拒绝皮肤亚健康有妙招

1、注意防晒

面部肌肤90%以上的问题都源自紫外线直接或者间接的破坏和影响，因此，要想皮肤好，一定要坚持防晒。如果长时间在室内作业，建议选择SpF25/pA++以内的防晒品；如果长时间在室外活动，建议选择SpF30/pA+++以上的防晒品。另外，还要根据情况及时补擦防晒产品。

2、注意皮肤清洁

毛孔粗不粗大主要与皮肤的清洁度有关。皮肤没有清洁干净，污垢就会阻塞毛孔，令毛孔粗大，因此，要注意皮肤清洁。

3、注意补水

水分不足是皮肤健康最大的天敌，因此，要想让皮肤恢复水润，保持水油平衡成了首要任务。平时除了多喝水外，还可以采用直接吸收的方法，早晚在擦面霜之前使用保湿精华素，以缓解皮肤缺水的状况。

4、多做运动

参加一些有益的体育锻炼，对于促进新陈代谢、增强皮肤弹性很有好处。

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