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用童话故事来调节自身情绪

网友上传 2023-06-02 15:43:11

虽然童话故事是为儿童创作的,但它的内容单纯、质朴、生动、活泼和理想化。当人们阅读通话故事的时候,心中引起强烈的美感。

这样人们便超越了自己的处境进入到另一个世界中,心理上的压力解脱了,心情便舒畅无比,从而达到了一种心理上的平衡,精神也变得愉快、振作和积极了。

当然,有的人在重新回到现实中来的时候,似乎感到有碍心理平衡的事物仍然是存在的,但是此时,已经能用一种崭新的心态来对待它了。

童话能消除人们的烦恼,调节人们心理的不平衡,这主要是心理防御机制中的退行机制作用的结果。

如果一直郁郁寡欢,抑郁症是不会痊愈的。这时,你必须要为自己制造一个欢快的环境,使原本的一张苦瓜脸,在阅读童话的过程中,不知不觉变成一张笑脸,同时在做事情的时候,人也会充满干劲儿。

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