哪些人更易患结石

提到结石,估计大家都不陌生。结石是一种常见的疾病,也是一种多发病。要想远离结石,应多了解一些和结石有关的知识。那么哪些人更易患结石呢?

1、平时不爱喝水的人

很多人在平时不爱喝水,或者是因为忙碌而忘记喝水,导致一天的饮水量远远低于正常的标准。殊不知,饮水少也是容易导致肾结石的发生。这是因为人一旦饮水量较少,就会使尿液浓度过高,从而导致由食物中摄取的矿物质无法随尿液顺利排出体外,而是会结晶引起肾结石。

2、饮食不规律

很多上班族因为早上起的晚,担心迟到,都不吃早饭,一个人空腹久了,胆汁的分泌就会少,从而胆固醇累积在胆囊中,日积月累就会形成胆结石。还有就是暴饮暴食。导致胆汁大量分泌,引起胆囊发炎。

3、平时喜欢吃高脂肪食物的人

不少人在平时喜欢大量进食高脂肪的食物,殊不知这类食物会阻碍人体内的尿酸代谢,进而导致血液中尿酸浓度增加。一旦尿酸浓度超过体内平衡量,就容易解析出结晶核,增加患肾结石的风险。另外,脂肪摄入量增多了,就会减少肠道中可结合的钙,从而增加身体对草酸盐的吸收量,诱发结石。

4、高血压患者

研究表明,高血压病人患肾结石的危险性比正常血压者高出1倍。解释说,高血压病人24小时的尿钙排出量较血压正常者明显增多,而尿钙增加是发生肾结石的原因之一。因此,建议高血压病人每年检查l～2次泌尿系统,以便对肾结石做到早发现早防治。

5、平时缺乏运动的人

生活中,有不少人因为工作整天坐着,严重缺乏运动。殊不知,长期不运动,容易改变身体处理饮食所摄入矿物质的能力,容易使钙质淤积在血液中,从而增加患肾结石形成的风险。美国的一项研究表明,适当的运动可以帮助钙质流向它所属的骨头,降低患肾结石的风险。所以,不爱运动的人要想远离肾结石,应该改变这个不良习惯,多抽出时间去户外锻炼身体。

哪些人群容易患肾结石？

（1）卧床久的老人

老人身体虚弱，久卧会使血钙升高，从而造成尿钙增多而形成结石。专家建议老人要经常起来坐一下，翻下身，同时要注意饮食上少吃盐和含钙及草酸类高的食物，要多喝水。

（2）孕妇

怀孕时子宫被撑大，从而使输尿管易造成输尿管蠕动减慢、瘀滞或不畅通，可能诱发肾结石。同时在怀孕的时候内分泌会发生变化，也容易产生结石。这时千万不能乱吃，最好是咨询一下医生，经调整饮食结构等方法来防治。

（3）出汗多的人

一到气温高的时候，很多人汗流浃背的，出汗很多。汗多使得汗液蒸发过多尿液浓度增高，尿垢沉积后容易形成结石。所以每天要多喝水。

（4）患高血压的人

医学统计证明，高血压患者患肾结石的比正常人会多出1倍。其中一个主要的原因就是尿钙增多，高血压患者一天内尿钙排出量比正常人多得多。所以，高血压患者每年需要做1～2次泌尿系统的检查。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/renqun/88781.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 居家养老养十条是哪十条

下一篇: 居家养老服务标准是什么