低男性 *** 数量以及女性卵子的质量。强烈建议在备孕前戒菸。

人工流产是影响生育的“泥石流”

一次人工流产，或许对下次妊娠结局影响不大，但人流是盆腔感染的高危因素，而盆腔感染是可以造成不孕的。

人工流产时残留的子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内并种植形成子宫内膜异位症。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，怀孕后，胚胎就像沙地里的幼苗，得不到充分的养分，容易发育不良、自然流产。

精神紧张是压垮生育力的“巨石”

怀孕是个奇妙的过程，也是一个愉快而幸福的过程。现在人们生活节奏快，工作和家庭压力大。研究显示，长期处于压力之中，会使人处于亚健康状态，造成男性 *** 质量下降，女性月经不规律，这些情况严重影响夫妻受孕。

据报道称，我国育龄期女性中，不孕女性的焦虑发生率高达70%，其表现为情绪低落、沮丧，甚至是绝望。

长期的焦虑可能通过干扰下丘脑—垂体—性腺轴的正常工作而影响女性的生育能力。我们知道，调节女性生育功能最主要的物质是由大脑分泌的，如果长期的精神过度紧张、焦虑，则会导致泌乳素、多巴胺等神经物质分泌的增加，抑制了大脑释放调节生育功能的物质，从而引起女性内分泌功能紊乱、排卵障碍或不排卵，形成越想怀孕就越难怀孕的困境。

备孕不只是来医院检查，还有日常不良生活习惯的修正，其实备孕是修正之前不良习惯的契机，修正好了自己言行及内心，才能为人父母，教育好下一代。因此说：“备孕是一场迎接生命的修行。”您准备好了吗?

最后，为大家准备了四点技巧，帮助大家来缓解备孕时期的精神压力：

01. 保持正常的生活节奏;

02. 多做自己喜欢的事，保持心情愉悦;

03. 夫妻两人加强感情交流，共同面对困难;

备孕不能吃什么，备孕饮食注意事项？

关于备孕,备孕期间不能吃什么,饮食禁忌你知道多少?

怀孕是人生的大事，所以当家里哪个人打算生孩子，全家上下，从吃到喝没有不重视的。实现优生优育，夫妻在饮食上需要多加注意，要想科学提升命中率，日常饮食需要注意什么呢?如果备孕期间不注意的日常饮食的话，就有可能让“备孕”变成“避孕”了。那么，备孕期间饮食需要注意什么呢?哪些能吃?哪些需要忌口?下面就为大家介绍。

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备孕失败的原因？

1、生殖系统炎症频发也是导致备 孕失败的主要原因。

3、女 性体内营养严重缺乏ENlivEN 21 ?W+NMN定制营养导致卵泡和精 子质量问题，胚胎不能正常的发育导致的着床失败的原因。。

4、宫寒导致的胚 胎不易着床。

5、输卵管因炎 症导致的粘连（不通）

近些年卵巢早衰、不?孕不?育技术得到全世?界的关注，（定制营养）作为辅助生?育技术的?重要组成部分及大地解决了女性因营养缺乏、体内炎?症、孑宫内膜不稳定、引起的不?孕不?育的问题。?临床应用显示，备?孕胚胎成活率提高30?～?60?百分之 ，妊 娠胚胎失 败的主要原因包括胚 胎因素、卵巢反应低下及孑宫 内 膜因素等，其中孑宫内膜容受性是胚胎种植 成功与否的主要制约因素。

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备孕期间应该少吃的食物

1、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品

因为其中有微量的亚硝胺致癌物，这些物质不但对大人健康产生影响，同时对胎儿的影响也是非常大的，长期食用会导致胎儿畸形，甚至流产，所以建议尽量少吃腌制过的食物，食用新鲜的蔬果。

2、罐头食品

原材料在生产的过程中，加入了大量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等，而这些物质会增加畸胎和流产的发生几率，如果想要有个好身体来怀孕，备孕的时候这类食物一定要忌口。

3、辛辣食品

这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不?良、便?秘，甚至发生痔。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。

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4、桂圆

备孕期间女性如果月经过多、有阴?道炎和盆腔炎也不能吃桂圆。为了避免流产，孕妇对于桂圆也是绝?对禁吃的！

5、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑?制卵巢。

6、木瓜

为什么会出现木瓜能避孕的传言？起因在于木瓜之中含有木瓜苷，所谓苷又叫做配糖体，是由糖或糖的衍生物，如糖醛酸等与另一非糖物质通过糖的端基脱水形成的一类化合物。木瓜苷在人体中代谢以后的产物会导致女性的子?宫收缩，引起女性流产。

但是，流产并不等于避孕。避孕的底线是不让受精卵在子?宫里着床。而流产是受精卵已经在子?宫内着床，这二者有本质的区别。

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备孕的成功因素

成功的备孕要依靠卵?子、精?子良好的质量以及孑宫内膜的毛?细血管的活?性，那么孑宫内膜毛?细?血管的生成来自于ENlivEN 21 ?W+NMN（定制营养）技术把营养成分传递到新移植的胚胎细胞内，激 活打通细胞间的筋络，相互传递营养，如果营养不足，会饿 死着新床胚 胎造成移胚胎成活失败，通过 （定制营养）保护胚胎的存活和稳定，组织修 复程序也同时启动,移 植的胚 胎细胞会参与组织微 血管的重建和再通,重启胚 胎的成长之路，使胎儿健康茁壮生长到健 康出生。

（定制营养）富含1192种营养和微量元素，从身体的内部系统开始激 活修 复。使卵泡有个健康的生长环境产出优 质的卵子，通过男 性备孕过程中促 进睾 丸生 殖细 胞正常发育，使精 子细 胞活跃、年轻。

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备孕期间应该少喝的饮品

1、酒精类饮品

“孕前至少6个月禁酒”已被大众所公认。科学研究发现，过量的酒精会影响睾 丸功能，甚至使睾 丸萎缩，导致生精功能下降、雄 性激 素分泌不足，从而引发男性不育；即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。对于女性来说，饮酒可导致月经不调、闭经、卵子发育异常或停止排卵等，从而造成女性不孕。

2、咖啡

备孕女性如果长期大量饮用咖啡，会使心率加?快、血压升高，不仅影响女性的生理健康，还会造成受孕率降低。研究表明，咖啡中的咖?啡因作为一种能够影响女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激?素的比例，同时还会间接抑?制受精卵在子?宫内的着床和发育。

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3、浓茶

准备怀孕的女性不宜喝浓茶，因为浓茶含有丰富的咖?啡因和茶碱，会造成体内雌激?素分泌减少，而体内雌激?素水平下降会引起卵巢排卵障碍，导致不孕症。有数据显示，平均每天喝2杯浓茶的女性受孕率比不喝者降低10百分之。

4、低脂牛奶

对于备孕期的女性来说，万万不可长期喝低脂牛奶。因为有研究发现，长期食用低脂牛奶会增加妇女无排卵性不孕的风险。

5、碳酸饮料

首先，碳酸饮料可直接杀?伤精?子，造成男性不育。其次，碳酸饮料可造成受精卵异常，致使其不着床、不发育，即使成功受孕，也可能引发胎儿畸形或先天性痴呆。第三，这类饮料含有咖?啡因、色素、糖精、防腐剂等不利于健康的物质，因此我们还是远离它吧。

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6、高糖饮料

怀孕前，夫妻双方尤其女方若经常饮用高糖饮料，可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病病人。

孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康，更重要的是危及孕妇体内胎儿的生长发育，易导致早产、流产或死胎，亦可能使宝宝成为巨大儿或智障病人。所以，高糖饮料要少喝。

7、灌装浓汤

灌装汤品是由盐脂肪、人造添加剂、防腐剂、脱水蔬菜调制成的营养价值非常低的“混合物”，为了保证鲜香的味道，配入的调味品较多，钠含量严重超标。因此，备孕的夫妇还是自备骨头、肉和蔬菜，亲手熬一碗热腾腾、香喷喷的热汤吧！

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卵巢早衰备孕的原理

正常卵子的精?子结合，形成胚胎，然后转移胚胎到孑宫内，使之在妈妈?的孑宫内着床，妊娠,健康的分娩，试想一下如果男女双方的精 子和卵子质量不好的情况下就像干瘪的种子和优 质饱满的种子能孕育出一样的秧苗吗，答案是否定的，干瘪的种子由于孕育不 良会过早的枯萎，凋亡，而优 质饱满的种子会枝繁叶茂壮壮成长，所以在试 管婴儿前后男女夫妇需要ENlivEN 21 ?W+NMN（定制营养）对卵巢和孑宫系统做个营养跟进，增加卵 ?巢、睾 丸的供氧，促 进身体造血机能。增强精 子、卵泡的生 成活 性，促 进卵 泡生 长、卵 泡 膜内血 ?管生 成和性 激 素合成，刺 激黄 体溶解，使卵巢孕育的卵子成长健康、充盈，使受精 卵正常的着床，从而导致孕育生产健康的贝比。

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编者寄语

身体异常需引起女性朋友的注意，平时做好个人卫生，经期多加注意，抑?制病原微生物，从源头上让女人长期保持健康、幸福与年轻。

为了自己的身体健康和宝宝的成长发育，孕妈妈一定要注意补对、补足营养。祝愿每一位孕妈妈都能生一个颜值超?高、身体健康的萌宝宝。

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