登录
首页 >> 推拿艾灸 >> 推拿

促进消化按摩部位

医点通 2023-06-22 17:42:44

按摩穴位:脾俞穴,胃俞穴,手三里穴,太冲穴,鱼际穴,中脘穴,足三里穴

消化不良多事因为食物积儿不化,患者从而感觉到胃脘胀满,甚至呕吐和排便不畅。每天早上醒来后,将手臂内侧的肺经来回慢慢搓100下,再搓大腿上的胃经和脾经各50下,能有效地促进胃肠道的消化、吸收功能,而且还能促进排便,及时排除身体内的毒素与废物。

按摩穴位:

促进消化按摩

促进消化按摩

按摩方法:

1、点揉脾俞穴、胃俞穴

用大拇指点揉脾俞穴和胃俞穴,适当用力,每个穴位各点揉2分钟。

2、按摩中脘穴

用手掌在中脘穴处顺时针摩动,适当用力,以感到局部温热为佳。

促进消化按摩

3、按摩鱼际穴

双手交替按摩对侧的鱼际穴,感觉酸痛后,再稍稍坚持一会儿。

4、按压手三里穴

用大拇指指腹按压手三里穴,持续1〜3分钟女性经期时不宜使用。

5、足三里穴

用牙签刺激足三里穴7〜15次,力度适中,并长期坚持按摩。

6、按压太冲穴

用手指指腹对太冲穴进行按压时,以朝脚跟中央处推压最为有效。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/tuina/23313.html.

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:602607956@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇:

下一篇:

相关文章