心理健康的概念是什么

心理健康的概念是什么

随着科学的发展和社会的进步，医学模式正在由“生物医学模式”向“生物→心理→社会医学模式”转变，心理因素与健康和疾病的关系也日益受到重视。人们越来越清楚地认识到，许多疾病的发生、发展和预后与个体的心理健康状况密切相关。精神和躯体，或者说是心与身，在人的生命活动中是一个统一的整体，共同作用于个体的全部生命活动。

“心身统一”的观念逐渐被医学界广泛的认同和接受。现代医学和心理学的研究证明，很多种疾病都能找到其致病的心理因素。所谓心理因素，系指个体在心理活动中所产生的冲突、紧张、不良习惯和人格特征等。这些因素与人们熟知的病毒、细菌、遗传一样也能引起躯体疾病。

古往今来，健康一直是人们所追求的愿望。然而，什么是健康，人们却有着不同的见解，并赋予它不同的内涵。长期以来，人们认为不生病就是健康，但实际上此种观点并不全面。近年来随着医学模式的转化，人们对健康的认识有了进一步的发展。

世界卫生组织提出：健康不仅是没有疾病和病痛，而且是躯体上、精神上和社会上处于完好状态。换言之，健康应包含身体健康、心理健康和良好的社会适应状态。

心理健康是指以积极有益的教育和措施，维护和促进人们的心理状态，以适应当前发展的社会环境。在现代人类的健康理念中，心理健康占据了越来越重要的地位。

心理健康的含义既广泛又复杂，涉及人格、能力、认识、行为和情绪等方面的内容。

目前，一般认为心理健康应包括以下几个方面：

自我意识健全。

正确地认识自己，准确地估计自己的能力，正确看待自己与别人的差异，做自己力所能及的事情，有切合实际的生活目标。

善于调控自己的情绪。

有适度的情绪表达与控制情绪的能力，面对人生的喜怒哀乐，能保持较好的心境，在困难和挫折面前能适当地控制自己的情绪。

保持良好的人际关系。

善于与他人建立和谐的人际关系，在与他人的交往中能悦纳自己，接受别人，富有同情心，有充分的安全感和团队协作精神。

良好的适应环境。

正确、客观地认识现实环境并能良好适应，善于调整自己以适应社会的发展。

具有相对稳定的人格。

在通常状况下，能够保持人格气质的相对稳定，思维方式合理，情绪比较稳定，具有正确的人生观和价值观，能够承受一定的生活中的挫折。

盲禄聙盲鹿聢忙聵炉氓驴聝莽聬聠氓聛楼氓潞路

氓驴聝莽聬聠氓聛楼氓潞路莽職聞忙娄聜氓驴碌氓聦聟忙聥卢盲禄楼盲赂聥氓聡聽莽搂聧:1茫聙聛猫娄聛忙聹聣莽聛碌忙麓禄忙聙搂茂录聦猫聝陆氓陇聼茅聙聜氓潞聰氓聭篓氓聸麓莽聨炉氓垄聝莽職聞氓聫聵氓聦聳茫聙聜2茫聙聛氓聟聟氓聢聠盲潞聠猫搂拢猫聡陋氓路卤茂录聦氓聬聢莽聬聠猫炉聞盲禄路猫聡陋氓路卤茂录聦盲赂聧猫驴聡盲潞聨猫聡陋氓聧聭茂录聦盲赂聧猫驴聡氓聢聠猫聡陋猫麓聼茫聙聜3茫聙聛莽聰聼忙麓禄猫娄聛忙聹聣莽聸庐忙聽聡茂录聦猫娄聛忙聹聣猫庐隆氓聢聮茂录聦猫聙聦盲赂聰莽聸庐忙聽聡茫聙聛莽聬聠忙聝鲁盲赂聨莽聨掳氓庐聻氓路庐猫路聺盲赂聧猫娄聛氓陇陋氓陇搂茂录聦盲赂聧猫娄聛猫聞卤莽娄禄莽聨掳氓庐聻莽聨炉氓垄聝茫聙聜4茫聙聛忙聜拢猫聙聟莽職聞盲潞潞忙聽录茂录聦氓掳卤忙聵炉猫聡陋忙聢聭茫聙聛忙聹卢忙聢聭茫聙聛猫露聟忙聢聭盲鹿聥茅聴麓猫娄聛氓聮聦猫掳聬氓聟卤氓陇聞茂录聦氓鹿鲁猫隆隆氓聫聭氓卤聲茫聙聜5茫聙聛猫娄聛氓聳聞盲潞聨氓颅娄盲鹿聽茂录聦氓掳陇氓聟露忙聵炉盲禄聨氓聸掳茅職戮氓聮聦忙聦芦忙聤聵盲赂颅氓颅娄盲鹿聽莽禄聫茅陋聦茫聙聜6茫聙聛猫聝陆氓陇聼盲驴聺忙聦聛猫聣炉氓楼陆莽職聞盲潞潞茅聶聟氓聟鲁莽鲁禄茂录聦氓聳聞盲潞聨盲潞陇氓聫聥盲禄楼氓聫聤氓陇聞莽聬聠盲潞潞茅聶聟氓聟鲁莽鲁禄茫聙聜7茫聙聛猫聝陆氓陇聼氓聬聢莽聬聠猫聡陋氓聫聭莽職聞猫掳聝忙聲麓猫聡陋氓路卤莽職聞忙聝聟莽禄陋茂录聦忙聴垄猫聝陆氓陇聼氓聬聢莽聬聠莽職聞氓聫聭忙鲁聞猫聡陋氓路卤莽職聞忙聝聟莽禄陋茂录聦猫隆篓猫戮戮猫聡陋氓路卤莽職聞忙聝聟莽禄陋茂录聦氓聫聢猫聝陆氓陇聼忙聨搂氓聢露猫聡陋氓路卤莽職聞忙聝聟莽禄陋茫聙聜8茫聙聛猫聝陆氓陇聼氓聬聢莽聬聠氓陇聞莽聬聠茅聸聠盲陆聯氓聢漏莽聸聤氓聮聦盲赂陋盲潞潞氓聢漏莽聸聤茂录聦盲禄楼氓聫聤莽聼聸莽聸戮氓聮聦氓聠虏莽陋聛茫聙聜

什么是心理健康？

全国24小时心理危机干预热线有：

1、青少年心理咨询热线：12355

2、妇女儿童心理咨询热线：12338

3、心理卫生热线：12320

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。

心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好。

个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。

心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理病态。心理健康从不同的角度有不同的含义，衡量标准也有所不同。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/xinli/49811.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 善良——爱心改变世界

下一篇: 哭笑有利于健康吗