夏天吃冰淇淋有哪些禁忌

夏天吃冰淇淋有哪些禁忌

夏天炎热，很多人都会喜欢吃雪糕，但冰淇林虽好吃，食用冰淇林的禁忌要知道，还有冰淇淋吃多了也会头痛，为什么呢?

吃冰淇淋为何会头痛

“冰淇淋头痛”的学名为“蝶腭神经节神经痛”。吃冷食时，上颚就会被迅速冷却，而上颚后部正好有一个神经中枢，这时，神经中枢的神经群会向大脑发送信号，以改变体温。但当遇冷速度过快时，这些神经群就会被过度刺激，向大脑发送错误的信号，表示温度降低太多，进而导致了脑部血管的急速收缩。

短时间后，上颚温度恢复正常，神经群又发送信号表示，一切正常，脑部血管就会急速扩张。这个过程只持续几秒，但血管迅速收缩和扩张的后果就是，你会感到头部剧烈疼痛，部位通常是在双鬓、前额，有时也会在面部。其实低温也是诱发偏头痛的一大原因。所以一些研究者认为“冰淇淋头痛”和偏头痛应该有某种紧密联系。

大多数“冰淇淋头痛”的持续时间都比较短，一般为10~30秒。如果想快点缓解头痛，通常的办法是，用舌头顶住上颚，这就可以加速上颚恢复常温。还有一种办法是，吃冰淇淋的时候慢点，这样上颚的神经中枢可以有足够时间来适应温度变化，血管收缩和扩张速度也就没那么剧烈。据记载，最长的“冰淇淋头痛”持续有5分钟之久。此外，尽管大多数人都有过这种经历，但只有1/3的人会经常出现这种状况。

夏天吃冰淇淋有哪些禁忌

1、一次不可以吃太多

一次进食过多，也会出现不良反应。小儿易引起腹痛，中老年人易引起心绞痛，一般人易引起胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症，并且有可能损坏牙齿。

2、不可以吃太快

如进食过快，则易刺激内脏血管收缩，并使局部出现贫血状态，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生，有的人则会因三叉神经突然受到不良刺激而发生头痛。因此，平时有胃肠疾病、胆囊炎不可进食过快，以免刺激内脏血管，造成局部贫血，胃肠道的消化功能和杀菌能力减弱，导致胃肠炎，胆囊炎甚至肝炎的发生。

3、不要在饭前饭后吃

饭前饭后吃影响食欲，由于冰激凌温度低，会造成胃肠道血管收缩，从而影响其消化吸收能力，影响各类营养素的吸收。如果要吃，建议放在两餐之间。

4、已融化冰淇林不可重放回冰箱

已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用，重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。

四种人不宜吃雪糕

四种人不宜吃雪糕

　　四种人不宜吃雪糕,零食虽然是生活中的必备品，让一个人完全的不吃零食是不可能的，但是在食用的过程中一定要注意控制量，否则可能会影响到身体的健康。以下是四种人不宜吃雪糕.

　　四种人不宜吃雪糕1 　　 一、小孩饭前吃冰淇淋会影响食欲

　　冰淇淋本身就是一种含糖量很高的冷饮，小孩经常吃冰淇淋不但会导致身体发胖，而且还会刺激肠道，引起肠胃不舒服，影响孩子的食欲。严重的话，可能还会导致孩子患上其他疾病，所以说小孩饭前最好不要吃冰淇淋。

　　 二、孕妇吃冰淇淋会引起腹泻

　　孕妇在怀孕的时候，肠胃本来就很脆弱，如果在食用冰淇淋这种冷饮的话，更加会刺激肠胃，引起腹泻。而且胎儿对冷刺激也是十分敏感，孕妇吃冰淇淋对胎儿也会产生影响，所以准妈妈们在吃冷饮的时候还是要三思，或者是把冰淇淋在嘴里多含一会，等温度不是很冷的时候，再咽下去。

　　 三、糖尿病人吃冰淇淋会加重病情

　　我们都知道糖尿病人不能摄取太多的糖类食品，否则会加重病情，不利于糖尿病的恢复。而冰淇淋中的糖分含量很高，病人如果夏季吃冰淇淋的话，短时间内就会升高患者的血糖含量，使病情恶化。

　　 四、减肥人群

　　冰淇淋中含有很多糖类，属于高热量的食物，又是甜品，如果减肥的人吃冰淇淋的'话对于控制体重没有好处，不仅如此，还很有可能会导致人们增肥。所以说如果大家想要减肥话，夏天的时候就不能多吃冰淇淋等冷饮。

　　夏天吃冰淇淋的确是一件很刺激的事情，而且特别过瘾，但是我所说的以上三种人群最好减少吃冰淇淋的次数，防止患上疾病，引发不必要的麻烦。

　　四种人不宜吃雪糕2 　　 以下8类人群在食用冰淇淋时要特别注意

　　（1）老人和幼儿：这类人群由于体质较弱，在短时间内吃大量冰淇淋，可能出现口腔肌肉麻痹、痉挛；由于胃肠骤然受冷，刺激肠黏膜引起胃肠不规则收缩，可能出现腹痛；由于冷热不均，胃肠血管的正常收缩和舒张受到不良影响，导致胃肠功能失调，肠蠕动加快，容易发生腹泻等症状。

　　（2）糖尿病患者：冰淇淋一般含有较多糖分，病人食之可使血糖升高，导致病情加重。

　　（3）十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胆囊炎、消化不良患者：这些病人的消化系统功能较差，吃冰淇淋后容易刺激胃肠黏膜，加重病情。

　　（4）龋齿、牙质过敏患者：这类病人吃冰淇淋会诱发牙痛。

　　（5）高血压、冠心病和动脉硬化患者：这类病人如果大量食用冰淇淋，会突然刺激胃肠道，使血管收缩，升高，加重病情，容易诱发脑溢血。

　　（6）咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘、关节炎患者：在冰淇淋的刺激下，这部分人可能咽喉部炎症加重或诱发咳嗽，或引起旧病复发。

　　（7）肾病患者：这类病人不宜食用含有香精、色素香料等成分的冰淇淋，因为这些成分会加重肾小球过滤排毒的负担，同时可使浮肿症状更加严重。

　　（8）肥胖患者：冰淇淋中含糖多，会增加肝糖元，转化为脂肪，使身体更加肥胖，容易诱发脂肪肝和高脂蛋白血症。

　　1.脾胃虚寒者：冰激凌性寒凉，食用会加重脾胃虚寒的症状。

　　2.便溏腹泻者：食用冰激凌能够增加肠道的滑利程度，大便溏稀、腹泻的人群也要避免吃冰激凌，以免加重症状。

　　3.糖尿病人：冰激凌糖分、脂肪、热量都比较高，吃了不利于血糖的控制和稳定，需要禁忌。

　　4.减肥人群：冰激凌热量高，富含糖分和脂肪，减肥人群则要控制热量摄入，一般建议避免能吃冰激凌，以免影响减肥计划。

　　5.成长中的孩子：冰激凌吃多了容易导致脾胃虚寒、发胖，影响正常饮食，对于成长中的孩子而言，经常吃冰激凌对于正常的身高、身体发育不利。

　　四种人不宜吃雪糕3 　　 1、哪些人不宜食用雪糕？雪糕的副作用有哪些?

　　副作用

　　无副作用

　　禁忌人群

　　糖尿病患者、肥胖者不宜多吃雪糕。

　　 2、孕妇可以吃雪糕吗，这样胎儿会更加健康

　　 一、孕妇可以吃雪糕冰淇淋吗?

　　虽然有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产。那么孕妇吃雪糕、冰淇淋之类的后果真的那么严重？孕妇真的不能吃雪糕？其实并没有所说的那么严重。雪糕是一种冰冷的食品。在天气十分炎热的时候，吃雪糕可以解暑，缓解过度的炎热。

　　 二、孕妇吃雪糕好吗?

　　不好。第一点：孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。

　　虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度，但是过多的食用必定会引起不适的，毕竟怀孕是一个特殊的时期。

　　不好。第二点：孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

　　准妈妈们可以适当吃雪糕、冰淇淋等凉的食物，但一定要适可而止。如果夏天在冷气房反而该喝点温热的饮品，加速循环。冷饮则适合在室外喝，并且在口中稍微停留再吞下去。其实，准妈妈可以常喝些非冰镇清凉饮品，比如绿豆汤、各种现榨果汁等，既解暑又味美。

　　3、拔丝雪糕怎么做，拔丝的诱惑

　　 一、制作方法

　　制作拔丝雪糕最好用脆浆关于此菜的制作，要抓住以下关键点:1、选用膨化的奶制品雪糕，而不宜用冰制的冰糕。

　　2、冰糕要提前冻结实。

　　3、熬糖时速度一定要快。下面介绍一下拔丝雪糕的制作方法:

　　原料:膨化奶油类雪糕2个。 调料:白糖50克，面粉20克，干淀粉50克，泡打粉10克，吉士粉30克，色拉油1千克，牙签16支。

　　制作:1、雪糕切均匀的16份，每份插上一根牙签备用。

　　2、面粉、淀粉30克、吉士粉、泡打粉拌匀，放入色拉油50克调成脆浆。3、锅放火上，入剩余的色拉油小火烧至五成热，取出雪糕拍上干淀粉20克，裹匀脆浆后入锅内大火浸炸2分钟至表皮淡黄，捞出抽去牙签再入锅内小火浸炸0.5分钟，捞出。

　　4、在浸炸雪糕的同时，炒锅内放油50克烧至四成热，入白糖小火溶化并起小泡时，迅速放入冰糕裹匀后跟凉白开水上桌特点:外酥脆、里冰凉。

有关冰淇淋的饮食小常识

1.关于冰淇淋有哪些小知识呢
1 Ben Jerry's的冰淇淋出名口感丰富，这是因为创始人之一的Ben Cohen嗅觉有问题，很多种味道他都不能辨别，所以他在发明冰淇淋口味时会更注重质感。

2 新地（sundae）起源于美国，19世纪90年代后期，教会认为星期日为安息日，不允许出售冰淇淋，冰淇淋商便将果浆、水果等覆盖在冰淇淋上，以英文星期日的字音取名为sundae。 3 Dreyer's和Edy's其实是同一个品牌，Edy's用于美国东部和中西部，Dreyer's则用于西部和德克萨斯州。

Joseph Edy和William Dreyer是品牌的创始人，品牌最初取名为Edy's Grand Ice Cream。后来企业遭遇解散，最终由Dreyer接管并改名为Dreyer's。

但无奈Dreyer's与东部沿岸的品牌Breyer's实在太相似，故在东部地区依旧使用Edy's这个名字以作区别。 4 夏威夷宾治（Hawaiian Punch）最初是用作冰淇淋塬料，后来逐步发展成如今大受欢迎的饮品。

5 专业的冰淇淋鉴赏师使用特制的金勺子进行品嚐，以保证冰淇淋的塬汁塬味。 6 Blue Bell Creamery和Dreyer's/Edy's均自称是第一个发明奶油曲奇冰淇淋的品牌，但目前还没有证据表明谁的发明更早。

目前很多冰淇淋品牌均有推出奶油曲奇口味，但只有Breyer's,Good Humor和Klondike获得使用Oreo曲奇的许可。 7 早期的叁色冰淇淋（Neapolitan）包括绿色的果仁口味，白色的香草口味和红色的樱桃口味，选用的颜色特意仿照意大利国旗的颜色。

这样的搭配现在被称为意式冰淇淋，而美国人口中的Neapolitan冰淇淋则变成香草，巧克力和草莓口味，全因这叁种味道最受欢迎。
2.冰淇淋食用有何禁忌呢
冰淇林饮食禁忌： 1、一次不可以吃太多 一次进食过多，也会出现不良反应。

小儿易引起腹痛，中老年人易引起心绞痛，一般人易引起胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症，并且有可能损坏牙齿。 2、不可以吃太快 如进食过快，则易 *** 内脏血管收缩，并使局部出现贫血状态，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生，有的人则会因三叉神经突然受到不良 *** 而发生头痛。

因此，平时有胃肠疾病、胆囊炎不可进食过快，以免 *** 内脏血管，造成局部贫血，胃肠道的消化功能和杀菌能力减弱，导致胃肠炎，胆囊炎甚至肝炎的发生。 3、不要在饭前饭后吃 饭前饭后吃影响食欲，由于冰激凌温度低，会造成胃肠道血管收缩，从而影响其消化吸收能力，影响各类营养素的吸收。

如果要吃，建议放在两餐之间。 4、已融化冰淇林不可重放回冰箱 已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用，重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。
3.冰淇淋要怎么吃
很多人把冰淇淋当作消暑美食。

专家指出，冰淇淋在正餐前后食用无益健康，也不宜吃太多。 冰淇淋主要成分是水，此外还有糖类、脂肪、蛋白质，所含能量较高，每100克能量为100到200千卡。

经有关专家测定，100克冰淇淋中含水分74.4克、蛋白质2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克，另含有少量的维生素A、B2、E以及钙、钾、锌等微量元素——100克冰淇淋相当于35克大米饭。因此，吃冰淇淋一定要有度。

冰淇淋是高脂肪食物不易消化还会降低食欲 冰淇淋中含的糖属于精糖，不宜吃太多。营养专家建议，人一天食用30克左右糖最佳。

如果一个孩子一天吃上好几盒冰淇淋，再加上牛奶、汽水或其他食物中所含的糖，那么，每天所食用的糖分就远远不止30克了。 冰淇淋的温度一般在0℃左右，而人的正常体温是37℃，如此悬殊的温差对人的肠胃是一种很大的 *** ，它会使胃肠血管收缩，使消化液的分泌减少。

如果一天中食用冰淇淋过多，冷 *** 频繁，会引起肠胃疾病。 冰淇淋吃多胖子越胖瘦子越瘦 过度食用冰淇淋的孩子，一般是胖子越吃越胖，而瘦子越吃越瘦。

因为，胖孩子吸收功能较好，冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥 胖；而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食，冰淇淋吃多了，厌食的毛病变本加厉。因此营养专家提醒，早上、饭前、饭后以及睡前和空腹时都不要吃冰淇淋。

除此之 外，那些体质虚弱，尤其是肠胃功能不好的人，以及患有糖尿病、肥胖病、高血脂症或对牛奶有过敏症的人，不要吃冰淇淋。 吃冰淇淋不能代替喝奶 夏季天气炎热，有人不愿喝牛奶而偏爱冰淇淋，认为吃冰淇淋跟喝牛奶的营养是一样的。

冰淇淋真能代替牛奶吗？ 虽然冰淇淋的主要原料是牛奶，但冰淇淋还难以称为固体奶，所以吃冰淇淋不能代替喝牛奶。另外，并非人人都适宜吃冰淇淋，如肝病、糖尿病、胃炎、结肠炎等患者就不宜吃冰淇淋，而肥胖者应选择那些低热量品种的冰淇淋。

饭前食用还会影响食欲，饭后食用则使人体消化系统免疫力下降而引起肠炎等。而且食用速度过快对消化系统 *** 较大，会引起胃肠不适，小儿更应少食。

此外，冰淇淋在制作中为改善性状及颜色会使用添加剂，多吃对健康有损。

雪糕冬天吃好还是夏天吃好

雪糕冬天吃好还是夏天吃好

　　雪糕冬天吃好还是夏天吃好，夏季很多人都是非常喜欢吃雪糕的，那种冰凉的感觉是非常美妙的，但是经常吃雪糕无疑会对我们的身体造成危害，下面为大家分享雪糕冬天吃好还是夏天吃好。

　　雪糕冬天吃好还是夏天吃好1 　　理论上冬天吃雪糕对人体的伤害小于夏天吃雪糕，如果按照这个论述那么冬天吃雪糕相对好些，不过不建议吃这些寒凉的食物，不但添加剂多到怀疑人生，就是这种温差也会对人体不利的，所以不建议吃雪糕、冰激凌或者冰棍这种食物！

　　 夏天吃雪糕的危害

　　 1、造成胃肠功能的紊乱

　　在炎热的夏天吃大量冷饮，会引起胃肠道血管的突然收缩，血流减少，胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于大量液体成分入胃，胃内的酸度会有所降低，杀菌作用减弱，更易诱发胃肠道炎症。

　　 2、诱发咽喉部炎症

　　大量吃冷饮，同样使咽部血管收缩，血流减少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌会大量繁殖，引起咽喉部炎症。

　　 3、降低食欲

　　冷饮中主要成分不外乎糖、奶类，这些物质会有较高的热量，可以补充人体对热能的需要，但其他营养物质却比较少。因而，大量吃冷饮以后，孩子的食欲会降低，正常饮食规律势力被打乱，大量甜食入口易造成营养的不平衡。

　　因此，夏天适当吃些冷饮是可以的，但必须适量。

　　雪糕冬天吃好还是夏天吃好2 　　 夏天吃雪糕会发胖吗，什么样的雪糕才不容易发胖

　　如果我们平时吃奶油雪糕的话，多吃的话肯定会发胖，因为雪糕当中它的糖分含量比较多，如果我们摄入的糖分不能够被全部消耗的话，就会在体内聚集成脂肪，从而使我们的身体发胖。因此我们平时可以吃适量的雪糕，但是也可以选择一些不容易发胖的雪糕来吃

　　 一、盐水雪糕

　　盐水雪糕是一种比较经典和传统的雪糕，它里面所添加的糖分很少，相反它是用淡淡的盐水来制作而成的，因此吃上去会有咸咸的味道。所以如果小伙伴想清凉解暑，同时又想满足自己的口欲的话，可以吃上一只盐水雪糕，既能够让我们感觉到夏天的清凉，又不会担心因为吃雪糕而发胖。

　　 二、水果雪糕

　　水果雪糕大多是用水果汁调配而成的，比较清凉爽口，因此如果小伙伴夏天想吃雪糕话可以选择水果类的雪糕来吃。这样的话既没有甜腻感又可以让我们感受到夏天雪糕带来的一丝清凉。

　　 三、无蔗糖雪糕

　　现在一些冷饮商为了满足更多的消费群体，会制作无蔗糖雪糕，这样的雪糕吃起来也很香甜，但是它里面用的不含蔗糖，不会对我们的身体造成肥胖，因此也可以食用。

　　雪糕冬天吃好还是夏天吃好3 　　 冬天吃雪糕好吗

　　1、在寒冷的季节吃非常凉的食品无疑是对肠胃的一大挑战,对本身就肠胃不好的人来说,甚至会引起腹痛、腹泻、肠胃炎等。这是因为寒邪致病的一大特点就是寒性收引,造成肠胃平滑肌的痉挛,从而引发腹痛。病从口入,这说法真的很有道理。所以不要为了体会新鲜盲目的追求时髦。身体才是最重要的。

　　2、过多冷饮的摄入,不仅能引起胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,肠道受冷刺激后蠕动加快,影响机体对营养物质的吸收,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。而且大量冷饮入口后,咽喉黏膜遇冷收缩,抵抗力降低,使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入,容易引起感冒等病。

　　3、冷热交替，危害大。冬天有的人在剧烈运动后,立刻摄入大量的雪糕,认为这样可以“凉个痛快”,其实这样是不对的。因为剧烈活动使全身的血液重新分配,此时大部分血液在四肢,而胃肠血液较少,如遇到冷的刺激,胃黏膜血管收缩,胃肠道血液更为减少,胃液分泌锐减,导致胃肠功能紊乱,影响食物的消化,严重时甚至可引起呕吐、腹痛、腹泻。

　　 冬天吃雪糕对身体好吗

　　 1、冬天什么时候吃雪糕

　　冬天的时候并不适任何时候都适合吃雪糕，在寒冷的环境中，吃雪糕那纯粹是自虐行为。冬天适合吃雪糕的时机是室内开着暖气或空调的时候，这个时候环境燥热，人很容易出现烦躁的情绪，这个时候适当的吃一些冰凉清热的食物，例如雪糕，就能很好的'缓解调理燥热情况。

　　 2、冬天吃雪糕注意事项

　　冬天室内温度较高的时候虽然吃雪糕有好处，但是也有要注意的事项，错误的吃法也会对健康带来不利的影响。很多人吃了雪糕之后，感觉燥热消退，就感觉全身舒爽，因此，不少人会选择再吃一根，这种做法吃错误的，这样会导致体内代谢环境温度过低，从而对健康带来非常不利的影响。

　　 3、吃雪糕太多的危害

　　冬天的时候就算能吃雪糕，也只能适当食用不能吃的太多，吃的太多冰凉的雪糕会对肠胃造成较大的刺激，从而导致肠胃功能异常，很容易出现消化不良、腹泻等不适病症，因此冬天不能吃太多的雪糕。在寒冷的环境中，也不能吃太多的雪糕，否则会引起身体体温过低，从而引起不适。

　　 吃“好”雪糕

　　 1、适时

　　不宜在饭前或饭后吃冷饮。

　　饭前吃冷饮会影响食欲,导致营养缺乏。冷饮中含有牛奶等营养成分,但是,其含量远远比不上正常饮食。饭后立即吃冷饮,使胃酸分泌减少,消化系统免疫功能下降,导致细菌繁殖,引起肠炎等肠道疾病。

　　 2、适量

　　大量冷饮进入体内,可引起胃粘膜血管收缩,减少胃液分泌,导致食欲下降和影响人体对食物的消化。冷饮的摄入量,一次以150ml左右为宜。

　　 3、速度

　　夏日炎炎,一口气灌下一听冰冻可乐,咬掉几根棒冰是消暑的好享受。可是,对身体的危害,却无法用这一次的清爽弥补。喝冷饮也要同喝热汤一样,细细品味,慢慢饮下。

　　已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用,重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。

　　 4、宜忌

　　不同的人群,对于冷饮有不同的要求,特别是那些有疾病的人,应该少吃,甚至忌冷饮。婴儿忌食冷饮,幼儿少吃冷饮;年老体弱、患心血管疾病的人不宜多吃冷饮。

　　慎吃路边小摊上的冷饮。在选购时认真查看生产日期和保质期,尽量选择出厂日期较近的产品。

夏季贪凉冰淇淋吃多了会给身体带来怎样的负担？

炎夏将至，人们常常会吃大量的冰淇淋去消暑，虽然冰淇淋好吃解热，但是吃多了冰淇淋，往往会造成人们腹泻，刺激肠胃，导致肠胃炎，而且女孩子吃多了冰淇淋，还会造成月经延迟、行经腹痛等等不良症状。所以，冰淇淋在夏季也不宜多吃，如果实在热可吃一至两块消暑，如果炎热指数非常高，可达到三十五度以上，那么人们可以吃三到四块，而且需要吃完一块后隔上一小时再吃，不能一口气吃那么多，吃多了吃急了一定会引起腹痛的。

一、夏季吃冰淇淋最多不要过多其实，夏天吃冰淇淋只会让人们得到片刻的消暑，不能达到长久解热的效果，所以，吃冰淇淋也不要太多，即便现在的冰淇淋做的各种口味非常诱人，但是我们也要学会适可而止，如果吃多了，不仅会让人们的牙齿疼痛，而且还会刺激肠道，引起腹泻腹痛，所以，如果炎夏来临，最好还是在家中安装空调风扇之类的电器，从整个房间中调节空气的高温，让人们不会感到那么的热。

二、炎夏吃冰淇淋不宜贪多冰淇淋在夏季的市场销路很好，因为高温天气，每家的冰箱中都会储存很多块的冰淇淋，巧克力的、草莓的、香草的，都是大家比较喜爱的。很多小朋友因为喜欢冰淇淋的味道，所以经常会一口气吃很多块，这样会让小朋友拉肚子，而且还会腹痛不止，因为冰淇淋的寒性在不断刺激着肠道。

当然，如果对于女孩子来说，无论是夏季还是冬季，都不适合吃冰淇淋，因为冰淇淋是凉性食物，吃多了会对她们的月经产生一定的影响，不仅会让月经推迟，还会让女孩子来例假的时候肚子疼，所以，女孩子最好少吃冰淇淋。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/xiajiys/196419.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 养生之道之夏季如何祛湿

下一篇: 夏天这样犯困要警惕