你知道吗,幼儿也有星期一焦虑症

你知道吗,幼儿也有星期一焦虑症

随着生活节奏的加快，人们的压力都越来越大，特别是对于那些定期上班的人来说，每周一相当于每个人的噩耗，因为代表着有一个忙碌的星期要开始了，但是你知道吗，不是只有工作的上班族才有星期一焦虑症，实际上小孩子也是有星期一焦虑症的问题的?为什么呢?

最近细心的家长高先生发现了一个奇怪的现象，那就是他8个月大的女儿在平常的时候是很乖巧的，但一到星期一就开始哭闹不止，哄也哄不好，这是怎么回事?

据了解，平时的时候高先生夫妇工作都特别的忙，平时跟女儿很少见面，交流的时间很少，平时孩子基本都是由姥姥照看的，但是在每个双休的时候，高先生夫妻俩都会陪女儿两天，这时候女儿也表现得特别乖巧。

但是，每到星期一他们要出门上班的时候，女儿的脸立马就变了，心情会变得十分烦躁，会长时间的哭闹不止，怎么哄都没用。这种情况已经出现两个月，并且有越来越严重的趋势。

实际上宝宝表现出了“分离性焦虑”的症状，多数集中在学龄前儿童身上，这个时候他是非常依恋亲人的，尤其是在与母亲分离时，他们会感到焦躁不安，这种情况主要表现在8到16个月大的儿童中。据研究表明分离性焦虑这种情况如果没有得到足够的重视和矫治，会严重影响宝宝以后的生活，后期他们在学校会产生恐惧症、考试紧张症，甚至成年后出现急性或慢性焦虑症，会发生阻碍身心的健康发展。

实际上这个时候虽然妈妈工作、生活压力都很大，但是也要保证和孩子相处的时间，避免造成宝宝分离性焦虑的情况出现。因为这种情况如果不正确的改正的话后期这种症状还会持续几个月，甚至几年，这里建议母亲最好利用休息时间，多与孩子进行交流。

这里你应该理解，为什么孩子会出现星期一焦虑症的情况了吧，主要的原因就是父母和孩子之间的交流变少，使孩子的孤单，焦虑的感觉增强，在这个时候，我们要及时的发现并且改正这种情况的发生，不能用自己工作忙没有时间来当推脱的借口。

了解幼儿常见的焦虑症 爸妈协助对抗

导读：现代人生活紧张忙碌，连带小孩也常有焦虑的现象，严重的甚至需要心理治疗和辅导。针对儿童的焦虑症，爸妈应该要支持孩子，给予宝宝最大的爱和关心，让幼儿可以赶快解决心里困扰自己的烦恼，不再焦虑。

一、常见的幼儿焦虑症有哪些

1 、广泛焦虑障碍

在儿童和青少年间普遍存在这种广泛性焦虑障碍，患了这种病的孩子通常对生活中的事情焦虑，像是成绩、家庭问题、同伴关系，甚至是影响生活的所有东西。

2 、有学校恐惧症

正如它的名称，这种焦虑存在于上学的孩子，它会让他们的生活非常有紧张和痛苦，但这种病大约只有一千分之一的机率。

严重的儿童焦虑症需要治疗和辅导。

3 、幼儿分离焦虑

这种焦虑通常是因为和照护者或妈妈分离，通常发生在18个月到3岁间的小孩。如果焦虑的心情升级，孩子甚至没办法长时间分离，这称作分离焦虑症。

4 、有社交焦虑症

社交焦虑只是恐惧应酬、表演、和同侪来往，甚至和陌生人互动，这常被误认为是害羞或是个性内向，所以不好判定。

延伸阅读：婴幼儿爱黏人？改善分离焦虑症

5 、选修的缄默症

这种焦虑症最常在4~8岁进入学校的儿童中发现，这种疾病的孩子通常在某些需要说话的时候，拒绝和别人说话，或是互动。

二、如何协助幼儿对抗焦虑症

1 、充实育儿知识

充实自己的育儿知识，了解孩子的行为和成长模式。这可以帮助你及早发现线索，并且可以区分正确和错误的行为。

2 、寻求专家协助

如果你觉得孩子被任何心理困扰而痛苦，不要犹豫，马上寻求专家的协助，因为焦虑的原因有太多种，在学校被霸凌或被性侵也有可能会引起这类疾病。

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3 、给予足够支持

支持你的孩子，并帮助他克服恐惧或焦虑，并且不要设定任何不切实际的期望，因为孩子需要时间才能克服自己心理的障碍。

4 、显示爱和信任

焦虑症不像身体创伤，它有可能需要很长的时间才能平复，所以确保自己显示足够的爱和信任，协助你的孩子度过那些治疗。

5 、务必定时治疗

只要你认为有必要，就带孩子一遍又一遍的接受辅导、治疗，只有定时治疗才有可能帮助孩子解开心头的焦虑和恐惧。

如何解决幼儿新生入园的“入园焦虑期”

3岁的幼儿新进入幼儿园，与依恋的对象（主要是亲人）分离时，随即产生焦虑、不安、伤心、痛苦的感觉和撒娇、哭喊、吵闹等拒绝分离的表现，即幼儿入园焦虑，实际是一种分离焦虑，它是一种紧张不安的情绪。通常年满3岁的幼儿就要进入幼儿园里学习生活，而
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岁正是幼儿产生依恋的一个高峰期。幼儿刚刚进入新奇的幼儿园，陌生的环境、陌生的幼儿教师与陌生的小伙伴，使幼儿产生了不安全感，使幼儿对亲人的依恋感加强，不愿意离开亲人。亲人的离开使幼儿感到不安全，缺乏依恋对象，从而产生了入园焦虑。
每个幼儿入园的时候或多或少都会出现分离焦虑的现象，只是程度不同而已。大致看来，幼儿的入园焦虑主要有缠住亲人不放手、要求老师抱着不放、哭喊、吵闹、打滚、摔东西、嗜睡、发呆、尿裤子、尿床、拒绝吃东西、拒绝喝水、咬手指、划破手指、撞墙等行为表现，他们往往以此相威胁来逼迫家长不要离开自己。
人生最初的分离焦虑是在幼儿刚入园时产生的。对首次送孩子入园的父母来说，都是一道很艰难而且必须克服的难关。
孩子到了入园的年龄，家庭教育应将更多的力量投放在以下几个方面。一、解决“分离焦虑”的问题。
孩子进入幼儿园之前，一般是整天和亲人在一起。进入幼儿园以后，突然和亲人分离，加上老师、小朋友、周围环境都是陌生的，所以，孩子在初入园时，很容易出现“分离焦虑”
，甚至可延长到一两个月之久。许多妈妈在送孩子入园之初，也同样出现“分离焦虑”
。为解决“分离焦虑”问题，家长要学会控制自己的情绪，提前带孩子去熟悉幼儿园；也可以在初入园的日子里，提前一些接孩子回家。当孩子真正体验到妈妈还是十分爱他，家庭还是“安全基地”；并且，也感到幼儿园老师喜欢他，小朋友都愿意和他玩时，“分离焦虑”就会逐渐消失。
二、缩小家园生活的差异性。
在家里，孩子一切生活行动随随便便，在幼儿园，要服从集体生活活动规则；在家里，孩子稍有表示，成人会马上满足其要求，而幼儿园很难做到这点；在家里，孩子几乎可以占有自己想要的一切，而在幼儿园需要分享和轮流使用。
家长的主要任务是帮助幼儿适应幼儿园集体生活的种种要求，主动配合幼儿园，培养孩子良好的生活习惯，如晚上按时停止游戏或看电视，按时漱洗，按时睡觉等。对孩子的不良行为习惯，家长要注意让其改正，如让孩子懂得分享和轮流，并找机会操作和实践。
缓释焦虑在入园前。
在宝宝要上幼儿园之前，我已知道几乎所有的孩子都会出现焦虑现象，这是正常的，我把缓释工作做在入园前。
入园报名前一个月，我与孩子的爸爸经常向孩子灌输：你长大了，应该与其他小朋友一样，到幼儿园去。他问：“为什么所有的小朋友都要上幼儿园﹖”我们就告诉他：“聪明的孩子都是读过幼儿园的，因为那里有老师教你学习，有许多小朋友和你玩，还有许多家里没有的玩具。”报名前一个星期，我带孩子到幼儿园里参观，引发孩子对幼儿园的兴趣。看着五颜六色、充满童趣的幼儿园，孩子竟然亲吻着幼儿园的围墙，大声说：“我不想离开，我什么时候可以每天到这里玩﹖”
。结果，在孩子上幼儿园的第一天，他头也不回地高高兴兴地进去了，还挥着小手和我再见。
送园后妈妈莫回头
开园报到日，我和孩子早早地起来准备，像过节日一样把她打扮得漂漂亮亮。我清楚地告诉她，妈妈会暂时离去，但不要紧，有老师在，而且妈妈一下班就会接她回家。进了幼儿园，最困难也最关键的时刻到了，孩子死死拽住我的衣服，大哭着不放手，我决定留下来几分钟安抚她。我忍住内心的痛惜，告诉她，妈妈理解她的感受，妈妈不在，老师会像妈妈一样喜欢和爱护她，妈妈一定早点来接她。听到我柔和而又坚决的声音，她的哭声渐渐地小了。随后我立即离开，没有丝毫拖泥带水。
下午我尽量早一些下班接孩子。孩子看到我，瘪瘪嘴但没哭出来，老师说她一天都闷闷不乐。第二天就好些了，就这样，一个星期下来她竟然有了笑脸。
三、幼儿入园早准备。
如果孩子能在入园前具有一些简单的生活自理能力，那么他就能更快地适应幼儿园的生活。1、教孩子独立吃饭。学会用勺子自己舀饭菜。即使是吃得满地都是饭粒也没关系，到了幼儿园里老师会想办法，帮助他吃得干净些。2、想小便的时候，跟老师说。有些孩子刚入园时不会自己大小便，没有爸妈提醒，又不敢告诉老师，因而憋着，或干脆拉到裤子里。因此在入园前，必须训练孩子需要大小便时会主动向成人讲出，并且知道大小便的方法。3、训练孩子在口渴时会向成人要水喝，或自己主动去喝水。4、训练孩子当感到不舒服时会说出或用手指出具体的部位（例如头痛、肚子痛等）。这一点非常重要，利于老师及时采取应对措施。5、会穿脱简单的衣裤。6、教孩子大声清楚地表达自己的意思。在日常生活中，有意识地教孩子做一些这方面的沟通：“告诉妈妈，你想干什么？”、“你刚才玩什么呀，给爸爸讲讲好吗？”……孩子掌握一些独立生活的本领后，会更顺利地适应幼儿园生活，增强自信心。
幼儿入园焦虑的纠正
幼儿入园焦虑，是一种情绪障碍，表现为害怕与自己的亲人分离。一般正常的儿童，也会有入园焦虑，但持续的时间不会超过一个月，一般一、两个星期也就会适应幼儿园的新环境。
入园焦虑的纠正，并不是十分困难的，老师、家长可以从这几个方面入手：
其二，家长在幼儿入园报到之前，应抽出一定的时间，多陪他到幼儿园里去看看，玩玩，熟悉一下幼儿园的环境，交一些幼儿园里的小朋友，认识一些幼儿园的老师，这样的做法可以让他对以往入托时不愉快的亲身体验，来个“系统脱敏”
，减少其对幼儿园的恐惧感、排斥感，逐步产生愉悦感，接纳感，作好入园的心理准备。
其三，对于刚进园的幼儿，老师要满腔热情，和谒可亲的接纳他，并为他介绍一些小朋友，让他和大家一起玩，感受集体活动的快乐，驱除孤独感和陌生感。家长要配合老师，不要孩子一哭闹，家长就心软，马上返回来万般哄劝，这种做法只会使幼儿哭闹行为加剧、巩固，分离焦虑加重，不利于纠正。正确的做法是：不理会、不关注他的哭闹，这会慢慢消退他的不良情绪。当然，在“消退”的过程中，老师仍需在暗中密切观察孩子，不能将其遗忘了，不能让其出现过激的行为，以免意外发生。
其四，家庭环境的改变，也是十分重要的。家长应多带孩子走出去与人交流，与人交往。这种开放式的教育，不仅可以促进幼儿的智力发展，还有助于培养幼儿乐观、悦纳、合群的性格，这对其今后走向社会是大有益处的。

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